体育与健康（小学）《跆拳道--横踢腿》公开课教案.docx

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1、小学体育与健康教学设计课次：上课地点：跆拳道场地授课教师:课的任务一、提高学生的柔韧性练习，使学生的基本动作更加规范二、学习横踢腿，掌握击打的力点在正脚背三、培养学生努力拼搏的精神，认真完成新学内容课的类型：新授课课的部分时间min内容与手段练习分量组织教法和要求时间次数开始部分/2一、班长集合整队二、师生相互问好三、检查人数及服装四、宣布本次课的任务和要求五、安排见习生队形：XXXXXXXXXXXX要求：迅速集合认真听讲准备部分15一、行进间准备活动：1、慢跑（2-3圈）二、原地徒手操、压腿：2、头部运动3、扩胸运动4、转腰运动5、膝关节运动6、正压腿7、侧压腿8、手、脚、腕运动三、专项准备

2、活动1、直腿跑2、后踢腿跑3、行进间报膝跳4、单腿跳5、兔子跳6、交叉步I3I39f4X81次一、队形：X工X3X二、队形：要求：动作规范节拍分明三、队形XXXX-XX要求：行进间练习上下协调动作舒展课的部分时间min内容与手段练习分量组织教法和要求时间次数基本部分20一、前（弹）踢练习1、空击练习2、脚靶练习互相换人练习二、重点学习内容:学习横踢：动作要领：1、膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线2、支撑肢外旋180度3、股关节往前顺，身体与大小腿成直线4、严格注意击打的力点在正脚背5、踝关节放松，击打的感觉：如“面团”、“鞭梢”三、体能练习1、蹲起前踢左右各10次2、快速高抬腿30”515一、队形：要求：动作规范出腿迅速一、队形同上教法：讲解示范2-3遍模仿练习各2遍集体练习分组练习个别辅导正误对比二、队形：XXXXX要求：体会动作要领掌握击打的力点三、队形同上要求：动作规范节拍分明结束部分3一、互相放松二、课上小结三、布置回收器材四、布置下节课内容五、师生再见一、组织：全队集体进行二、要求：1、放松认真2、各自收回器材器材脚靶课后小结