水平四（初二）体育《横箱分腿腾跃（4-8）》教学设计及教案（附单元教学计划）.docx

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1、课题：横箱分腿腾跃（4/8）授课年级：初二年级授课教师：学校：横箱分腿腾跃教学设计一、指导思想与理论依据：树立“健康第一”的指导思想，以体育与健康课程标准为依据，以发展学生能力为中心,让学生了解体操运动,感受分腿腾跃运动的乐趣,在合作中学、游戏中练，结合学生身体和心理特点及教学中存在的问题合理有效设计课堂教学,促进学生在心理和身体等方面全面发展。二、教学背景分析（一）教材分析1教材的性质及功能：横箱分腿腾跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容。学生在小学阶段已具备支撑跳跃（分腿腾越山羊）的基础知识和基本技术，整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。它对发展学生腿部和上肢的爆发力，

2、增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，有效地促进学生身体发展。能够培养学生勇敢顽强、不畏困难、勇于战胜障碍等优良品质。2 .教材的技术环节：它是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地组成。3 .教材的知识点和重难点：知识点：1：起跳有力2、先跳后撑3、直膝分腿4、快速推手重点：踏跳，提臀分腿，推手的方法和衔接难点：快速顶肩推手及展体4 .本次课的教学内容与重点：教学内容：在保护帮助下完成横箱分腿腾跃动作重点：踏跳后提臀分腿5 .单元计划:横箱分腿腾跃单元计划年级：初二年级课次：8单元教学目标1 .认知目标

3、：知道横箱分腿腾越动作要领及练习二的锻炼价值。2 .技能目标：能够独立完成完整动作，并能保护量。3 .情感目标：培养勇敢顽强的精神和团结协作的方法，知道保护帮助方法，理解它司伴；发展上肢、肩带及腰腹肌力能力。课次教学内容与重点教学目标主要教法措施1内容：上步踏跳练习重点：单起双落，前脚掌挫板1、知道横箱分腿腾越的动作结构，了解上步踏跳的练习方法。2、掌握上板踏跳技术，明确起跳腿，踏板无误；发展上下肢协调力及弹跳力1 .原地起跳练习4-6次2 .踏板单起双落踏跳练习6-8次/组3、3-5步的踏板单起双落踏跳练习4、检测：3-5步的踏板单起双落踏跳练习5.游戏2内容：三步助跑、踏跳提臀练习重点：助

4、跑有力，上板果断、顶肩撑箱，臀部积极上提1、知道助跑踏跳的动作方法。2、掌握助跑踏跳提臀练习，步点准确；发展上下肢协调力及爆发力1 .俯撑推手成分腿练习2 .俯撑提臀练习3 .助跑踏跳练习4 .踏板提臀练习5 .助跑踏跳提臀练习3内容：短程助跑、踏跳、箱上成分腿站，挺身跳重点：提臀分腿，箱上成分腿站1、学生能够理解直臂顶肩、快速推手、提臀分腿是过箱的重要环节2、掌握在保护帮助下完成助跑踏跳分腿立撑接挺身跳练习；发展柔韧性和灵敏性1、俯撑推手成分腿立撑接挺身跳练习2、助跑踏跳练习3、原地提臀不分退练习4、原地提臀分腿练习5、3-5步上板踏跳提臀分腿练习6、3-5步上班踏跳成向上分腿站，接挺身跳下

5、练习4内容：横箱分腿腾越重点：提臀分腿1、知道横箱分腿腾越的提臀、分腿、箱上站立接挺身跳技术动作要领2、能够掌握并腿、提臀、箱上蹲撑的技术动作，知道帮助帮助方法，在保护帮助1、助跑踏跳练习2、助跑踏跳分腿起练习3、助跑踏跳成分腿立撑，挺身跳下4、保护帮助下练习完整动作5、在保护帮助下自选箱高与助跑距离进行练习（检测）下完成动作，提高协调性、灵敏性5内容：横箱分腿腾越重点：推手展体，直腿过箱知道第一腾空动作方法，知道展髓挺身的意义2、能够做出快速起跳、推手展体、直腿过箱的动作要点，在保护帮助下完成过箱1、俯撑站起接挺身跳辅助练习2、跳人羊练习3、分组做助跑起跳练习4、各组在保护下做分腿支撑腾越练

