2023年实验学校体育与健康知识考试试题.docx

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1、实验学校体育与健康知识考试试题一、单项选择题1 .擦伤形成的表皮组织出血或组织液渗出，以下处理方法正确的是（）单选题*A.用冰袋冷敷伤口8 .热敷伤口止血C.生理盐水洗净创面，消毒止血2.运动中出现踝关节扭伤，以下处理方法正确的是（）单选题*A.停止运动,马上热敷B.停止运动，立即按摩C.停止运动，进行冷敷V3.烧烫伤严重时，以下处理方法正确的是（）单选题*A.迅速拨打急救电话VB.涂抹紫药水或红药水C.轻轻按摩，贴创可贴4 .足球比赛时，运动员要求穿护袜带护腿板，其主要目的是（）单选题*A.看起来很酷B.安全防护，C.能跑的快5 .体育锻炼中，有效预防运动损伤的正确做法是（）单选题*A.运动

2、过程中嬉笑打闹，动作幅度大8 .拒绝保护帮助，完成动作犹豫不决C.运动前热身，运动后放松，运动负荷适宜V9 .属于急性闭合性软组织损伤的是（）单选题*A.扭伤10 擦伤C.割伤7 .需要紧急医疗救助时，应拨打的急救电话号码是（）单选题*A.I1O8 .119C.120或9998 .在家中闻到浓烈的煤气异味时，第一时间正确的做法是（）单选题*A.打开门窗,关掉阀门V9 .打开抽油烟机C.打电话求救10 .在厨房炒菜油锅起火时，下面正确的处理方法是（）单选题*A.关闭燃气,盖上锅盖或湿布B.浇水扑火C.关门逃离11 .电器起火，第一时间正确的做法是（）单选题*A.切断电源12 .拨打120C.用水

3、浇灭11.消防安全宣传日是（）单选题*1 .10月19日B.11月9日VC.1月9日12 .在密闭环境下使用煤炉取暖、做饭，可能产生大量的有害气体积蓄在室内，会造成煤气中毒。这些有害气体主要是（）单选题*A.氧气B.氮气C.一氧化碳V13 .体育课上要避免运动意外伤害的发生，以下正确的做法是（）单选题*A.未按教师要求进行练习B,擅自做有危险的器械动作C.在指定区域内有序开展活动14 .下列是防暑降温药品的是（）单选题*A.董香正气水B.感冒清C.维生素C15 .火灾发生时，应拨打的求助电话号码是（）单选题*A.120B.119C.11416 .当你正在五楼的教室上课时，如果发生了地震，正确的

4、做法是（）单选题*A.冲出教室，找电梯逃生B.跳出窗户逃生C.躲避桌下，远离窗户，保护头部V17 .某同学活动时不小/蹲倒，用手撑地，导致手腕疼痛无法活动。以下正确的做法是（）单选题*A.用一本厚书托起受伤的手腕并陪同到医务室进一步处理VB,立刻按摩mS部位C.用热毛巾敷在手腕处18 .在游泳前，正确的做法是（）单选题*A.做好充分的准备活动后下水B,换好衣服后直接跳下水C.不做准备活动往身上浇水后下水19 .体育锻炼时准备活动的作用是（）单选题*A.消耗过度的体能B.激活身体各部位,避免损伤VC.浪费时间20 .人被犬咬伤后应立即用大量流动水冲洗伤口，并尽快去正规医院注射抗狂犬病血清和单选题

5、*A.狂犬病疫苗B.流感疫苗C.乙肝疫苗21 .流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体有甲、乙、丙三型，其主要传播途径是（）单选题*C.虫媒传播22 .发热，也叫发烧，是疾病的体征之一。健康人的体温一般为单选题*A.33至35B.36。C至37oCC.38至3923 .日常生活中，下列有助于预防传染病的措施是（）单选题*A.喝生水B.科学的洗手C.吃不洁瓜果24 .日常生活中用于消毒的酒精浓度是（）单选题*A.60%B.50%C.75%25 .预防呼吸道传染病需要注意:培养健康的生活习惯，创造良好的环境卫生和单选题*A.在疾病流行期采取必要防护B.每天早晚不刷牙C.在流动摊点乱吃

6、东西26 .下列经血液传播的传染病是（）单选题*A.流感B,乙肝27 .肺结核的传播途径是（）单选题*A.呼吸道传播B.消化道传播C.虫媒传播28 .以下可能会引起肠道传染病的行为是（）单选题A.餐前洗手B.使用公筷C.吃不清洁食物V29 .以下疾病中属于传染病的是（）单选题*A.局血压B.心脏病C.新型冠状病毒蛛30 .积极调控情绪”的方法是（）单选题*A.积极运动，主动缓解压力VB.长时间痛哭流涕C.闷闷不乐，默不作声31 .以下属于积极情绪的是（）单选题*A.乐观向上B.冲动愤怒C.难过悲伤32 .以下属于消极情绪的是（）单选题*A.心悦身松B.紧张焦虑C.阳光快乐33 .坚持体育锻炼对

7、心理发展的价值是愉悦身心、缓解疲劳、展示能力和单选题*A.增强自信B.容易焦虑C.身心疲惫34 .运动后正确的补水方法是（）单选题*A.少量多次VB,多量少次C.多量多次35 .初中国家学生体质健康标准测试项目包含体重指数、肺活量、800米/1000米、引体向上、仰卧起坐、立足桃远、50米和单选题*A.坐位体前屈B.跳绳C.50米836 .立定跳远的有亚东习方法是（）单选题*A.斜身引体B.俯卧撑C.聆酣tS小垫子V37 .发展灵敏性的有效练习方法是（）单选题*A.深蹲B.V形移动C.俯卧撑38 .在体育锻炼中，通常用来控制运动强度的是（）单选题*A.安静心率B.靶心率C.最大心率39 .发生

