体育与健康《排球正面双手垫球》公开课教案 (2).docx

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1、排球正面双手垫球教学设计年级：课次：第1课次任课教师:教学内容排球正面双手垫球教学目标1 .建立排球正面双手垫球的动作概念；2 .学生能够掌握正面双手垫手的动作方法，能够连续垫球10个以上，发展全身协调力量素质；3 .养成坚持多次练习的顽强意志品质，形成团结协作的集体精神教学重难点教学重点：准备姿势，垫球手型，击球部位，用力方法教学难点：全身协调用力，击球时机教学过程时间教学内容组织教法与要求、准备部分1-2分钟1、课堂常规(1)体委整队，报告人数(2)师生问好(3)宣布课的内容与任务，检查服装(4)安排见习生组织：四列横队，见习生随堂观看要求：集合快、静、齐，精神饱满，认真活泼4-6分钟2、

2、热身活动(1)慢跑游戏全体学生成两路纵队绕篮球场慢跑三圈，跑步过程中根据口令做“反向动作”游戏(2)徒手操扩胸振臂(4*8)；体侧运动(4*8)；腹背运动(4*8)；弓步压腿(4*8)；仆步压腿(4*8)腕膝踝关节(4*8)组织：两路纵队慢跑，前后同学相距1米左右教法：教师随机喊带方向的动作学生做出反向动作要求：跑步时注意力集中，听到动作口令后迅速做出相反动作组织：学生四列横队，成体操队形散开教法：教师示范领做，口令指挥，学生跟做要求：动作准确到位，协调有力基3-4分1、学习排球正面双手垫球的动作方法准备姿势：两脚左右开立，双腿屈膝双手自然弯曲于体前，找准时机两手迅速做出垫球手型，且两臂伸直夹

3、紧，手腕下压。组织：学生四列横队，密集队形前两排蹲下*本部分钟1-2分钟2-3分钟5-6分钟3-4分钟8-9分钟垫球手型：主要学习叠掌式手型击球部位：在腕上10厘米左右两小臂楼骨内侧所构成的平面处。动作概括五字口诀：“插、夹、压、蹬、提”即两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压，击球瞬间主动提肩，蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前（1）徒手动作模仿练习2-3组准备接球姿势，模仿击球并做到“插、夹、压、蹬、提”（2）击固定球方法：两人一组，-人持球于腹前，另一人原地做垫球姿势并击球。目的：掌握准备姿势、击球部位、手型及体验蹬地发力。（3）击反弹球方法：两人一组，一人向地面抛球弹起后，另一人快速移动到球的位置

4、用垫球姿势把球持在击球部位。目的：掌握击球部位、手型并熟悉球性（4）常见错误集体纠正，优生示范击球部位不准确，经常出现用腕部和虎口的地方击球，这样的球不好控制出球方向。接球时手臂是夹紧了，但手腕下压不够，会容易造成曲肘，并且击球部位非常疼。脚下移动不零活，不能及时正确的移动到球的下落部位，从而动作变形，接不准球。（5）自垫球练习每人-球做自垫球，一垫低，二垫中，三垫高。按低、中、高三种不同高度的节奏垫一次落地反弹后再垫中等高度再反弹一次后垫高球。这样三次教法：教师讲解动作方法并做分解与完整的示范要求：观察仔细认真组织：学生四列横队，成体操队形散开教法：教师口令指挥学生进行徒手模仿练习教师巡回指

5、导纠错要求：动作正确标准，全身协调组织：两人一组，一三排向后转，对面同学即队友教法：教师示范后学生练习要求：动作正确，蹬地送力组织：练习队形同上教法：教师示范，并引导学生思考怎样能够快速移动到反弹球的位置并准确击球要求：学生认真练习，教师巡回指导组织：学生四列横队，密集队形，前两排蹲下要求：教师总结常见错误，再次进行分解示范与完整示范。邀请优生进行示范组织：离散队形，一人一球教法：教师示范后学生练习要求：拿球迅速，认真练习，教师巡回指导5-6分钟为一轮。看自己在10分钟内能够完成多少轮。体验全身协调用力及合适的击球时机。2、素质练习（利用绳梯）（1）开合跳绳梯练习：1-2组（2）双足进出绳梯练习：1-2组（3）单足跳绳梯练习：1-2组组织：四列纵队教法：教师讲解示范练习后组织学生练习要求：练习认真，动作标准三、3-4结分1.放松整体活动组织：学生四列横队，成体操队形散2.课堂小结开束钟3.师生再见教法：教师带领学生做真理活动4.收还器材要求：放松充分部分绳梯4副、标志桶4个，排球40个练习密度预计：40%-45%场地器材生理负荷预计：120-130次/分教学反思略