6、习5、分层保护与看护相结合。加大板与箱的距离，撑推，立上体挺身落地6内容：巩固横箱分腿腾越重点：推手展体，直腿过箱1、能够表述横箱分腿腾越的技术动作要领，知道其主要练习方法2、能够独立完成过箱动作，体现出较好的技术稳定性1、46步助跑、踏跳练习2、2、分组保护做助跑起跳撑箱练习3、保护做分腿支撑腾越过箱练习4、保护或独立完成过箱7内容：进一步复习横箱分腿腾越,提高动作质量重点：顶肩推手，展股挺身，基本能做出第二腾空1、学生了解并懂得第二腾空产生原理和意义2、掌握横箱分腿腾跃动作和保护帮助要领，能够独立完成完整动作；发展上肢力量和身体平衡能力1、原地踏跳提臀、提臀分腿练习2、助跑6-8步做提臀分

7、腿技术动作3、助跑3-5在保护帮助下步过箱练习4、小组评价练习8内容：横箱分腿腾越考核重点：考核1、掌握考核内容和标准2、培养学生心理素质及应考能力1、助跑6-8步做提臀分腿练习2、助跑6-8步做提臀箱上立撑接挺身跳练习3、在保护帮助下练习完成动作4、独立完成动作5、考核（二）学情分析1 .学生应有的学习基础：初二年女生正处于身体发育的良好时期，有一定的身体素质基础，大部分学生的速度、弹跳、力量素质已具备完成横箱分腿腾越第一腾空的条件；针对这种情况，本课通过运用多种方法，创设课堂氛围，激发学生兴趣，让学生不断的探究性的学练完成本课任务。并从心理教育出发，在心理和生理上克服障碍，从而真正掌握横箱

8、分腿腾越第一腾空的技术动作。2 .学生实际的学习基础（前侧）：通过前面两次支撑跳跃学习，学生掌握了助跑踏跳、助跑提臀分腿和助跑踏跳分腿站接挺身跳练习，但是也出现了提臀不够，分腿不直，推手力量不够等问题。3 .学生的学习起点分析：在年级中有部分学生因身体素质的欠缺，体重超重或是有恐惧心理等原因，就此问题，我主要从一步助跑踏跳练习、俯撑分腿、俯撑分腿提臀、俯撑分腿推手练习开始学起。4 .学生认知水平及心理、生理特点：学生处于青春期发育的阶段，思维比较活跃，善于挑战自我和超越自我，对新鲜事物有着很强的学习欲望，并且随着身体生理的逐渐成熟，肌肉力量快速发展，协调性和灵敏性较好5 .学生学习新知可能遇到

9、的问题：1、助跑至跳板时减速甚至停止，等于原地起跳，影响动作完成2、分腿坐箱3、推手过箱时，身体过于前倾，无法挺身三、教学效果预计：整堂课遵循了循序渐进原则，从开始部分的队列练习，让学生有个紧张的氛围，专项准备活动由助跑踏跳到俯撑分腿到俯撑分腿提臀到俯撑分腿推手起，由简到难，层层递进，进而克服学生的心理障碍。基本部分从助跑踏跳提臀和助跑踏跳分腿跳开始，使他们掌握腾空、提臀意识，之后助跑踏跳分腿站接挺身跳练习，让学生更深一步体会助跑推手练习，对于完整动作的学习更加从容；器材的安排分为3个跳箱，两个高箱一个低箱，学生根据自身的实际情况选择适合自己高度的跳箱，这样设计更为合理。在教学步骤里也加入了自

