《中学心理辅导实用技巧与案例》感悟心得.docx

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1、中学心理辅导实用技巧与案例感悟心得闲暇之余我有幸阅读了由教授级心理辅导名师林甲针主编的中学心理辅导实用技巧与案例一书，读完之后觉得受益无穷。本书包括情感引导、心理疏导、交往指导和自我重建四个章节,呈现了很多典型的中学生心理辅导与干预的个案，如社交恐惧、考试焦虑、抑郁、心理创伤、自信缺失、青春期恋爱、亲子关系紧张等。本书原汁原味呈现了这些典型个案的问题剖析、辅导过程、辅导技巧与咨询感悟。我认为这能给我读懂中学生和提高辅导能力进行助力。读完本书后我的感想主要有以下几点：一、教师首先要更新对于青春期孩子的认知，才能更好地走近学生的内心世界。青春期的学生正处于生理发育、心理变化并逐渐趋于个体社会化的关

2、键时期，对青春期青少年进行心理辅导是非常必要的。目前，在青春期心理辅导的认识和实践上还存在着许多误区。青春期心理辅导要迈出这些误区，我认为首先就是要转变对他们的认知观念。从本书所介绍的一个个生动的案例故事来看，作为与青少年学生密切接触的教师，应该多学习一些发展心理学的知识，理解学生的心理特点和面对个性差异的应对方法。人的心理发展会受到生理水平的限制。我们要认真了解学生的心理特点，才能够针对他们处于不同时期的不同表现采取有效的引导和帮助。在面对学生时，作为教师的我们实在不必因他们不够乖巧听话而愤怒和懊恼，我们需要的是多一些耐心和细心，静待花开。另外，还要不断修炼自己的教育智慧，引导青少年向着健康

3、的方向发展。图片二、心理教师在专业工作中要重视基本助人态度和技巧并灵活运用恰当的技术以进行切实有效的心理辅导。本书的每个案例介绍中都体现了心理咨询中的基本助人态度和技巧的运用。这些态度和技巧都是看似简单，实操起来实则不易。我坚信，一个案例取得良好辅导效果的背后，一定离不开辅导教师扎实的基本功。多年的工作经验也让我深深体会到基本助人态度和技巧的重要意义。很多时候，学生之所以愿意对我倾诉内心的秘密和配合辅导的进行，都是因为我在辅导工作中对这些态度和技巧的重要把握。例如“倾听”，它是人际交往中十分重要的内容，而很多人并不善于倾听，曾经一部影片中的一句话揭示了倾听的意义一一“如果你没有理解我，你又如何

4、能够帮助我”，我们只有设身处地地去读懂了学生的心声，才有下一步的为学生排忧解难，让他们获得心灵成长。本书基本上每个案例都体现了对某一种心理咨询及治疗方法的应用及介绍，阅读本书也是我进行技术培训的学习。从本书中，我了解到了焦点解决短期疗法、空椅子技术、意象对话、接纳与承诺疗法（ACT技术）、辩证行为疗法（DBT技术）等方法的理念及要点。根据案例所属问题的类别和个案的具体情况，不同的技术有不同的适用情况。如果心理老师的技术掌握不足，就难以真正有效地帮助到学生，甚至起到负面影响。我会进一步汲取知识的营养，在工作实践中去加强对这些技术的探究、学习、领悟和应用。三、教师要以积极发展的眼光看待青少年的心理

5、问题，帮助他们挖掘潜能，提升积极适应力。本书中介绍的各类案例非常真实和典型，我在日常工作中也经常遇到存在这些问题的孩子。特别是疫情以后，青少年心理健康问题面临着更加严峻的形势。出现这种现象的原因有很多，但无论如何，我想我们都要明白：青少年的心理是动态变化的，可塑性很强，只要我们各方共同努力为其营造温和、民主、友爱、宽松的环境，引导其提升心理素质和抗压能力，就能在一定程度上抑制青少年极端事件的发生。据我了解，一些精神科医生在给青少年下诊断时是与成年人不同的，他们对青少年心理问题的诊断往往比较保守，其目的就是考虑到青少年的可塑性。脑科学也认为，青少年的大脑的最大的特点就是“可塑性”。因此我们老师作为学生的重要他人，千万不要轻易放弃任何一个孩子，而是要强化成长型思维模式，以积极心理学的理念看待孩子，帮助他们建立信心，调动起他们的内外部资源优势，做自身心理健康的主人，挖掘出他们的生命力之光，帮助他们提升社会适应能力。从读中学、从做出悟，我将继续对本书进行精读，并在中学生心理辅导的路上砥砺前行。