水平四（初二）体育《横箱分腿腾越（女生）（4／10）》教学设计及教案（附单元教学计划）.docx

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1、体育与健康课教学设计教材内容及课次：学习横箱分腿腾越（女生）（4/10）教师姓名：所在单位:一、教材分析1、教材的性质与功能通过支撑跳越教学，要求学生在几秒钟内完成助跑、踏跳、支撑推手、腾空、落地等一系列动作。特别是快速有力地踏跳和推手，对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰俯、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，从而促进学生体能发展。同时也使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高，有效地促进学生身体发展。通过支撑跳越教学，培养学生良好的心理素质和意志品质。通过该项练习，可使学生不断地克服胆怯心理和畏难情绪，逐步树

2、立自信心，培养勇敢、顽强、果断、克服困难等意志品质，同时对培养和发展学生空间定向能力有积极的作用。支撑跳越教学，必须使学生在掌握动作技能的同时，逐步学会自我保护和互相保护帮助技能，培养安全意识，增强责任感。提高应用技能，为将来在生活、生产劳动或军事训练中，能安全顺利地迅速超越各种障碍，奠定良好的基础。2、教材的技术结构及逻辑关系动作过程：助跑、上板踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、展雕挺身、平稳落地技术构成。逻辑关系：与初一学习的体操技巧基本姿态有着很大联系，与技巧的挺身跳挺身展俯有这承上启下的联系。3、教材的知识点及重难点该动作的要点是：快速助跑，积极有力踏跳，领臂含胸，稍屈骸向前上方腾起，两臂主动

3、前伸撑箱，提臀、分腿，迅速顶肩推手、制动腿，抬上体。空中挺身、并腿，屈腿落地。本环节的教学应该把握重点，突破难点。重点即：提臀分腿。4、本节课的教学内容初中学生学习横箱分腿腾越成套动作共分为10次课进行教学，本次课为第4次课，此技术处于初中年级学生支撑跳越学习成套技术中的一个重要环节。支撑跳越练习主要是学生在负担自身体重情况下，发展支撑跳越的典型动作练习。对于发展上肢、躯干、俯背肌和肩带肌的力量和柔韧性具有重要的意义。初中女生横箱分腿腾越单元教学计划课次10单元教学目标1、认知目标：了解横箱分腿腾越的动作要领和动作方法，及练习方法，理解其锻炼价值，清楚保护与帮助的方法。2、技能目标：掌握横箱分

4、腿腾越动作技术，能够独自完成分腿腾越动作；发展支撑、平衡能力和自我保护能力，增强上肢力量和腰俯肌力量，提高身体的协调能力。3、情感目标：培养克服困难勇敢、果断、顽强、自信克服困难、相互合作的优良品质。课次教学内容与重点教学目标主要教法措施1内容：助跑踏跳技术重点：助跑踏跳的单起双落，前脚掌搓板起跳1、了解横箱分腿腾越的动作结构和助跑踏跳的练习方法2、基本掌握助跑踏跳技术，能够在短程助跑中完成单起双落的踏跳技术，发展协调、弹跳等身体素质3、培养勇敢、顽强、相互合作的优秀品质1、上步踏跳模仿练习（确定起跳脚）2、集体模仿3-5步助跑接单起双落的踏跳练习3、利用固定线设定，进行分组做助跑踏跳练习，看

5、谁踏跳后能落回原位（解决脚搓板问题）4、5-7步助跑踏板起跳落在前方垫子练习，加大助跑速度和起跳高度（在踏板上标记出踏跳区域位置）5、检测各组助跑踏板起跳落在垫子完成情况并给予评价2内容：助跑踏跳技术重点：、前脚掌搓板起跳、提臀分腿高于肩1、了解搓板起跳、提臀分腿动作要领，理解俯卧撑手提臀分腿的锻炼意义2、基本掌握直臂顶肩撑箱、提臀分腿动作技术，能够在保护帮助下助跑踏跳后直臂顶肩、提臀分腿高于肩，发展协调、弹跳等身体素质3、培养勇敢、顽强、相互合作的优秀品质1、集体做俯撑直腿提臀模仿练习2、集体做俯撑直腿提臀分腿接推手立体接挺身跳模仿练习3、分组复习3-5步助跑踏跳落垫上练习4、利用“山羊”，

