☆07跳绳、踢毽子单元教学计划公开课.docx

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1、跳绳、踢犍子单元教学计划（第7页）学情分析跳绳与踢健子都是我国独有的民间传统体育项目，也是我区体育特色项目，在各校都已形成了较好的活动氛围。我校学生对于这一项目的活动也有较高的兴趣，对有组织的集体游戏会有更大的兴趣，但从学生的比赛与集体练习分析，在运动技术上还有待进一步的改善。为此在活动形式上要以小组比赛、集体游戏为主，以满足学生的心理需要，培养学生互助合作的体育意识，使学生在“自主、合作、探究”的学习过程中，发展综合能力。单元教学目标运动参与通过各种跳绳与踢健子游戏及活动，特别是在课外能积极地参与活动，乐于展示学会的动作体验乐趣，养成体育锻炼的良好习惯。运动技能学会3-4种跳绳与踢健子的方法

2、，进而学习简单的组合动作，帮助和启发学生开展一些创意活动。身体健康提高学生身体的柔韧性、灵敏性、协调性、耐久性与平衡性，发展学生腿部力量。心理健康在体育活动中努力展示自我，体验活动中的感受，克服胆怯心理，勇敢面对困难，树立自信心。社会适应促进学生与人交往的能力和乐学合作精神，提高同伴间默切配合的能力。课次每节课的教与学目标教学内容的选择教与学的重点难点教与学的主要策略8学会多种方式的跳短绳。跳短绳重点：初步掌握跳法难点：动作连贯分组练习、个人PK多人配合练习18进一步改进方法，提高跳绳能力并培养兴趣。跳短绳练习重点：初步掌握跳法难点：动作连贯分组练习、比赛21会踢健子，连续踢24次以上。单踢健

3、子（1）重点：学会单踢健子难点：踝关节发力讲解示范、小组合作、比赛25进一步提高踢健子的能力，能连续踢5次以上。单踢健子（2）重点：改进踢法难点：踝关节发力讲解示范、小组合作、比赛30通过比赛发展学生的竞争意识与踢健子的能力。踢健子比赛重点：学会练习方法儿种游戏法与比赛37提高踢健子的能力。lmin踢健子比多难点：勾脚尖、踝关节发力的动作协调性学生展示、分组练习38考查学生踢健子能力、身体协调和灵敏性。考核：单踢健子重占难点：个人达标考核47发展下肢力量与耐力素质。跳短绳比快重点：单摇双脚齐跳难点：动作连贯集体练习、个人展示、冠军赛50发展协调、力量素质，提高跳绳能力。多种方式的跳绳练习重点：

4、“双飞”难点：“摇、跳”协调集体练习、个人展示、冠军赛考核项目质量分析：应考：人；优秀：人；良好：人；合格：人；实考：人；优秀率：%;良好率：%;合格率：%归因分析及改进措施：体育（与健康）实践课教案本课主题跳绳教 材1.跳绳；2.趣味接力赛教学重点发展学生的弹跳能力教学难点不同方式的跳绳教学目标1 .发展学生身体的协调能力及奔跑能力。2 .培养学生积极参与体育活动的态度和行为。3 .培养学生创新能力和实践精神，在玩中成长、在玩中学会动作。教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动组织要求次数时间课堂常规1 .体育委员整队2 .师生问好3 .宣布课的任务及要求1 .指定学生集

5、合地点2 .布置本课任务，提出本课要求。1 .集合做到静齐快2 .乐于接受教师所布置的任务组织：OOOOOOOOOOOOX X X X X XX X X X X X准备活动1 .徒手操五节2 .绕场慢跑2周1 .师生同做，教师领做，口令指挥。2 .绕场跑时，教师带领跑完第一周，第二周学生走跑交替。1 .做好上课准备，精神饱满。2 .二路纵队跑完第一周，第二周走跑交替组织：二路纵队OOOOOOOOOOOO-X X X X X X 要求：注意途中跑的二奏与呼吸方法1节415分各种方式的跳1 .教师布置练习方法、并提出要求。2 .让学生自由练习。（1）双脚跳（2）向前跳、向后跳、交又跳、跑着跳（3）

6、双人跳或多人跳（用一条绳）1 .学会倾听，明白教师所提出的要求。2 .快速到指定地点，进行各种方式的跳。3 .能与同学、老师交流跳绳的感受及自己的进步。组织：散点练习4X XX：xXX /13618分4.1分钟跳绳比赛。5 .对学生的成绩作记录。6 .能者展不7 .表扬优秀者。4 .有信心，跳出自己的最好成绩。5 .要有较强的表现欲要求：1 .积极参与2 .创设更多的练习方法四跑跳绳：趣味接力赛方法：每跑一步跳一次，不能空跑或漏跳。1 .教师布置练习方法。2 .讲解影响速度的元素：(1)跳绳的协调性(2)跳步的速度3 .组织学生分散练习。4 .老师观察学生跑跳的方法，及时作指导。5 .跑跳接力