8、火灾时，除应隔离烟雾、低姿逃生外，逃生时还应单选题*A.用手捂住口鼻B.用干毛巾捂住口鼻C.用湿毛巾捂住口鼻40 .对提高睡日民质量有积极性作用的是（）单选题*A.睡前大量进食B.饭后剧烈运动C.规律、适度的运动V41 .保护视力重要的方式包括养成正确读写姿势和单选题*A.边吃饭,边看书B,良好的用日艮卫生习惯VC.昏暗光线下看书42 .长时间近距离用眼，每半小时到一小时至少休息单选题*A.5-10分钟B.1-2分钟C.23分钟43.健康四大基石”是指合理膳食、适量运动、规律生活和单选题*A.晚睡早起B.心理平衡VC.过度用眼44 .健康不仅是身体没有疾病,而且是身体、心理、社会适应三者的完好

9、状态。以下属于健康生活方式的是（）单选题*A.暴饮暴食B.消极解C.规律生活V45 .运动后，为了快速补充身体内流失的水分,以下正确的做法是（）单选题*A.大量饮用冰镇饮料B.大量饮用牛奶C.适量饮用淡盐水46.有关体育锻炼的良好习惯，以下选项中正确的是（）单选题*A.规律运动VB.锻炼后不放松C.不做准备活动47.要做到合理膳食，以下选项中正确的是（）单选题*A.糖份口感好，可过量摄入B.多吃油炸食品C.适量搭配谷物薯类V48.如果体质健康测试结果显示肥胖状态，合理减脂的方式是（）单选题*B.合理膳食，适量运动VC.每天只吃一顿饭49.有关体育锻炼的作用，以下选项中描述正确的是（）单选题*A

10、.促进骨骼生长发育VB.不利于培养坚强的意志品质C.不能促进大脑的发育50.在中长跑练习中，出现速度下降、喘粗气、疲惫不堪的感觉，这种现象在运动中称之为单选题*A.休克B.昏厥C.极点V51 .通常判断肥胖的标准是（）单选题*A.体BJ旨数（BMI）B.身高C.体重52 .青春期预防脊柱侧弯的方法正确的是（）单选题*A.长时间躺在床上玩手机B.正确的站姿、坐姿VC.长时间伏案53 .以下适合发展心肺耐力的项目是（）单选题*A.象棋B.嫡54 .运动前,以下做法正确的是（）单选题*A.暴饮暴食B.充分热身VC.不做热身55 .运动后，以下做法正确的是（）单选题*A.立即坐下B.多喝冰水C.拉伸放

11、松56 .以下属于积极性休息的做法是（）单选题*A.经常熬夜B.适度体育锻炼VC.过度上网57 .以下有利于青春期生长发育的做法是（）单选题*A.挑食偏食B.体育锻炼VC.盲目节食58 .影响身高的主要因素包括遗传因素、激素水平、营养状况单选题*A.体力活动VB营养品C.保健品59 .合理控制体重的方法主要包括加强体育锻炼和单选题*B.调整饮食C.吃减肥药60 .吸烟对身体的影响是（）单选题*A.促进身体健康B.增强免疫力C.影响肺部健康，诱发肺部疾病61 .冬天参加滑冰活动,应选择单选题*A.正规开放的冰场VB.结冰的河道C.结冰的湖面62 .田径中，以下属于径赛项目的是（）单选题*A.铅球

12、B.铁饼C.400米63 .田径比赛中，以下属于集体项目的是（）单选题*A.跳悬IB.铅球C.4x100米接力64 .足球匕匕赛中裁判员判罚某个球员离场，出示单选题*A.绿牌B.黑牌C.65 .在奥运会上，中国三大球中唯一拿到过冠军的队伍是（）单选题*A.女子排球队VB.女子足球队C.女子篮球队66 .在端午节举行的中华民族民间体育项目是（）单选题*A.足球B.篮球C.龙舟V67 .在2023年东京奥运会男子100米半决赛中，跑出9秒83的成绩，打破亚洲纪录的中国运动员是（）单选题*A.刘翔B.苏炳添VC.谢震业68 .轮滑运动是由某个项目演变而来的，这个项目是（）单选题*A.滑冰B.体操C.

13、期69 .田径中，以下属于田赛项目的是（）单选题*A.100米B.跳高C.800米70 .跳台滑雪匕匕赛中，裁判员的评分依据主要是运动员完成的单选题*A.高度和远度B.姿势和飞行距离yC.时间和距离71 .中国的国球是（）单选题*A.乒乓球B.足球C.网球72 .现行乒乓球比赛规则中，规定一方队员发几个球后，需要交换发球权单选题*A.2个B.3个C.4个73 .篮球比赛中，进攻队员脚踩三分线投篮命中，应判定得单选题*A.1分74 2分寸C.3分75 .正规排球比赛中，规定双方先发队员出场的人数各为单选题*A.6名B.8名C.11名76 .代表当今世界最高水平的足球比赛是四年一届的单选题*A.世界杯足球赛B.亚洲杯足球赛C.美洲杯足球赛77 .足球比赛中，掷界外球队员鼠篦掷球，应判罚为单选题*A.继续比赛B.黄牌警告C.违例，由对方掷界外球V78 .篮球比赛中进攻队员跳起投篮，球出手后比赛计时器时间走完比赛结束，球投进篮筐，应判罚为单选题*A.进球无效B.进球有效VC.技术犯规79 .一场正规篮球比赛，比赛分为单选题*A.3节B.4节VC.5节80 .篮球比赛中，运球队员在运球过程中双手将球拿起后，再继续运球,应判罚为单选题*A.继续比赛B.两次运球违例VC侵人犯规81 .100米比赛中，参赛选手