6、在保护帮助下分组练习原地撑山羊提臀回落板练习5、利用“山羊”，在保护帮助下分组练习原地撑山羊提臀分腿练习（解决支撑、提臀分腿问题）6、检测各组助跑上踏板踏跳撑山羊提臀分腿回落板练习3内容：分腿腾越重点：快速有力踏跳、顶肩推手迅速1、了解直臂顶肩、快速推手、提臀分腿是过箱的重要环节和保护帮助的方法2、基本掌握直臂顶肩撑箱、提臀分腿动作技术，能够在保护帮助下在山羊完成快速有力踏跳后顶肩推手，发展协调、弹跳等身体素质3、培养勇敢、顽强、相互合作的优秀品质1、俯撑推手击掌练习推手。或两人双臂手掌对手掌，顶肩推手练习。有墙的可以练习直臂推墙练习2、分组循环做助跑踏板撑山羊顶肩推手回落板练习（解决搓板向上

7、跳快速推手）3、复习利用“山羊”，在保护帮助下分组练习原地撑箱提臀回落板练习4、在保护帮助下做山羊的分腿腾越练习5、检测各组在保护帮助下完成山羊分腿腾越情况并给与评价4内容：分腿腾越重点：顶肩提臀分腿快1、了解直臂顶肩、快速推手、提臀分腿是过箱的重要环节和保护帮助的方法2、掌握分腿腾越的提臀分腿技术动作，能够在保护帮助下基本做出顶肩提臀分腿动作；发展支撑、平衡能力和自我保护能力，增强上肢力量和腰俯肌力量，提高身体的协调能力。3、培养克服困难勇敢、果断、顽强、自信克服困难、相互合作的优良品质。1、分组循环复习3-5步助跑踏跳落在垫上练习2、分组循环练习原地提臀回落板练习3、分组循环练习助跑踏跳提

8、臀分腿回落板练习4、教师讲解并示范完整动作技术与介绍保护帮助方法5、按能力分组分别练习不同难度的俯撑提臀分腿跳上练习利用两层跳箱、一层跳箱、三层垫子、一层垫子进行练习6、分组练习分腿跳越完整动作练习7、各组提升难度练习a组用五层跳箱进行练习b组用四层跳箱进行练习C组利用垫子辅助进行跳山羊练习d组利用山羊进行练习要求：注意保护与帮助要及时8、各小组进行展示，生生互评，教师评价5内容：分腿腾越重点：顶肩提臀分腿快又大1、了解直臂顶肩、快速推手、提臀分腿是过箱的重要环节和保护帮助的方法2、掌握分腿腾越的提臀分腿技术动作，能够在保护帮助下基本做出顶肩提臀分腿动作；发展支撑、平衡能力和自我保护能力，增强

9、上肢力量和腰俯肌力量，提高身体的协调能力。3、培养克服困难勇敢、果断、顽强、自信克服困难、相互合作的优良品质。1、复习分组循环5-7步助跑踏跳落在垫上练习2、复习分组循环原地提臀分腿回落板练习3、复习分组循环3-5步助跑踏跳提臀分腿回落练习4、分组练习支撑分腿脚踢悬挂物回落板练习，强调直腿踢起。5、按能力分组分别练习不同难度的俯撑提臀分腿跳上练习利用两层跳箱、一层跳箱、三层垫子、一层垫子进行练习分组练习在保护帮助下的分腿跳越完整动作练习各组提升难度练习利用五层跳箱、四层跳箱、垫子、山羊进行练习8、各小组进行展示，生生互评，教师评价6内容：学习横箱分腿腾越重点：顶肩提臀分腿快又大1、了解直臂顶肩

10、、快速推手、提臀分腿是过箱的重要环节和保护帮助的方法2、掌握分腿腾越的提臀分腿技术动作，能够在保护帮助下基本做出顶肩提臀分腿动作；发展支撑、平衡能力和自我保护能力，增强上肢力量和腰俯肌力量，提高身体的协调能力。3、培养克服困难勇敢、果断、顽强、自信克服困难、相互合作的优良品质。1、复习分组循环复习5-7步助跑踏跳练习2、复习分组循环练习助跑踏跳提臀分腿回落练习3、分组复习支撑分腿脚踢悬挂物回落板练习，强调直腿踢起练习4、分组练习分腿跳越跳上脚踩四层或五层箱面接挺身跳下练习5、分组练习分腿跳越完整动作练习6、完成有困难的同学或体重超重的同学练习在保护下跳山羊。7、各小组进行展示，生生互评，教师评