7、的尝试练习。6 .组织分组比赛。(1)男女比赛(2)混合比赛1 .清楚练习方法2 .对接力赛速度元素的了解，并在练习中能够积极去体验。3、分散练习积极认真，能与同伴交流。4、分小组争取荣誉X X X XX X X XX X X XX X X X356分要求：遵守比赛规则、握跑跳节奏。把六1 .小结与放松2 .学生自评，老师简评3 .布置作业1 .小结、评价2 .指导放松3 .布置在课外练习跳绳1 .积极作好放松活动2 .乐于接受老师布置的任务组织：散点围绕老师周围5场地器材标志物4个、跳绳每人一条 A AXXXXXXXXXXXXXPPPP上课时间平均心率练习密130-135度40-45%运动l

8、.l强度中心理负荷小课后摘记体育（与健康）实践课教案本课主题负重走教 材1 ,负重走；2.游戏：跳短绳练习。教学重点负重走的正确姿势教学难点保持身体的平衡性教学目标1 .通过负重走游戏练习，发展下肢力量，提高身体的平衡能力；2 .进一步改进跳短绳的动作方法，发展身体协调、灵敏性，提高跳绳能力并培养兴趣；3 .积极参与体育活动，养成经常锻炼身体的习惯，多人跳短绳练习及游戏活动，让学生在练习中体验成功的感受，培养与他人合作完成任务能力，增强自信心。教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动组织要求次数时间课堂常规1 .体育委员整队2 .师生问好3 .宣布课的任务及要求1 .指定学

9、生集合地点2 .布置本课任务，提出本课要求。1 .集合做到静齐快2 .乐于接受教师所布置的任务组织：OOOOOOOOOOOOX X X X X X 队列队形练习：原地踏步、立定1 .再一次强调原地踏步走练习的动作方法，以比赛的形式让学生形成良好的练习氛围。2 .教师喊口令，指导学生练习2-3次。1 .精神饱满。2 .认真练习，并能较好地完成。组织：同上要求：动作正确、到位，两手摆动有力。分负重走：1 .向学生提出练习时的要求与安全意识。2 .与一位学生一起作完整示范练习过程，并指出练习应注意的地方。3 .学生尝试性练习。4 .分小组练习、比赛。1 .认真倾听，了解要求。2 .了解练习方法与要求

10、。3 .认真练习，乐于参与，为集体荣誉而努力拼搏。组织：X X X XX X X X3718分5 .组织学生讨论：你有什么好的方法？请同学演示。6 .用自己的方法创造性地练习12次。7 .展示反馈、小结、表扬上课表现好的小组与个人。4 .为小组的荣誉而努力。5 .乐于作自我展示、自我评价。要求：1 .认真练习，保持身体的平衡性。2 .自我评价、合作学习。四跳短绳练习(1)个人单跳连续跳40-50次不掉绳。在规定时间内完成300次练习。自己尝试用不同的练习方法跳(2)几个人跳(3)创造性跳1 .教师说明跳练习要求，指导学生跳：(1)个人跳练习(2)几人跳练习2-3人跳试试多人跳(3)创造性跳2

11、.教师参与学生的练习，增强练习兴趣。4 .比一比，谁跳得更多、更好！1 .有较强烈的参与欲望，在教师提出的要求上进行练习。2 .自由练习时，注意安全。3 .积极创想新的练习方法与游戏。4 .乐于展示自我，体验乐趣。组织：散点O要求：1 .认真练习。2 .注意安全。3五1 .小结与放松2 .学生自评，老师简评3 .布置作业1 .小结、评价2 .指导放松3 .同上课时：本周练习基本部位操。1 .积极作好放松活动2 .乐于接受老师布置的任务组织：散点围绕老师周围5场地器材短绳每人一条、篮球场大小的场地.上课时间平均心率125-130练习密度45-50%运动强度ll,心理负荷小课后摘记体育（与健康）实

12、践课教案本课主题并足跳过障碍物教 材1 ,并足跳过障碍物；2.盘踢健子（足内侧踢健子）。教学重点足内侧踢腿子教学难点大腿外旋，小腿向上摆动，踝关节发力教学目标1 . 了解踢匪子的文化知识及踢粳子的好处，激发学生对踢腿子的兴趣，并初步掌握足内侧踢腿子的方法，发展柔韧性、灵敏性，提高判断协调能力；2 .通过并足跳过障碍跑，初步掌握双脚跳跃的方法，发展双脚连续跳跃的能力，同时学到一些安全知识，提高安全意识；3 .培养学生克服困难，积极乐观的精神，增强人际交往能力。教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动组织要求次数时间课堂常规L体育委员整队2 .师生问好3 .宣布课的任务及要求1 .指导体育委员在指定位置整队2 .布置本课的学习内容及要求1 .站队做到静齐快2 .注意力集中，精神饱满地迎接上课组织：OOOOOOOOOOOOX X X X X XX X X X X X准备活动徒手操4节（1）前屈后绷（2）左右转膝（3）开合转膝（4）左右转头绕场跑2周1 .教师喊口令并作示范2 .带领学生练习口令:“1、2”一“5、6”3 .带领学生跑完笫1周，让学生