疫情期间心理委员培训心得体会.docx

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1、疫情期间心理委员培训心得体会疫情期间心理委员培训心得体会经过多次的心理委员培训，就自己而言或多或少还是有一些收获。在学期起先我竞选了心理委员这个班委，那时候我相识心理委员应当是个好玩的，平常没有多少干的，和同学多沟通沟通就可以了，通过这次心理委员培训我对自己的职务有着更加深刻的理解和相识，作为一个心理委员不仅仅须要和同学们沟通沟通，在这同时要关注同学的心理改变,刚好反应，开展适合的心理活动，辅导同学们在成长中素偶遇到的困惑，在平常，心理委员是老师了解同学学习生活状况的重要渠道。所以心理委员在班级工作中有着不张扬但是很重要的作用。近几年，高校高校生因为压力，家庭等各方面缘由心理问题日益明显，很多

2、高校对于高校生心理健康渐渐重视，相继开设心理辅导中心，设置班级心理委员，为高校生健康成长多一些保障。高校一个充溢青春活力的年龄，这时候的我们也正处于人生的转折点，但是就业，情感等一些问题带给我们很多的压力，我在网上看到一份调查：在20xx年广东的高校就有近20名高校生因为种种缘由自杀，其中某所高校在短短一个月之内就有4人自杀。在当地部分高校调查显示10.71%的高校生表示当前收到挫折时想到用结束自己的额生命的方式来解决。28. 6%的高校生间或有或常常有自杀的念头。5. 79%的高校生认为死亡是解决一切问题的和苦痛的方法。看到这些念头与数据还是有点不理解，人们不是都说或者就有希望么看看他们面临

3、的问题就是一些在人际关系上的失败，学习压力过大，失恋，就业压力。作为班上的心理委员在平常与同学沟通沟通时发展同学的想法念头我们可以为其心理辅导，反应给学校，针对此类问题开展一系列相关活动，希望向他注入一些正能量改善他的想法。作为一个班的心理委员，如何有效的去与同学沟通，明白自己关注的重点，首先我觉得我们要学会去视察，懂得去倾听，在做这些的时候不要给别人压力，让他把你作为知己是最完备的境界。为了自己工作能顺当开展，在平常乐于助人，建立良好的同学关系。发觉问题就要寻求干脆有效的方法进行干预。这段时间的心理委员培训，学习了如何去倾听，发觉问题的正确处理方式，通过学习与工作更加明确了自己的职责,还学会

4、了人际交往的技巧，沟通方式，懂得怎么去做好自己的工作，在以后的工作中希望可以更好的服务同学，熬炼自己！疫情期间心理委员培训心得体会心灵的跌宕伴随我们成长，一个人从懵懂无知到慢慢成熟，保持一个健康的心理状态特别重要。为了让大家更好地了解心理，高校生能拥有正确的心理，为了心性提升，增加高校生的心理素养，教化学院绽开了首届心理委员培训活动。我很荣幸的代表艺术学院参与此次为期两天的培训活动，并受益匪浅。此次活动主要分为三个阶段。第一阶段：开训典礼，其次阶段：参加式培训，第三阶段：心理素养拓展训练。第一阶段的中通过老师的讲解使我明白了心理委员的职责和权益及考核方法。其次阶段的活动让我明白怎么更好的与别人

5、沟通。第三阶段的团队合作让全部的参训人员都了解到了现在是一个打群架的时代。整个活动过程中让我感受最深的还是其次天的活动。来自云南高校的培训团队让我从进教室的那一刻起先就感受到了他们的活力与激情。早上的活力运动操将大家的主动性都带领了起来，从而带着满腔的热血完成成天的活动。运动操结束以后大家组成了不同的小组，小组成员都是由一群不相识的人组成。小组的第一个任务就是确定小组的名字、口号、标记等各种东西，并且只给了非常钟的时间。这短短非常钟的时间里能把这些做完是一件很不简单的事情，但是我们却完成了，短短的非常钟便让我感受到了团队的力气。这就是团队。下午还进行了七巧板的嬉戏，七巧板是一个很好玩的有关团队

6、的嬉戏，是要通过团队协作完成一系列困难任务。首先，培训拓展团队将我们全部同学分成七个小组，每组89人，每组都有7块不同的七巧板、一个任务图形和一个任务书。嬉戏规则要求每一位成员都不能离开自己的椅子,违规者该小组将接受惩处；每组的任务图形可以传递，但是任务书不能传递；每组完成相应的任务都会得到肯定的分数,在规定的嬉戏时间内看哪一组得分最多。刚起先，我们根本没有意识到任务给我们的角色定义是什么，只顾着自己拼图形，却没有发觉给我们的七巧板是错误的，也不敢质疑这个问题。好几分钟过去了，自己的图形总是拼不好才想到跟别个小组交换七巧板，但是别的小组也不信任我们，都是想着借出去了就怕不会换回来了，于是整个教

