跳短绳公开课.docx

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1、年级-人数日期执教班级组班形式自然班周次十五课次2内容主题1、民体：跳短绳532、综合活动：打脚尖21重点快速摇绳难点连续不断学习目标1、学会快速摇绳的动作提高快速摇绳能力，并能做到摇绳与起跳协调配合2、提高上下肢协调能力，及手臂力量与摇绳耐久能力。3、初步养成持之以恒，坚持不懈的学习习惯，具有友好合作能力课的部分时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与要求次数时间强度-4,12,一.课堂常规1 .整队2 .师生问好3 .宣布课的内容二.热身操希望风帆三.民体：跳短绳1.快速跳短绳练习2.30秒快速跳短绳比赛3.双人跳短绳巩固练习43333352中中中中1、.教师口令响亮准确清晰2、学生注意力高

2、度集中，做到快、静、齐要求：快、静、齐1、讲解复习要求2、了解复习的方法3、组织学生进行热身复习4、进行复习热身,要求：充分热身重点：甩绳上臂加紧1、组织学生进行快速跳短绳比赛,2、参与快速跳短绳比赛。3、引导学生多人合作进行跳短绳练习。4、尝试与伙伴合作进行多人跳短绳。5、组织学生展示练习成果。6、与伙伴一起展示练习成果。7、对学生的练习进行评价8、听取评价。要求：积极投入重点：空中收腹提膝队形：要求：四列横队队形：散点队形：散点四五13,5,四.综合活动打脚尖1、放松练习a.静态拉伸b. “吹气球”2、小结点评3、归还器材4、师生再见1018230，中小1 .教师与学生演示示范，引导学生熟

3、悉游戏规则及玩法2 .做好安全提示，组织学生分组进行游戏3 .教师巡回指导4 .小结要求：积极体验L教师带领学生做放松练习，总结本课的总体表现。2.学生认真听教师的总结，做好下节课的准备要求：充分放松f八个队形：要求：四列横队场地器材操场一块、体操垫若干、跳绳40副安全保障注意跳绳分组距离预计练习密度强度全课内容主题中45%50%课后小结四五13,5,四.综合活动打脚尖1、放松练习a.静态拉伸b. “吹气球”2、小结点评3、归还器材4、师生再见1018230，中小1 .教师与学生演示示范，引导学生熟悉游戏规则及玩法2 .做好安全提示，组织学生分组进行游戏3 .教师巡回指导4 .小结要求：积极体验L教师带领学生做放松练习，总结本课的总体表现。2.学生认真听教师的总结，做好下节课的准备要求：充分放松f八个队形：要求：四列横队场地器材操场一块、体操垫若干、跳绳40副安全保障注意跳绳分组距离预计练习密度强度全课内容主题中45%50%课后小结