名师教学设计《健美操的手型与基本姿态》完整教学教案.docx

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1、教学设计Lesson plans科目Subject形体课题Lesson1 .健美操的手型与基本姿态；2 .广播体操七彩阳光预备-4-H-4-H下、第一节日期Date课次Class order1授课班级Class一年级授课老师Teacher name1 ,掌握健美操的手型与基本姿态教学目标Teaching objectives 2.掌握第三套小学生广播体操七彩阳光预备节与第一节教学重点Essential ideas1 .手臂动作的到位准确点与速度2 .调整呼吸教学难点Difficulties1 .基本姿态的保持、呼吸的均匀2 .身体的耐力、上下肢的协调性3 .动作到位速度、准确度、力度教学资源及

2、教具准备Teaching tools把杆、镜子、音响、挂图教学过程Teaching progress导入（教学时间：1分钟）1 .点名，检查着装、仪表2 .开门见山，结合多媒体、音箱等教学辅助用具授课3 .换服装进教室做准备活动，师生问候，开始上课一、教师讲解与示范第三套小学生广播体操七彩阳光预备节、第一节伸展运动3预备一八拍二17两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锤弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。二八拍：17两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反.四八

3、拍：1-2双脚起落使一次，同时两臂成前平举。3-4起落锤一次,还原成直立.5-7双脚起落律弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立.第一节一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对.3-4还原成直立.5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立二八拍：同一八拍方向相反三八拍：-2双脚提便立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬.四八拍：同三八拍方向相反二、健美操基本姿态教学健美操基本姿态：双手自然下垂、两脚并拢，双腿收紧，双腿夹紧，双肩打开，后背直立，眼平视，下巴微抬要

4、求：教师示范，学生模仿，教师巡视，指正。注意：站立基本姿态时应注意呼吸的均匀，身体不要太紧绷。三、健美操基本手型教学1 .拳：手部自然握拳，大拇指不可外翻，应放在中指的第二指节处。2 .并掌：五指并拢，大拇指指尖可微微朝内。3 .大掌：五指均匀分开，摊平。4 .花掌：在大掌的基础上，小拇指开始向内侧旋转，形成类似花的形状。要求：教师示范，学生模仿，教师巡视，指正。注意：做手型时手指不可太紧绷，注意肌肉的放松。四、小游戏全体学生站立于基本姿态，教师报手型，学生伸手做，完成速度快的小组获胜。四、放松部分跟随轻柔的音乐拉伸身体各部分肌肉与韧带五、结束部分教师宣布课后任务，结束课堂，师生道别。作业设计/评价检测 复习健美操新授内容与广播体操，并展示给自己的队友看Assignment design板书设计Board notes评价与反思Self-evaluationReflection