表格模板-艾宾浩斯记忆表格记忆模版 精品.xls

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1、艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天1 1 月月 日日1 11 11 1- - - - - -2 2 月月 日日2 22 22 21 1- - - - -3 3 月月 日日3 33 33 32 21 1- - - -4 4 月月 日日4 44 44 43 32 2- - - -5 5 月月 日日5 55 55 54 43 31 1- - -6 6 月月 日日6

2、66 66 65 54 42 2- - -7 7 月月 日日7 77 77 76 65 53 3- - -8 8 月月 日日8 88 88 87 76 64 41 1- -9 9 月月 日日9 99 99 98 87 75 52 2- -1010 月月 日日1010101010109 98 86 63 3- -1111 月月 日日11111111111110109 97 74 4- -1212 月月 日日121212121212111110108 85 5- -第 1 页，共 62 页1313 月月 日日131313131313121211119 96 6- -1414 月月 日日141414

3、1414141313121210107 7- -1515 月月 日日1515151515151414131311118 8- -1616 月月 日日1616161616161515141412129 91 11717 月月 日日17171717171716161515131310102 21818 月月 日日18181818181817171616141411113 31919 月月 日日19191919191918181717151512124 42020 月月 日日20202020202019191818161613135 52121 月月 日日2121212121212020191917

4、1714146 62222 月月 日日22222222222221212020181815157 72323 月月 日日23232323232322222121191916168 82424 月月 日日24242424242423232222202017179 9艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天第 2 页，共 62 页2525 月月 日日2525252525

5、25242423232121181810102626 月月 日日262626262626252524242222191911112727 月月 日日272727272727262625252323202012122828 月月 日日282828282828272726262424212113132929 月月 日日292929292929282827272525222214143030 月月 日日303030303030292928282626232315153131 月月 日日313131313131303029292727242416163232 月月 日日3232323232323131

6、30302828252517173333 月月 日日333333333333323231312929262618183434 月月 日日343434343434333332323030272719193535 月月 日日353535353535343433333131282820203636 月月 日日36363636363635353434323229292121艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2

7、 2天天4 4天天7 7天天1515天天第 3 页，共 62 页3737 月月 日日373737373737363635353333303022223838 月月 日日383838383838373736363434313123233939 月月 日日393939393939383837373535323224244040 月月 日日404040404040393938383636333325254141 月月 日日414141414141404039393737343426264242 月月 日日424242424242414140403838353527274343 月月 日日434343

8、434343424241413939363628284444 月月 日日444444444444434342424040373729294545 月月 日日454545454545444443434141383830304646 月月 日日464646464646454544444242393931314747 月月 日日474747474747464645454343404032324848 月月 日日48484848484847474646444441413333艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记

9、记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天第 4 页，共 62 页4949 月月 日日494949494949484847474545424234345050 月月 日日505050505050494948484646434335355151 月月 日日515151515151505049494747444436365252 月月 日日525252525252515150504848454537375353 月月 日日535353535353525251514949464638385454 月

10、月 日日545454545454535352525050474739395555 月月 日日555555555555545453535151484840405656 月月 日日565656565656555554545252494941415757 月月 日日575757575757565655555353505042425858 月月 日日585858585858575756565454515143435959 月月 日日595959595959585857575555525244446060 月月 日日60606060606059595858565653534545艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘

11、曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天第 5 页，共 62 页6161 月月 日日616161616161606059595757545446466262 月月 日日626262626262616160605858555547476363 月月 日日636363636363626261615959565648486464 月月 日日6464646464646363626260605757

12、49496565 月月 日日656565656565646463636161585850506666 月月 日日666666666666656564646262595951516767 月月 日日676767676767666665656363606052526868 月月 日日686868686868676766666464616153536969 月月 日日696969696969686867676565626254547070 月月 日日707070707070696968686666636355557171 月月 日日7171717171717070696967676464565672

13、72 月月 日日72727272727271717070686865655757艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天第 6 页，共 62 页7373 月月 日日737373737373727271716969666658587474 月月 日日747474747474737372727070676759597575 月月 日日757575757575747473

14、737171686860607676 月月 日日767676767676757574747272696961617777 月月 日日777777777777767675757373707062627878 月月 日日787878787878777776767474717163637979 月月 日日797979797979787877777575727264648080 月月 日日808080808080797978787676737365658181 月月 日日818181818181808079797777747466668282 月月 日日828282828282818180807878

15、757567678383 月月 日日838383838383828281817979767668688484 月月 日日84848484848483838282808077776969艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期（复复习习后后打打钩钩）5 5分分钟钟3030分分钟钟1212小小时时1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天1515天天第 7 页，共 62 页8585 月月 日日858585858585848483838181787870708686 月月 日日86868686

16、8686858584848282797971718787 月月 日日878787878787868685858383808072728888 月月 日日888888888888878786868484818173738989 月月 日日898989898989888887878585828274749090 月月 日日909090909090898988888686838375759191 月月 日日919191919191909089898787848476769292 月月 日日929292929292919190908888858577779393 月月 日日939393939393929291918989868678789494 月月 日日949494949494939392929090878779799595 月月 日日959595959595949493939191888880809696 月月 日日96969696969695959494929289898181艾艾宾宾浩浩斯斯遗遗忘忘曲曲线线复复习习计计划划表表项项目目：序序号号日日期期内内容容短短期期记记忆忆复复习习周