2023上课玩手机检讨书.docx

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1、2023上课玩手机检讨书背景在上课期间，我被手机中的社交媒体和游戏吸引，频繁地使用手机，对教师的讲解和同学的学习造成了干扰。这不仅影响了我的学习效果，还给他人带来了困扰。我深感自己的行为不当，因此写下这份检讨书来反思并作出改变。反思影响学习效果长时间使用手机会分散注意力，无法专心听讲。我意识到,每当我拿起手机时，我就无法集中精力学习。不论是与老师交流还是与同学讨论，我的思维都会被手机中的信息打断，导致我难以全身心地投入学习。这不仅浪费了宝贵的上课时间，也影响了我的成绩。影响他人学习我的行为不仅对自己产生了负面影响，也对周围的同学产生了困扰。当我使用手机时，我会分散同学们的注意力，并使他们难以专

2、注于课堂学习。手机的铃声和消息通知声不仅打断了教师的讲解，也干扰了其他同学的学习。这种行为不尊重他人，破坏了良好的学习氛围。错误认识我以前曾有一个错误的观念，即认为使用手机可以帮助我更好地学习。我以为通过手机可以随时查询资料，与同学交流讨论，但实际上，这只是自欺欺人的借口。手机的使用只是一种逃避现实的方式，它不能替代真正的学习方法和与老师、同学的互动。改变计划我意识到我的行为给我的学习与人际关系带来了不良影响,因此我决定立即采取措施改变这种情况。以下是我将采取的改变计划：1 .建立时间管理意识：我将分配专门的学习时间，确保在上课期间完全专注于学习任务。我会制定学习计划，合理安排时间，避免临时抱

3、佛脚，从而减少对手机的依赖。2 .设定限制和规矩：我将设定自己使用手机的时间限制。在上课期间，我将关掉手机或将其静音，避免分散注意力。我还将制定一些规矩，如不在课堂上使用手机，不与同学讨论与课程无关的话题等。3 .寻求支持：我将请教老师和同学，分享我的困惑和决心改变的想法。他们的支持和理解将促使我更加坚定地改变自己。4 .培养学习兴趣：为了更好地专注学习，我将培养对各学科的兴趣。我会主动参与课堂讨论，积极思考问题，提高自己的学习动力和参与度。5 .寻找替代方式：为了在上课期间充实自己的时间，我将寻找其他有效的学习方法和替代活动，如听讲、做笔记、参与互动等，避免使用手机的诱惑。结束语通过写这份检讨书，我意识到自己在上课期间玩手机的不良行为，以及它给我和他人带来的负面影响。我深刻反思了自己的错误，并决心采取措施改变。我坚信，通过改变自己的行为习惯和提高学习态度，我能够改善我的学习效果，树立良好的榜样，并为创建和谐的学习环境做出贡献。我期待着成为一个更好的学生，为自己的未来打下坚实的基础。注:该检讨书旨在帮助我认识错误,反思自身行为,并督促自己作出改变。希望老师和同学能够理解并支持我的决心,共同营造一个良好的学习氛围。