水平三（六年级）体育《立定跳远》公开课教案.docx

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1、课时计划年级六年级班级周次课次试教教师日期教学 内容1 .游戏：数字抱团2 .立定跳远练习重点：手部动作的预摆，身体的协调配合难点：掌握完整动作的配合发力方法。教学 目标教学目标（1）认知目标：了解本课的练习方法。使学生理解立定跳远的技术原理，掌握立定跳远完 整正确的动作，做到起跳有力、落地平稳。（2）技能目标：初步学会立定跳远的技术动作，掌握好立定跳远适当的身体摆动和合理（正 确）的摆臂方法。发展学生协调、速度、灵敏等素质。（3）情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育打基础课序时 间教学内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度开 始 部 分1 .体育委员整队，报告

2、上课人数；2 .师生问好，考勤3 .宣布本节课内容、任 务4 .检查、整理服装5 .安排见习生，强调安 全口令、口哨调动学生集合 师生问好宣布本课的内容、任务及其要求根据具体情况安排见习生学生成四列横队站立：OOOOOOOOO OOOOOOOOO OOOOOOOOO OOOOOOOOO要求;快静齐准 备 部 分1、慢跑150200米游戏规则：学生围成一个 圆圈，沿顺时针方向慢 跑，当老师突然喊到（2、 3、4）等数字时，学生应注意：游戏安全 以提高同学们上课的热 情为目标游戏：数字抱团器材：哨子粉笔若干立即与临近的同伴按所 喊数字抱成一团，当学生 认为人数已经够了后就 蹲下，最后没有及时抱团

3、的学生判失败处罚：原 地纵跳(向上跳)5次学生成四列横队体操队2、徒手操形站立。 如图；头部运动扩胸运动 膝关节运动 勾腿正压手腕踝关节运动 正压腿站与学生正前方， 用口令指导学生做徒手 操，并做相应的动 作，口令清晰洪亮OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO侧压腿要求：慢跑时队伍要体前屈(Imin)保持整齐、安静做徒 手操时动作规范、有力 基基 本 部 分1、预摆：两脚左右开立， 与肩同宽，两臂前后摆 动，摆动时，两腿伸直， 后摆时，屈膝降低重心， 上体稍前倾，手尽量后 摆。要点：上下肢动作协调 配合，摆动时一审二屈 降重心，上体稍前倾。组织如图；OOOOO

4、OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO2、起跳腾空：两脚快速 用力蹬地，同时两臂稍 曲由后往前上方 摆动， 向前上方挑起腾空，并充 分展体。3、落地缓冲：收腹举腿， 小腿往前伸，同时双臂 用力往后摆动，并屈膝 落地缓冲。4、学生练习往上跳 （2次）分解练习 （3-4要点：蹬地快速有力， 腿蹬和手摆要协调，空 中展体要充分强调离地 前的前脚掌瞬间蹬地动 作要点：小腿前伸的时机 把握好，屈腿前伸臂后 摆，落地往前不往后4教法：教师讲解示范动 作要领并给立定 跳远的三个技术 环节名称，并教给 学生方法口诀OOOOOOOOO OOOOOOOOO OOOOOOOOO OOOOOOOOO要求：听从老师调动 队伍：练习时 动作规范注 意安全结 束 部 分1、集合队伍2、放松练习3、课后小结4、师生道别5、归还器材学生成四列体操队形进 行放松练习。组织学生围成圆圈进行 放松放松场地器材田径场皮尺课后 小结通过此次课的学习，让同学们学会手脚配合，掌握完整的技术动作。学生对立定跳很感兴 趣，要学会利用口诀才能更好的完成技术动作，才能跳地更远。