水平四（初中）体育《蹲踞式起跑》公开课教案.docx

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1、体育与健康实践课教案水平年级： 水平四 学生人数：（男J,女J）,执教老师:单元 位置单元共0课时；第-L次课授课 时间教学 内容蹲踞式起跑,游戏“让距追逐跑”。学习 目标知道蹲踞式起跑的知识和动作要求，能初步做出起跑的动作。了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。 能积极参与学习活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣。学习 重点蹲踞式起跑预备姿势教 学 准 备器材：起跑器8副 录音机一台 跳绳48根学习 难点听信号后三步跑“456”场地：田径场1块程序运动负荷与 时间教学内容教师教导活动学生学练活动组织形式及要求次 数时 间a1.集合整队，体委报告 出勤情况L检查服

2、装鞋子， 快速集合整队，做 到快静齐组织队形：四列横队110L课堂常规2.师生问好，宣布本节 课教学内容及教学目2.师生问好，明确 本节课教学内容及标教学目标。3,安排见习生准2.准备活动 一、“反口 令”游戏1、讲解游戏规则， 提出要求：全神贯注， 迅速听口令后做出动1、学生积极参与 游戏，态度积极端组织队形：圆形备作，对最后获得胜利的 同学给予奖励。正，情绪饱满，踊 跃参与，激发兴趣。I部2、积极鼓励2、充分活动关节v分二、绳操操 （4*8 拍）1）头部运 动2）扩胸运 动3）振臂运 动5）膝关节 绕环6）弓步压 腿7）手腕脚 踝1、教师领操2、巡视、指导3、积极鼓励1 .学生在老师的带

3、领下认真做好徒手 操2 .精神饱满，动作 充分到位组织队形：四列横队 基本部分1创设情景2蹲踞式 起跑自主 学习，并展 示学习成 果1、教师创设情景，引 导学生练习：俯卧起跑；跪坐起跑； 躺着起跑；站立俯身起 跑；站立前倒起跑，提 出问题：哪种姿势的起 跑最快？以练习站的 形式，分组让学生体 会。【目的】1、通过练习 让学生体验在静止状 态，如何快速起动。2、让同学们 通过这个练习，知道动 作的原动力是依靠哪 几个肌群。【教学组织】12人1 小组，各排头为组长负 责管理本小组，共分为 四大组；每个练习手段 组织练习3次。（图A）2、组织学生自主学习、 合作探究；进行个别辅 导与集中讲评。 在自

4、主学习之前 教师进行提问：蹲 踞式起跑是什 么？分为哪几个 部分，动作要领是 什么？ 挂几幅蹲踞式起 跑完整的连续的 图片，让学生清晰 的认识什么是蹲 踞式起跑。1、学生自主学习、 合作探究，积极参 与练习，乐于接受 同学、老师指导2、注意成员间的相 互合作帮助。1、按照刚才的分 组，由各小组长负 责，带领小组成员 一起自主学习。2、学习过程中注意 进行小组讨论，积 极开动脑筋，认真 观察思考。组织队形: （图组织队形: 定,在组长 一学习。 分组练习 A）各组自:指挥下统 23 次30 分 钟4 （图B）3、教师讲 解示范【蹲踞式 起跑教学】A “各就位”动作学习B “预备”姿势练习 通过图

5、片让学生 了解蹲踞式起跑 的用途，在哪些项 目上会用到蹲踞 式起跑。此外，还 可让学生了解到 蹲踞式起跑共分 几个部分，动作要 领是什么？ 教师引导学生说 出动作要领，并要 求学生积极展示。 教师、学生积极点 评。（图B）1、教师讲解动作要领， 并做蹲踞式起跑的完 整示范。（图C） 组织学生练习，个 别辅导与集体纠 错相结合。 分小组练习，由小 组长负责，组员集 体参与练习，互相 帮助，互相观摩动 作。 采用正误对比法， 表扬做的好的同 学，鼓励需要努力 的同学。 以提问的形式，邀 请学生做动作示 范并讲解其动作 要领 教师、学生点评 集体练习23边 分组学习3、积极参与动作展 示，举手回答教

6、师 提问。4、积极参与练习， 互相观摩学习，在 小组长带领下力争 k?1、认真观看老师做 完整示范 学生积极配合 老师举手做动 作示范并讲解 其动作要领 认真听讲，集 中注意力观看 同学老师的示 范讲解 学生点评，指 出不足之处 学生在了解动 作技术的基础 上，认真学练 学生在老师带 领下，保持队 形，积极参与 学练。组织队形：（图B）XXXX X X X组织队形：四列横队 （图C）C “听信号 跑前三步 跑”4、游戏“让 距追逐跑” 教师将学生带入 跑道练习，讲解示 范跑的动作要领。 在各条起跑线前 放置第三条黑线， 分别为4、5、6脚 长；并按学生身体 素质划分为不同 水平两组，练习2 一

7、3次。 在第三条线后三 米放置两条约1.3 米和1.6米高的水 平线，供不同水平 的学生穿过，以此 来防止身体重心 抬起过快，完整练 习23次。（图D） 运用保护与帮助 法，让学生体验前 倒感觉。 讲解游戏方法、规 则，组织学生进行 游戏，语言鼓励学 生，及时讲评。（图E） 观看老师完整 动作示范 两人组相互 帮助练习 练习时注意老 师的要求 练完后从队伍 两边归队 认真听讲，积 极参与，合作 竞争，顽强拼 搏组织队形：A组 B组_ V X XX （图D）组织队形：1米V-4 XXV YY（图E）程序运动负荷与 时间教学内容教师教导活动学生学练活动组织形式及要求次 数时 间强 度结束 放松操布置 课后 作业带领学生做放松 练习布置课后作业在教师引导下 积极放松认真完成老师 布置作业组织队形：四列横队 15分 钟弱阶段 小结归还器材 师生互评安排学生收归器材 相互评价自评归还器材.生ITO理10负 荷 预)10课WN后 反测SOIA1X)SH 8 BJJBJ思平均心率140次/分左右练习密度40%左右