心理活动主题策划方案(10篇).docx

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1、心理活动主题策划方案（10篇）心理活动主题策划方案。小编用心打造了这篇独一无二的“心理活动主题策划方案” 期待大家喜欢。成大事的人，不仅有宏伟的目标，还需要有计划， 由于需要展开一个项目。先准备好方案是我们的工作素养，制定 方案可以回顾工作中的不足。谁不想要一个快乐的家庭呢 邀请朋 友们了解这份幸福！心理活动主题策划方案篇1为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5?25” 心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、 探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健 康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的 人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的

2、社会生活打下坚实 基础。具体安排如下：一、活动主题绘人生蓝图圆青春梦想二、活动时间20_年5月20日三、活动地点待定四、参于人员_级_班全体同学，倪导师，张辅导员五、前期策划准备1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资 料、询问有关老师找到解决方法；2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中， 心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极 性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。六、活动流程：1、前期准备设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知 识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。2、班会序幕做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心

3、，又可 以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。3、班会开始讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结， 把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致 了解，做好心理准备。4、视频观赏播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健 康视频。5、疑惑解答讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增 进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一 些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好 人生规划。6、游戏阶段(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特 点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。(2)文字接龙

4、。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们 在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要 合作。(3)户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编 花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身 体是未来竞争的资本。7、班会总结与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在 参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解， 对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。8、班会结束班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。 讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开 展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。七、后期工作心里联络员对同

5、学们所写感受认真分析，针对不同同学的情 况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。心理活动主题策划方案篇2【主题】我的大学生活【时间】20年月日一一月日【地点】室内、室外均可【形式】讨论、分享【目的】引导新生对高中生活进行总结，对大学生活进行思考和规划。【活动操作示范】：第一阶段：总结高中生活L辅导员做开场引导。目的是引导学生回忆高中生活（参考：同学们走进大学校园已经有一段时间了，相信许多同 学对大学的生活有了一些思考，也会将现在感受到的大学生活与 刚刚过去的高中生活进行比较。那么，请同学们先回忆一下高中 阶段的生活，你最深的感受是什么？给大家三分钟时间思考，然后 请几位同学分享。

6、）2 .分享。辅导员请2-4名同学与全班同学分享，时间控制在 10分钟左右。辅导员对学生的发言内容做积极的关注，但不做任 何评价。3 .辅导员进行分享总结和主题过渡。（参考：从大家对于高中生活的各种感受中我深深体会到了你 们都曾为自己的理想一一考上一所好大学而努力，现在我们已经 开始了人生的一段新的征途，那么我们该怎样走好这段征途呢?）第二阶段：思考、讨论大学生活L辅导员引导学生进入主题。（参考：如果我们将大学生活分为六个部分：学业、人际、爱 情、能力培养、休闲、大学生涯规划，大家来思考、讨论，我对这 些有什么期待?有什么计划?）4 .分组。通过抽签的方式将全班学生分成6组（视班级人数而定）。

7、每组选组长一名，负责组织该组的讨论；书记员一名，负责 记录发言。5 .讨论。分组完毕之后，每组各讨论一项内容，也由抽签决 定。建议：1 .辅导员先将大学生活六个部分设计几个讨论问题；在讨论 之前，辅导员先召集组长布置任务和注意事项；2 .每组讨论的时间控制在15分钟左右。3 .要求每位同学都发言。4 .组长控制每位同学的发言时间，鼓励少发言的同学，控制 “语霸”的同学；问题讨论完毕后，做好总结，并选好分享代表。5 .书记员要做好每位同学的发言记录。6 .辅导员做好整个场面的控制。分享。每组选派一名代表与全班同学分享讨论结果，组内其他人可 作补充。在每一组的分享结束后，其他小组可以提问。如果在教

8、 室开会，辅导员可以在黑板上板书学生所谈各个内容的要点。辅导员总结。辅导员的总结、引导不含对发言内容的评价，让同学在听取 他人的观点、做法、经验时对自己的做法、计划进行修正；引导学 生包容他人的观点；辅导员也可以和同学们分享自己的大学生活。 第三阶段：班会总结（把第三阶段和第四阶段的顺序调整了） 1.引导同学们认识到丰富大学生活，以及对大学生活进行规 划的重要性。（参考：通过今天的班会，我们充分感受到大学生活是丰富多 彩的，但更需要同学们做好规划充实地度过！高中阶段因为有明确 的目标，所以我们过得忙碌而踏实；大学阶段才刚刚开始，尽管我 们的目标还不明确，有那么多的困惑，但这正说明我们有很多的

9、成长空间等待我们去填充！今天的班会仅仅起个抛砖引玉的作用， 如何度过4年的大学生活同学们还得认认真真思考，并付诸于行 动。这也许就是我们生涯规划中关键的一步。不管你的目标是什 么，我只想告诉大家的是：不要虚度!让我们一起来朗诵名句：“当 他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不 会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。”）2.介绍学生心理健康教育中心提供的心理咨询服务，以及学 院的心理成长辅导服务，若同学们在大学生活中遇到烦恼和困惑, 欢迎来咨询。（建议：辅导员老师分享一句话：必要的心理求助是 强者的行为。）第四阶段：布置作业一一班会心得目的是引导学生对高中生活和大学生生活做深入的思考

10、；给 在班会中没有机会发言的同学有表达的机会。第五阶段：班会结束感谢大家的参与！心理活动主题策划方案篇3一、活动主题：中学生心理健康教育二、活动时间：三、活动地点：四、活动对象：五、活动背景：有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。 世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人 口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在 中国，最新一次全国416岁少年儿童心理健康调查发现，中国 儿童的心理和行为问题的发生率高达13. 9%。有关部门还对中、小 学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子 有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过

11、程中出现 的心理疾病较成人更为严重。六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长 过程中产生不良的心理状态。七、活动过程:（一）、导入健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理 和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。（二）、青少年心理健康标准智力正常。有情绪的稳定性与协调性。有较好的社会适应性。有和谐的人际关系。反应能力适度与行为协调。心理年龄符合实际年龄。有心理自控能力。有健全的个性特征。有自信心。有心理耐受力。（三）、分析现状及原因初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育 的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能 完成身体各方面的生长发

12、育任务并达到成熟水平。但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚 向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡 状态,引起种.种心理发展上的矛盾。生理变化对心理活动的冲级这种影响主要来自两个方面。首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感， 因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切， 寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种. 种追求中，会产生种.种困惑。其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受, 在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表 达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望 社会、学

13、校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社 会经验上。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种. 种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并 存；如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母 对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把 父母和老师当作，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初 中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中 生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关 心，冷漠相对;3、反抗的迁移性

14、，即指，当某一人物的某一方面 的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这 一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定；同样，当成人团体中 某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成 员予以排斥。2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高 傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。6,对未来开始感到迷茫, 不知所措。发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达 成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而 感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。（四）、学生举例发言在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好， 可现在很差。我感觉我现在是一无是

15、处，学习不行，运动不行， 也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的 成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都 倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个 表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。 意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位, 这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。 首先摆正心态，不为过去的事情后悔（过去的无法改变，你大可以 理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!）对自己不过分苛求， 确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲 目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过 度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保 持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点， 循序渐进。（五）提问：你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？ 1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、 不敢说话等。3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事 就放心不下等。4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一