水平四（初二）体育《双手正面前抛实心球》教学设计及教案（附单元教学计划）.docx

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1、双手正面前抛实心球教学设计教学内容：双手正面前抛实心球6课次第次课授课班级：八年级（3.4）班一、指导思想：认真贯彻课改的精神，树立“健康第一”的指导思想，引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣。二、教材分析本课双手前抛实心球的教学内容是九年义务教育全日制普通初级中学体育与健康（水平四）及基础教育课程改革目标新授教材。它对锻炼和发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。并且前抛实心球是初中体育中考当中的一项重要的考试内容。初二年级双手正而前抛实心球单元教学目标共课次教学目标

2、认知目标：学习双手正面前抛实心球基本动作、掌握前抛用力顺序，知道双手正面前抛实心球锻炼价值，了解和掌握发展协调能力的知识和方法技能目标：能够完成双手正面前抛实心球技术，并能抛过5米以上的远度，且动作协调、自然；促进上肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育，发展学生的爆发力、协调性等身体素质情感目标：学生培养良好的组织纪律观念、团结协作精神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼，积极进取精神和勇于克服困难的意志品质。课次教学内容和重点教学目标教法措施1内容：熟悉球性练习，了解实心球双手握球及用力方法。游戏：齐心协力重点：实心球的握法O难点：熟悉球性以及掌握实心球的用力方法。1、学会双手持球的方法，

3、基本掌握双手持球的技术动作。2、通过不同的教法学生能够体会腰腹力量的重要性3、提高学生上肢、肩带、腰腹力量1、原地双手持球练习2、跪撑双手抛球练习3、单足跪撑双手抛球练习4、双脚平行开立前抛练习5、游戏：齐心协力2内容：1、多种形式的实心球投掷练习。2、体验身体在不同的投掷中的发力过程重点：进步热悉球性难点：通过各种形式的投掷体验身体的协调用力1、进步学习双手正面前抛实心球的技术动作，体验在前抛过程中上下肢的协调配合。2、增强学生腰腹力量，提高动作协调性。1、原地双手持球练习2、双手跪抛练习3、双手前抛练习4、双手后抛练习5、分层练习3内容：1、前抛实心球的持球练习2、前掷实心球的辅助练习，以

4、提高动作的连贯性。重点：后仰、屈肘、蹬地、收腹。难点：瞬间的爆发用力1、巩固双手正面前抛实心球的技术动作，体验整个动作过程中上下肢的协调配合。2、能够自主练习，增强学生腰部、腿部力量，提高动作协调性。1、练习双手正面前抛实心球的完整技术动作2、设置标志线练习3、分层练习4内容：1、双手前掷掷实心球，体会自下而上、协调和爆发用力方法。2、改进动作质量，提高投掷的远度。重点：体会自下而上、协调和爆发用力难点：投掷时有一定的高度1、初步掌握双手正面前抛实心球动作要领。2、能够体会收腹、蹬地的重要性，向前能够跑过6.8米的距离：消除对障碍物的恐惧心理，培养学生自信心。1、集体练习双手前抛实心球2、反复

5、练习3、分组进行双手正面前抛实心球的完整练习。（5次）4、分层练习，分组跑过4米、6米、7米5内容：1、反复练习双手前掷实心球。2、加大实心球在手上运动距离，提高出手速度。3、分组练习，找出影响个人成绩的因素并加以改正。重点：充分认识到错误动作对成绩的影响。难点：按照自我诊断结果改变错误动作。1、巩固双手正面前抛实心球的基本掌握动作要领，明确锻炼价值。2、增强学生下肢力量，提高前抛距离。1、集体练习双手前抛实心球2、分组进行双手前抛实心球练习。6内容：1、依据不同层次的学生，设置不同的标准依次对其进行考核2、通过考核，检查学生的掌握情况并进一步改进教学方法和探索新的教学手段。重点：通过考核，检

6、查师生的教与学的效果难点：认识到自己动作的错误之处，并及时改正。1、巩固提高双手正面前抛实心球的动作质量，通过学习，检查学习效果。2、能够通过完整的技术动作抛过6.1米的距离1、复习双手正面前抛实心球完整动作。（5-6次）2、进行考核三、学情分析1、学生在小学阶段学习过双手正面前抛实心球，女生的及格标准为6.米；通过开学近一个月的观察大部分学生的爆发力较好：2、初二学生的年龄为13、14岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。3、从本年级学生的具体情况看，学生身体素质差异较大，多数同学手臂及腰腹力量不足，在以往的跳高课学习中，积极性

7、高，参与意识强，对双手正面前抛实心球的基本动作要领有了一定的掌握。但有个别学生的身体条件和学习基础较为薄弱需要老师进行特关注。鉴于上述分析，针对本课的教学内容，特制定以下教学目标和重难点：四、教学目标1、认知目标：了解双手前抛掷实心球的正确动作，体会各种腰腹力量练习方式。2、技能目标：通过不同的练习方式，使同学能掌握如何运用腰腹力量投掷实心球，发展学生的爆发力、协调性等身体素质。3、情感目标：通过学习使学生充分展示自己，体验成功的乐趣培养学生勇敢、顽强的品质，发扬集体主义荣誉感。五、双手正面前抛实心球重难点重点：顶腰收腹直普前甩难点：腰腹力量与上肢协调用力六、本课特色：1、师生共同营造一个和谐