7、室就起先乱了起来，就跟菜市场一样乱哄哄的。总是不信任别人却又想着别人要信任自己。在之前的活动中，我们小组进行过总结，就是在以后的行动中首先要有一个清楚的I J 告J 7hC，| JJ J hl匕U J Uj IJL o 2L4二 q1口 告J V家似乎都遗忘了之前我们做的总结，使得整个场面都没有限制住。在活动进行到一半的时候第七组的成员起先让我们都宁静下来，叫了好久场面在限制住。他们说让我们听从他们的指挥，来使整个活动能够有机的进行下去。可是这些话还没有说完整个教室就又沸腾了。没有人信任他们能够做得到,都在为自己组的七巧板而努力吼叫着。在活动快要结束的时候第七组又重新组织了一遍，还是跟上次一样

8、同样的结果。活动结束了当我们知道第七组是真正的核心小组的时候才知道我们的这个嬉戏是失败的。正是这个失败才让我们相识到什么是领导与被领导、信任与被信任。这些都是相互的,都是要由自己先做起的，各个部门都有各自的任务，完成任务须要肯定的资源，就像嬉戏里的七巧板一样。然而，这些资源总是有限的，如何利用有限的资源，进行科学、合理的安排并作出适当的策略，让有限的资源演化成资源共享，取得资源最大化，并且，协调组织各个部门运行效率最高，在指定时间内完成各个部门及团队的整体任务？这肯定是一门深邃的管理学。一个嬉戏带给我无限的震撼，还有无尽的思索。这个嬉戏让我深刻的体会到作为一位领导者应当具有的一些优秀品质：第一

9、、打破惯性思维，确定自我。在嬉戏过程中，第7组的成员应当第一时间明确自己的身份，确定自己。站出来得到其他6个组的信任并领导各组努力取得更高的分值。其次、确定团队目标，带领团队取得利益最大化。在这个嬉戏中，团队的目标就是1000分的分值。当团队的目标不能实现时，各组的任务完成的再精彩，也只取得了 660分的分值。说明，离开团队即使个人的成果再优异,也无法取得利益最大化。举个简洁的例子，团队就好比5个手指头，都用上才能拿东西。而个人就好比1个小手指，什么都干不了。第三、加强信息沟通与共享。七巧板这个嬉戏真的很好玩，在嬉戏过程中，没有沟通的状况下，大家各自为战，都只顾忙着完成自己的任务。当加强了信息

10、的沟通与共享时，突然发觉1、3、5组/2、4、6组的任务书是完全相同的，假如从一起先就可以有效充分的沟通，那么，确定不会出现资源冲突的现象，各组完成任务时必将事半功倍。第四、协调各个部门进行有效协作。嬉戏中各组成员之间的协作特别重要。攘外必先安内，只有各组全体成员统一思想，明确目标，默契协作，不打内战，步调一样，必定会提高工作质量与速度。第五、不断进取，总结阅历，提高自身的素养和实力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后；要想不落后,就要与时俱进；要想与时俱进，就要不断创新；要想不断创新，就只有坚持学习。一位优异的领导者总是在不断进取,总结阅历中提高自身的素养和实力。坚持学习，温故而知新。疫情期

11、间心理委员培训心得体会心理委员培训之前，我认为自己这个心理委员的职务只是兼任的，没有什么很重要的事，只是挂名罢了。但是经过了六次培训后，我完全变更了从前的想法，我对心理委员有了更加深刻的相识和理解。心理委员在班级中要宣扬心理卫生学问；传播心理健康理念；宣扬学校心理健康教化及设施;关注同学的心理状况，开展心理活动；发觉同学成长中的困惑；协作学校处理突发事务的应急干预措施，所以心理委员在班级工作中起着重要作用。高校生心理问题非常突出并且可不容缓。高校生正处于人生的一个转折点，同时面临诸多的问题和压力。所以心理委员的工作看似一般实则重大。心理委员首先要学会视察,学会倾听，还要学会助人，这就确定了心理

12、委员的特点：密切性，友情性，自发性，义务性，简便有效，干脆干预。作为一名心理委员肯定拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学沟通，建立良好的交际关系，还要拥有一双敏锐的眼睛，细心视察班级同学们的心理状况，并刚好报告给老师。高校生的年龄段确定了这是人生中特别特别的年龄。而且处在高校校内这样一个环境中，面临着很多的问题，那么我们首先要确定，然后要保证求助者的隐私与平安，赐予其支持，主要是倾听，而非实行行动，并提出和验证可变通的应对的方式。最重要的事制定安排，得到承诺，争取主动的应对措施。我们要尽自己的力气帮助老师开展工作，帮助同学健康成长。班级两名心理委员是一个团队，团队要具有开创精神,合作意识，

13、团队意识。要主动开展调查探讨，工作创新活动,为解决班级存在的实际问题，为开展心理健康教化出谋划策。我们可以定期的在班会上宣扬心理学问，定期的给同学们做心理测试，定期的做一次心理问卷调查。加强与同学们的沟通，了解同学们的心理须要，多主动与同学们谈心，接触性格比较内向的同学。最终，心理委员本身就是一个须要大量时间和精力的岗位，我当上以后的确这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很麻烦也很必不行少。但只要是我实力范围以内的。我都希望也信任自己可以做好。心理委员不是万能的，也有许多做不到和办不到的事，我们只能尽力，也要力争让同学们理解。我们要以自己做起。不断的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的关注同学们的看法和想法，并主动刚好的进行适当的沟通，从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用最主动平和的心态去面对生活学习和工作上的问题,希望我所做的一切能使同学们拥有更完满更充溢的高校生活。