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1、第11学时学习目标:1、通过全程跳远练习,知道跳远由四个动作步骤,初步懂得丈量步点的方法。2、能做出完整动作,基本做到快速助跑、起跳准确有力、落地平稳,动作连贯协调。3、在教师和同伴帮助下,知道需要改进和提高的地方。学习内容:跳跃:蹲踞式跳远游戏:撑竿过河教学重点、难点:初步懂得丈量步点的方法,能做出完整动作,基本做到快速助跑、起跳准确有力、落地平稳,动作连贯协调。教学过程:一、课堂常规:四列横队,师生问好,宣布本课内容二、准备活动:慢跑、徒手操三、基本部分:1、蹲踞式跳远教师活动:1、组织学生分组做1520米加速跑和集体做原地双脚跳起与上一步起跳收腹屈膝练习。2、示范跳远完整技术动作,讲清其
2、动作的四个步骤:“助跑、起跳、腾空、落地”。3、讲解确定步点方法,组织学生来两人一组,助跑15-20米起跳,确定助跑距离和步数,调整最佳起跑点。4、分组全程练习体会四个动作步骤,做到连贯协调,平稳落入沙坑。重点使学生会通过调整步点,不断提高助跑与踏跳的衔接。学生活动:1、按教师要求认真完成蹲踞式跳远的辅助练习。2、通过观察示范和听讲解,并通过反复练习,知道并初步掌握跳远的四个步骤。3、仔细听教师讲解确定步点的中重要性和方法。自找伙伴,两人一组互相配合,确定助跑距离和步点。4、在全程完整动作练习中,提高助跑与踏跳的衔接连贯性,掌握屈膝缓冲落地动作,安全地进行活动。2、游戏:撑竿过河教师活动:(1)讲清游戏规则和要求,安全措施要到位。(2)组织小组游戏学生活动:(1) 认真听讲,明白游戏规则和要求(2) 积极参与游戏,学会撑竿跳跃的简单技巧。四、结束部分1、放松活动2、课后小结3、安排学生归还器材4、下课