11、价7内容：改进提高横箱分腿腾越技术重点：推手展体，直腿过箱1、了解并懂得第二腾空产生的原理和意义，知道其主要练习方法，清楚保护与帮助的方法。2、掌握分腿腾越动作技术，能够在保护下完成横箱分腿腾越动作，发展协调、力量等身体素质3、培养克服困难勇敢、果断、顽强、自信克服困难、相互合作的优良品质1、俯撑提臀分腿接立体挺身跳辅助练习2、分组做助跑踏跳推器械练习3、观看教好学生展示4、各组在保护下做分腿腾越练习5、完成有困难的同学或体重超重的同学练习在保护下跳山羊。6、检测各组在保护下学生完成情况并给与评价8内容：巩固横箱分腿腾越技术重点：推手展体，直腿过箱1、了解并懂得第二腾空产生的原理和意义，知道其

12、主要练习方法，清楚保护与帮助的方法。2、掌握分腿腾越动作技术，能够在保护下完成横箱分腿腾越动作，发展协调、力量等身体素质3、培养克服困难勇敢、果断、顽强、自信克服困难、相互合作的优良品质1、俯撑提臀分腿接立体挺身跳辅助练习2、分组做助跑踏跳推器械练习3、观看教好学生展示4、各组在保护下做分腿腾越练习5、完成有困难的同学或体重超重的同学练习在保护下跳山羊6、检测各组在保护下学生完成情况并给与评价9内容：巩固提高横箱分腿腾越技术重点：推手展体，直腿过箱1、能够表述横箱分腿腾越的技术动作要领，知道其主要练习方法，清楚保护与帮助的方法。2、掌握分腿腾越动作技术，能够在保护下完成横箱分腿腾越动作，发展协

13、调、力量等身体素质3、培养克服困难勇敢、果断、顽强、自信克服困难、相互合作的优良品质1、在教师的保护下学生反复练习横箱分腿腾越过箱练习2、优秀生示范3、每组出一名最好的同学代表本组比赛，其他同学打分，检查同学对分腿腾越的认知水平和欣赏的水平4、完成有困难的同学或体重超重的同学练习跳山羊5、教师个别辅导与纠正10内容：考核横箱分腿腾越。重点：态度端正有上进精神1、了解横箱分腿腾越的考核方法及评分标准2、掌握横箱分腿腾越动作技术，能够在保护下完成横箱分腿腾越动作，发展协调、力量等身体素质3、培养克服困难勇敢、果断、顽强、自信克服困难、相互合作的优良品质1、4-6步助跑、踏跳练习2、助跑踏跳提臀分腿

14、练习3、以组为单位，在保护下练习考核动作1-2次3、教师宣布考核标准及要求4、点名考核，每名学生考核2次，3名教师共同评价，登记成绩5、体重超重、及素质弱的同学考核跳山羊6、教师简单讲评本单元学习情况7、表扬学习过程表现好的同学二、学情分析：1、学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质）本次课的学生是初中二年级学生,对于学生来说,此技术是一个较难的项目，所以，本节课主要是让学生尝试在保护帮组下完成支撑跳越分腿腾越技术。在心理方面，她们已经具有了一定的分析问题解决问题的能力，所以教师可以给学生一定的时间，让她们分析问题、探讨问题；在身体方面，她们此时的上肢力量较差，下肢较重，身体的平衡性、柔韧性

15、、灵活性还有待于提高，所以多进行此练习能够很好的提高上肢力量，腰俯肌力量，发展学生身体的平衡性、柔韧性、灵活性。2 .学生实际的学习基础（前测）本次做课的对象是初二年级学生，生源大部分来自来京务工子弟，小学时未学过山羊分腿腾越技术，但身体素质较好，协调能力、接受能力基本符合做课要求，本次课要进一步建立学生对横箱分腿跳越动作技术的概念。3 .确定学生的学习起点初一学习过体操技巧，具有一定的基本姿态，本单元是在前三次课的基础上提高完成质量技术细节，强化纠正和改进错误动作。本节课的学习以基本技术练习为主，逐渐完成完整连贯动作。4 .学生的认知水平及学生心理、生理特点在心理方面，她们已经具有了一定的分析问题解决问题的能力，所以教师可以给学生一定的时间，让她们分析问题、探讨问题；在身体方面，她们此时的上肢力量较差，下肢较重，身体的平衡性、柔韧性、灵活性还有待于提高，所以多进行此练习能够很好的提高上肢力量，腰俯肌力量，发展学生身体的平衡性、柔韧性、灵活性。5 .学生学习新知识可能遇到的问题1、存在胆怯心理,不敢尝试挑战练习。2、保护