10、评和小组的互评，之后的小组展示环节加入了教评，学生进一步认识到自身的优缺点。最后的游戏环节俯撑四脚爬接加速跑，对直臂顶肩的要点做最后的巩固。结束环节的放松让学生的心率逐渐恢复到正常水平。四、教案（课时计划）横箱分腿腾跃（4/8）教案男:班级：初二人数：女:教学内容及课次分腿腾跃4/8游戏教学目标认知目标：知道横箱分腿腾越的提臀、屈腿、箱上站立接挺身跳技术动作要领技能目标：在保护帮助下完成横箱分腿腾跃动作，提高协调性、灵敏性情感目标：培养男敢、叫强、果断日勺总志品质，团结协作精狎和目王练刁能力结构教学内容时间次数组织教法与要求开始部分3一、集合整队，报告人数二、师生问好，宣布本课内容三、检查服装

11、安排见习四、队列练习原地三面转法向左、向右转走1212集合地点：篮球馆队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXxXXXXXXX要求：集合快工、积极主动2、注意安全3、排面整齐要求：运动着装见习生参加适量活动准备部分7一般性准备活动1）踏步2）漫步3）吸腿跳4）踏步5）弹踢腿跳6）踏步7）小马跳8）踏步32*8队形：XXXXXXXXXXXXXXXxXXXX教法：教师示范提示要求：散开抱拳转体动作用力、幅度大9）呼啦圈操10）挺身跳专项准备活动1、1步踏跳练习2、俯撑分腿3、俯撑提臀练习4、俯撑分腿推手练习43教法：教师示范提示要求：工、搓扳踏跳2、推手用力3、维持重心一、支撑跳跃动

12、作：横箱分腿腾跃队形：oaoooaoo28-30动作方法：快速助跑上板，积极踏跳，双脚跳起后领臂含胸，使上体稍前倾，稍屈髓，向前上方腾起。两臂主动前伸撑箱，两腿直膝向侧分开，紧接着用力直臂顶肩推手，制动腿，上体急振上抬，展髓挺身，屈膝缓冲落地。重点：提臀分腿难点：展髓挺身保护帮助：正面两脚前后站立，并根据练习者完成动作的具体情况，上步或退步，扶住或托起练习者，防止身体前冲跌倒或帮助越过跳箱。1234116411132-32-3113-52-311AAAAXXXXXXXXXXXX教法：工、教师示范讲解保护帮助方法要求：注意力集中，认真听讲2、学生分组练习踏跳练习要求：手臂伸直，顶肩助跑踏跳分腿起

13、要求：稍提臀助跑踏跳成分腿立撑，挺身跳下要求：控制身体重心3、教师示范完整动作要求：注意观察顶肩推手动作4教师讲解保护帮助方法5、在保护帮助下完成动作6、在保护帮助下学生可根据自身条件，自选箱高与板距进行练习（检测）优秀：顶肩推手，动作连贯，完成动作良好：踏板准确，动作较连贯，落地有缓冲及格：完成助跑踏跳分腿站立要求：态度认真，积极练习，保护的同学认真负责，注意安全。6、教师巡回指导，个别指导与集体纠正7、学生展示安全教育：二、游戏接力比赛目的：通过接力跑练习提高学生快速工、保护帮助2、练习者控易犯错误：工、提臀高度2、推手较慢纠正方法：工、教师语言2、连续的腹3、做俯撑，队形：XXXXXA1

14、者责任心强方法正石制好身体重心加强。不够，分腿较慢。挺身不充分。提示:撑成分腿立撑练习两手推地蹲起练习角1我保护意识q奔跑的能力，培养学生团结、协作精神。52XXXXXA2qYYYYYB1q方法：将全班同学分成人数相等的四个组，前四人拿呼啦圈前后站立，比赛开始时四组的排头同时起跑钻过呼啦圈，加速跑绕过标志杆返回，与下一名学生击掌，再出发，依次进行直到最后一名同学完成，用时少者为胜。规则：必须与下一名学生击掌出发，没有碰到视为犯规。YYYYYB2教法：1教师提示:2、教师进行3、同学在教要求：气氛充安全教育：U规则。J1-2次。自我保护意识I练习的目的、方法、简单的示范讲解。师的组织下进行练二F跃，遵守规则。三确运用技术、加强结束部分5一、集合整队二、整理放松1、捶背操三、小结：评价学生完成本课情况，四、收还器材15队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集