《S县老年人体育活动参与问题研究案例》9800字.docx

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1、S县老年人体育活动参与现状调研分析报告摘要错误!未定义书签。引言1IS县老年人体育活动开展的基本现状211S县老年人参与体育活动的动机和项目选择212S县老年人参与体育活动的频率、时间和强度41.3 老年人参与体育活动的场地选择61.4 老年人对体育活动场地与设施的满意度72.S县老年体育活动开展中存在的主要问题82.1 体育健身设施多样性不足82.2 老年体育活动项目选择单一102.3 体育服务信息供给有效性不足102.4 老年人体育意识和科学健身意识不强103S县社区老年体育活动发展的基本对策H3.1 积极发挥政府职能的主导作用H3.2 多途径提高区域场地资源利用率123.3 提供多形式的

2、老年体育活动内容133.4 鼓励社会团体办活动133.5 创编老年体育活动新项目14结论15参考文献15摘要：随着我国社会、经济的快速发展，人们的需求不仅停留在关注温饱上，而是向更高层次的需求进一步发展。十八大报告中提出，“加强社会建设，必须以保障和改善民生为重点。”面对社会人口老龄化问题，如何有效解决“空巢”家庭带来的负面影，减少老年人疾病及医疗负担;如何发展社区老龄服务，满足老年人日益增长的体育健身需求等问题都是关系到群众,特别是老龄群体的最直接、最现实利益的民生问题，是人民最关心的问题。在切实维护老年人利益和为老助老社会服务中，群众体育在实践“老有所为、老有所享、老有所乐”民生建设中，扮

3、演了十分重要的角色。关键词：老年人；老年体育；社区体育；活动对策引言健康是立身之基、民生之本、和谐之源”，在积极应对社会人口老龄化的过程中，体育发挥着无可替代的作用，在个体层面，延缓衰老、有益身心健康、提高生活质量、帮助老人继续社会化;在社会层面，有利于全民健身社会.体育事业的发展，践行公民“终身体育”价值观念，推动社区服务的多元化建设，营造社会体育文化氛围。在社会主义市场经济的条件下，众多的社会职能逐步向社区转移，而城市化老龄化现象突显成为社区构建群众性多元化体育服务体系的制约因素之一，如何让老年人退休后由“单位人”转变成“社区人”是积极应对老龄化挑战的关键。社区体育作为国家公益性体育事业的

4、-部分，有责任利用自身的优势来解决人口老龄化给社会造成的压力,提供老龄服务,承担社会养老义务。鼓励城市社区老年人积极参与社区体育活动，有益于形成敬老、爱老、助老的社区精神风貌,促进社会精神文明建设,也帮助进一步完善社区老年体育健身服务,能够促进社区服务主体、管理体制、运行机制、参与力量、活动内容的多元化。1S县老年人体育活动开展的基本现状1.1S县老年人参与体育活动的动机和项目选择1.1.1 老年人参与体育活动的动机分析“健康是立身之基、民生之本、和谐之源”，对老年人而言，健康的体魄才是安度晚年之本。自1995年国家颁布实施全民健身计划纲要以来，“发展体育运动，增强人民体质”始终是贯穿我国体育

5、发展的核心目标，“生命在于运动”，为了延缓衰老、预防疾病、强身健体，人们以各种方式参加体育活动。对身体结构、功能都在减退或退化过程中的老年人来讲，他们比其他各年龄群体对以健身为目的体育锻炼有着更加迫切需求。因此，“防病强身(72.1%)”(表1)就成为了老年人参与体育活动最主要目的。其次，老年人参与体育活动的动机依次为:提高运动能力(27.1%)、调节情绪(21.5%)、消遣娱乐(15.5%)、社交(14.4%)、减肥、健美(9.7%)、其他(4.4%)o表1被调查样本参与体育活动的动机一览表(N=467)动机频数百分比排序防病强身33772.11提高运动能力12627.12调节情绪IO121

6、.53消遣娱乐7215.54社交6714.45减肥、健美459.76其他214.471.1.2 老年人参与体育活动的项目选择老年人的体育健身项目选择与老年人的身体机能特征相适应(表2),以“健身快走(41.8%)”、“健身操(舞)(40.7%)”、“太极拳(35.1%)”、“健身跑(24.6%)”等对抗性小、竞争性弱，注重节奏和韵律的项目为主。表2不同性别老年人参与体育活动的项目情况一览表项目男（N=174）女（N=293）总计（N=167）仃分比（%）排序仃分比（）排序仃分比（）排序健身快走55.2133.8241.81健身操（舞）13.8756.7140.72太极拳42.0231.1335

7、.13健身跑35.1318.4424.64乒乓球25.349.2615.25气功21.859.6514.16门球16.165.879.67I游泳13.284.48n7I.8空竹9.8103.195.69其他10.991.4104.910男性排在前四位的活动项目分别为:“健身快走（55.2%）”、“太极拳（42.0%）”、“健身跑（35.1%）”、“乒乓球（25.3%）”;女性排在前四位的锻炼项目分别是：“健身操（舞）（56.7%）”、“健身快走（33.8%）”、“太极拳）”、“健身跑（18.4%）”;其中“健身操（舞）”是男女性差异最为突出的项目，被调查的女性样本中，参与该项目的人数比例为56