8、、乐学、愉快的课堂氛围，通过教师优美的示范，激发了学生的学习兴趣。2、将教师的主导作用和学生的地位有机的结合，给学生明确的任务，让学生有一定的空间和时间进行分析、探讨、研究问题，再加以教师的引导，使学生提高动作质量。先完成任务的同学要积极帮助较差的同学。3、教师进行激励性评价、诊断性评价、学生展示等方法，从而提高了课堂教学质量。4、通过本课提高了学生的身心素质，不仅提高了学生的运动技能，发展了学生身体的柔韧性、协调性等，还培养了克服困难、战胜困难的勇气和能力，提高了互帮互学的合作意识，同时让学生感到了，通过自身的努力取得成功的快乐！教材内容与课次双手正面前抛实心球（1）1/6游戏（抱球跑接力）

9、教学目1、认知目2、技能目3、情感目标：了解双手前抛掷实心球的正确动作，体会各种腰腹力量练习方式。标：通过不同的练习方式，能掌握如何运用腰腹力量投掷实心球，发展爆发力、协调性等身体素质。80%的同学能投到5米，30%能投倒6米。标：通过学习充分展示自己，体验成功的乐趣培养学生勇敢、顽强的品质，发扬集标体主义荣感。部分教学内容次数时间组织教法与要求开始部分一、课堂常规1、军体委员集合整队，报告人数2、师生问好，检查人数3、宣布内容4、检查服装，安排见习生13组织：队形：学生按二列横队站好XXXXX宣布学习内容：双手正面前抛实心球要求：学生集合静、齐、快。教师精神饱满、声音洪亮。统一穿运动服、运动

10、鞋。一、队列（1） 稍息、立正（2） 三面转法一组织：上课队形要求：（1）稍息、立正动作有力度、整齐。（2）三面转法跟脚有力、迅速，上体不动两手贴裤线（3）两人一伍、队伍整齐准备部分二.绕操场慢跑两圈（400米）16二组织：学生一列纵队绕操场慢跑要求：保持队形，口号洪亮三、徒手操：头部上肢腰部膝部踝部腕部三、组织：学生按二列横队站好组织：体操队形教法：教师示范提出要求要求：学生认真练习动作正确，整齐、有力。基本部分一、双手向前抛实心球1、持球练习：站姿前后站立，面对正前方重点：实心球的握法难点：熟悉球性以及掌握实心球的用力方法。2、跪撑向前抛实心球：3、单膝跪地投掷练习方法：单膝跪地是双膝跪地

11、的延伸和巩固，脚有前后站立，这时教师要提醒学生上体后仰、重心后移，投掷时要有顶腰的动作体现，臀部不能坐在后腿上，体会腰腹的发力。4、双脚前后开立投掷练习方法：这个练习要求学生直立、双脚开立，体会上肢的协调用力，有了前面几个动作的练习铺垫，学生已基本能正确使用腰腹部力量进行实心球的投掷练习，教师可设置一定的高度，解决实心球的出手角度8-108-108-108-105555一、组织；分组不轮换学生按二列横队站好教法：1、教师进行示范：2、学生持球练习：站姿一一前后站立，面对正前方3、指挥学生持球练习集体模仿练习4、个别纠错，强调做准备活动的重要性要求：双手持球于头后，通过蹬脚、送髅、挺胸、摆臂向前

12、抛出。教法：1、教师示范并讲解动作。2、学生跪撑向前抛实心球3、指挥学生进行练习。要求：学生跪在垫子上，身体姿势和前面练习一样，体会蹬脚发力的重要性。让学生体验动作，找出应注意的事项。教法：1、教师示范并讲解动作。2.学生单膝跪地投掷练习3、指挥学生进行练习。要求：让学生体验动作，找出应注意的事项。教法：1、教师示范并讲解动作。2.学生双脚前后开立投掷练习3、老师指挥练习4、进行口头评价（5米6米）要求：确立目标，达到努力、超越好、争取真棒。二游戏：齐心协力方法：30米往返接力（第一次用一个实心球。第二次用两个实心球。第三次用三基个实心球。）本部分三课课练双臂支撑双脚开合跳结束1、整理放松部2

13、、小结分3、师生再见4、归还器材15*3组织:教法:要求:场地器材操场实心球1212,3.4.5.教师讲解游戏方法、目的。提图学生奔跑能力语言提示，实力与心理的较量。学生明确游戏方法、目的。统一行动，激发学生兴趣和心理素质,实心球不能掉在地上。队形：体操队形教法：教师讲解学生完成要求：动作标准，保质保量。组织：队形:1、学生迅速集合，成二列横队。2、认真进行放松练习。3、听取教师小结：重申双手向前抛实心球的动作要领;指出不足之处；布置学生课后加强练习。4、向老师再见。要求：认真放松，认真听老师小结安1、语言提示；提前进行安全教育。全2、课前检查场地、器材。措检查学生头饰、眼镜及身上有无硬施物。预计生理负荷练习密度：3538%平均心率：120125次/分课后小结