体育与健康《持球交叉步突破及体能训练》公开课教案.docx

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1、篮球持球交叉步突破教案教学内容持球交叉步突破及体能训练元次单课1课型新授课学习目标1运动能力：学生较熟练地掌握持:2.健康行为：使学生在比赛中能够.防受伤。3.体育品德：培养学生不畏困难、.球交叉步突】灵活运用的I不怕吃苦、破动作特点司时保证自己的健康安全，预不惧失败的意志品质。重点交叉步持球突破时的脚步运用。知识点蹬，跨，转体探肩，推按球难点上下出E动作的协调配合。加速上篮教学环节时间教学内容时间次数组织教法与要求身心动员为课间)%约全时2一、课堂常规1、集合整队，报告人数2、师生问好3、宣布本节课的内容4、检查服装，安排见习生二、准备活动1、运球绕篮球场慢跑两周2、球操练习手指拨球，头部绕

2、环，胯下绕环，手指八字运球。3、放球4、行进间拉伸，扩胸，振臂，交叉步，弓步压腿，手腕脚踝。2min2min8个八拍(2min)4个八拍(Imin)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX技能学习为课间约全时52一、讲解示范首先,接到球后做好三威胁姿势，双脚左右开立，略宽于肩，屈膝降低身体重心，身体中心落于两脚之间，双手持球于胸腹之间。以左脚为例，突破时左脚向左侧探出，同时左脚前脚掌内侧顺势用力蹬地,蹬地后顺势跨出左腿，在蹬地跨出后，上体要转体探肩。随后，在中4minXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

3、XXXXXXXXXXXX(前两排蹲下)水平:授课班级：单元课次：1上课人数:枢脚离地前，推按球离手，球落于跨出脚前外侧，球反弹高度在腰膝之间。在完成以上动作后，加速完成上篮。1. 蹬，跨2. 转体探肩3. 推按球4. 加速上篮一学牛维习r徒手赢模仿练习分解一完整2、分组到各自场地排好队伍依次练习。3min八人一组依次IOmin体操队形，教师巡回指导XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX体能发展约为全课时间20%篮球专项体能训练,运球加速急停急起。八人一组成做操队形，每组两次。每组入边线出发到对面边线停止,听口令,一令一动，运球时要加速前进,停止时要加速且大力运球。8minXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX身心放松为课间约全时8%一、跟随老师进行放松,肩部放松，腿部放松。二、总结点评XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX场地器材篮球场，篮球预计运动负荷75%-85%左右安全措施包含各个部分安全措施课后反思针对学生的一些错误要及时纠正。