8、.7%,即超过一半的老年女性将健身操或健身舞蹈作为日常身体锻炼的活动项目;而仅有13.8%的老年男性会选择该项目。女性在活动项目的选择上比男性，更偏向于“韵律性”和“节奏性”，更注重对美的追求，而男性则更偏向于“门球”“游泳”、“空竹”等有一定“技术性”的运动。由此可见，老龄人群在运动项目的选择上，除了表现出与生理机能特征相适应的特点，也表现出与心理机能特征相对应的特点。.表3不同年龄段老年人参与体育活动的项目情况一览表（N=467）项目55-59岁(N=IO1)60-64岁(N=168)65-69岁(N=119)70岁及以上(N=49)百分比(%)排序百分比(%)排序百分比(%)排序百分比(

9、%)排序健身快走34.7340.5242.9183.71健身操(舞)79.2145.2124.4410.28太极拳40.6233.3337.0246.92健身跑22.8427.4425.2332.73乒乓球8.9620.8515.1518.46气功10.9513.7615.1528.64门球8.9610.7712.676.19游泳7.9810.187.694.110空竹8.994.21012.27其他0.61010.1820.45“健身快走”是各年龄段老年人参与比例较高的体育活动项目(表3),尤其是随着年龄的不断增长，老年人身体机能退化，使他们更注重体育活动对身体机能本身的维持和促进作用，偏重

10、身体的活动量，“健身快走”相对其他项目则更简单、易行，而一些对身体机能要求或运动技术较高的运动项目，例如，游泳、乒乓球、空竹等，老年人参与率就相对较少。由于低龄女性老年人构成了“健身操(舞)”项目的主力军，因此伴随年龄的增长，参与该项目的老年人在人数、比例上都呈现下降趋势。1.2S县老年人参与体育活动的频率、时间和强度1.2.1老年人参与体育活动的频率依据体育人口判定标准，将每周参与体育锻炼次数到达3次及以上视为经常锻炼。表4数据显示，每周参与3-5次体育活动的老年人有27.7%;大约每天一次的有52.1%,由此可知，在时间条件上可视为是经常参与体育活动的S县社区老年人比率是79.8%o表4被

11、调查样本参与体育活动的频率-览表(N=467)频率数录百分比(%)一个月1次以下81.6一个月2-3次275.8每周12次6012.9每周35次12927.7每周67次24352.1表5被调查样本参与体育活动的时间长短一览表(N=467)时间数1百分比(%)小于30分钟377.930-59分钟8217.660-89分钟19241.190-119分钟6814.6120-149分钟6513.9大于150分钟234.9根据表5数据，仅有7.9%的S县社区老年人每次参与体育活动的时间不足30分钟；“60-89分钟”占41.1%,即老年人每次锻炼的时间以1-1.5小时为主;有33.4%的老年人每次锻炼时

12、间超过1.5小时。1.2.3老年人参与体育活动的持续时间如表9所示，坚持有规律锻炼时间在“1年以内”的老年人占10.1%,“1-3年”的占28.8%,“4-6年”的占23.0%,“7-10年”的占15.3%,“10年以上”的为22.7%o表6被调查样本参与体育活动的持续年份一览表(N=467)持续年份数量百分比(%)1年以内4710.113年13428.846年10723.0710年7215.310年以上10622.7124.老年人参与体育活动的强度运动强度的衡量指标有很多种,常见的有心率指标、能量消耗、主观感觉等，而不具备专业知识的老年人通常以主观感觉判断来描述自己的运动强度。瑞典运动生理学

13、家勃格，根据运动者活动时的主观感觉强度RPE把运动强度由强到弱依次分为:精疲力竭、很累、累、稍累、尚轻松、很轻松、非常轻松，共七个等级，其中第4级“稍累”视为中等强度。因而，以此为依据将问卷中的运动强度分为:运动后不出汗不疲劳、运动后稍有出汗但感到轻松、运动后有出汗但稍感疲劳、运动后大量出汗感到疲劳并肌肉酸痛四个等级。表7被调查样本参与体育活动的强度一览表强度数量百分比(%)运动后不出汗也不疲劳12226.1运动后稍有出汗但感到轻松19642.0运动后有出汗但稍感疲劳13929.8运动后大量出汗感到疲劳并肌肉酸疝102.1从表8数据可见，有29.8%的老年人选择“运动后有出汗但稍感疲劳”和2.

14、1%的老年人选择“运动后大量出汗感到疲劳并肌肉酸痛”，即达到中等运动强度或中等以上运动强度的S县社区老年人共占总数的31.9%,其余还有26.1%的老年人选择“运动后不出汗也不疲劳”，42.0%的选择“运动后稍有出汗但感到轻松”。调查结果符合老年人，较青睬非对抗性、非激烈性，中等或低等强度运动的运动特征。1.3 老年人参与体育活动的场地选择“社区活动中心(40.5%)”、“广场.3%)”、“住宅区空地(26.1%)”、“公园(20.8%)”、“学校(8.8%)”等免费开放的公共基础设施是老年人参与体育活动主要场所(表13)。表9不同性别被调查样本参与体育活动的场所一览表项目男(N=174)女(N=293)总计(N=467)百分比()排序百分比(%)排序百分比()排序社区活动中心36.8142.7140.51广