水平三（五、六年级）体育《耐久跑游戏》公开课教案.docx

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1、新课标水平三耐久跑游戏体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容耐久跑游戏教学目标1运动能力：通过学习能掌握均速耐久跑稳定的跑步节奏和正确的呼吸节奏，形成均速节奏的判断能力。2 .健康行为：通过教学90%以上学生能够做到跑的动作轻快、协调步幅均匀，随音乐提示较精准踏准起点和终点，均速跑完规定距离，发展学生的灵敏和一般耐力，在练习中合理分配体能。3 .体育品德：通过练习，能感受耐久跑活动的乐趣，遵守游戏规则，与同伴协同完成合作练习，培养克服困难的勇气教学重点呼吸节奏与跑的节奏的配合教学难点动作轻松、协调、跑步节奏稳定过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1体育委员集合整

2、队，清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5 .安排见习生1 .教师指定地点集合2 .检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求1 .到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形tttttttttttt要求：快静齐准备部分一、激趣热身1 .稳定的慢节奏小组跑稳定的快节奏小组跑2 .专项准备练习听节奏做高抬腿、仆步压腿、摆臂二、探究均速跑节奏【学练一】1听提示音完成2个来回跑，“探”跑步节奏用“探”好的节奏完成2分钟耐久跑1 .提出小组跑要求，强调跑步节奏稳定2 .组

3、织学生分组并练习提示在跑步中要呼吸匀速1 .讲解示范动作要点及要求2 .组织学生跟随音乐进行规定动作练习1 .教师示范均素跑，提示稳定节奏，准确到达往返点2 .组织正式练习，跑步中强调稳定的呼吸节奏1 .听要求小组有序跑。节奏稳定，自主选择路线不冲撞2 .在教师的提示下做好呼吸调整1 .认真仔细听讲解示范2 .跟着教师一起认真有激情做动作练习1认真听要求，仔细看示范3 .随音乐提示尽量准确到达往返点，按老师呼吸要求保持稳定的呼吸节奏组织：以五人为小组单位跑，自由散开练习要求：认真有序进行组织形式如图ttt要求：充分热身，安全学练，注意安全，注意力要集中组织形式:往返点IO-12米要求：积极认真

4、过时教学内容教师活动学生活动组织及要求次程间数基本部分【学练二】2.依能力确定跑动往返点（根据自己能力进行往返跑，往返点自主选择）【学练三】3.改变节奏匀速跑（音乐提示音缩短为4.6秒，往返点与原来相同，跑动节奏加快，依然做匀速跑）【学练四】4.团队匀速跑【竞赛】游戏：旋风跑（三人一组，两边单手持根，中间双手持棍成横排站于标志线）【体能】体能加油站：TABATA1.前后上步2.开合跳3.蹲马步4.深蹲跳5.立卧撑跳6.平板支撑1 .请两位速度不同的学生示范找到适合自己的跑动往返点位置，教师提出要求，学生自己观察2 .随音乐往返跑四分钟，教师提示呼吸，提出调整往返点要求（每人两次机会）3.总结稳

5、定呼吸和稳定节奏的关系重要性1找学生示范讲解匀速跑过程中的要求3 .组织学生进行挑战并提醒注意安全和呼吸配合3.评价练习情况1 .讲解团队匀速跑的要求及注意事项2 .组织学生进行集体匀速跑1 .教师讲解游戏规则以及游戏方法2 .组织学生成三人组进行比赛（进行两次比赛，来判断是否稳定）3 .在比赛中提示呼吸要求和保持稳定1 .教师强调方法和规则并组织教学2 .在音乐的指挥下跟随老师进行练习3 .教师语言指导4 .点评激励1 .观察定距方法，听清要求2 .拿起“圆盘”开跑，听提示音放盘，然后均速跑动，可以两次及时跳整“圆盘”点3.听老师小结，做好自我反思1 .听要求，明确加快跑动速度的匀速跑2 .

6、按老师要求进行练习3 .在教师的评价中进行反思1 .认真听讲匀速跑的要求2 .跟随音乐进行匀速跑1 .认真听老师讲解游戏动作方法并积极参与2 .跑动中观察地上标志线，以线来判断匀速跑1 .积极认真练习2 .动作标准，态度认真组织形式如下（往返点约IO-12米）要求：尽力跑至最远组织形式如上图要求：组织要求：积极参与游戏，注意安全组织形式：四列横队结束部分1 .放松2 .师生互评总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见1 .教师带领学生放松2 .引导学生总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课1 .认真放松练习2 .跟随总结3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材5 .向老师再见ttttttt教学反思预计负荷平均心率：1405次/分钟群体密度：75%个体密度：5O%场地器材空场地一块，防滑垫若干，标志桶若干，塑料杆若干，音响