前滚翻教案公开课.docx

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1、体育（与健康）实践课教案授课班级：人数： 教师:本课主题前滚翻技巧动作学习发展前庭器官机能发展协调性与灵巧性教学重占掌握前滚翻的力量与半径教材教学难点前滚翻腿部蹬伸后迅速与团身衔接教学目标认知目标：通过前滚翻的学习提高学生对自我保护和他人帮助的重要性的认识。技能目标：通过刖滚翻的学习与练习培养学生时空方位的判断能力和自我保护的技能。情感目标：通过前滚翻练习培养学生互帮互助的精神。教学顺序课的内容组织教法学法与要求运动量教师活动学生活动次数时K准备部分一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本节课内容。4、安排见习生二、热身练习1、组织学生成四列横队集合2、向学生问好3、宣

2、布本课内容4、安排见习生要求：1、态度亲切2、表达清晰1、听口令集合整队2、向老师问好3、听教师讲解本堂课内容与任务安排4、见习生出列队形：S :腰部运动：前两个八拍，顺时针绕环，后两个八拍，逆时针绕环。弓步压腿：右脚向前迈一大步，两脚脚尖朝前，身体正对前方，重心向下，做有节奏的弹动。侧压腿：左腿曲，右腿直，两脚脚掌着地，身体向伸直的腿的方向有节奏的压，拉住脚踝停留30秒手腕脚踝运动：前两个八拍,右脚脚尖着地转动,双手十指交叉向右转动。后两个八拍左脚脚尖着地转动，双手向左转动。5分斜前滚翻技巧动作的学习1、原地滚动练习滚至背部着地，腿与地面成45夹角，收复上体紧跟大腿团身抱腿。2、躯体蹬腿练习

3、蹲撑，弯腰屈头，重心前移,用头后部、两肩触地，两腿蹬地。3、完整前滚翻练习由蹲撑开始，重心前移，两腿向后下方蹬直离地，同时屈臂、低头、提臀，以头的后部在两手撑地前着地，经后脑、背、腰、臀部依次向前滚动，背部着地时，迅速收腹屈膝上体紧跟大腿团身抱腿成蹲立。保护帮助：保护者单膝跪立在练习者侧前方，一手顺势推其背部一手推其大腿大腿，帮助其完成蹲立。活动：活动：1、组织学生成四路横队，1、听教师口令变换队形每人一个垫子2、观察教师示范2、示范练习动作3、听老师讲解动作3、讲解各个练习的动作要4、进行前滚翻的辅助练习点和要求5、认真听教师讲解前滚翻的动4、组织学生进行单人练习作要领，观看老师的示范练习6

4、、仔细观察如何保护帮助同学5、示范讲解完整动作要领7、两人一组进行练习6、与一名同学配合，进行8、独自完成完整的前滚翻练习保护帮助的示范讲解7、组织学生两人一组，一队形人保护帮助，一人练习S 8、组织学生独立完成前滚 翻练习 要求： 1、示范准确2、讲解清晰要求：3、组织有序1、认真练习，不偷懒2、保护帮助时，要严谨仔细3、大胆尝试前滚翻技巧，不要害怕2C分钟基本部分一、放松练习两人一组，相互敲打揉捏肩膀与脖子，放松肌肉二、集合整队三、小结点评四、师生再见收回器材活动：1、组织学生相互放松2、组织学生成四列横队集合3、点评本节课学生表现，布置家庭作业4、与学生再见5、收拾器材，收回器材室要求：1、组织有序2、点评简洁到位活动：1、两人相互放松2、成四列横队集合3、听教师点评，课后完成作业4、与老师再见5、帮助老师收拾器材要求：1、相互帮助，认真放松2、集合快静齐3、课后多加练习2分钟结束部分场地器材垫子平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记