田径（跨越式跳高）教案.docx

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1、田径（跨越式跳高）教案课 程专 业授课序号学 时授课类型体育与健康第5次课2实践教 师教研组长审批：授课班级授课日期年 月 日授课内容1 .跳高：跨越式跳高高度考核。2 .素质：篮球、踢键、柔韧性练习。教学目标1 .检查教学效果督促学生更好的掌握全程助跑完整跳高技术。2 .发展学生的下肢力量，提高学生的跳跃能力。3 .培养学生正确对待成功与失败的良好心态。教学过程与内容师生活动时间分配一、开始部分：（一）体委报告人数（二）师生相互问好（三）教师宣布本课授课内容教学目标及课堂要求1 .授课内容、教学目标（同上）2 .考试标准及要求（同下）3 .课堂要求：注意力集中，练习时认真、主动、刻苦。要有较

2、强的安全意识。见习生做好力所能及的活动或做好服务性工作。（四）检查服装、登记考勤、安排见习生二、准备部分：（一）原地*舌动膝、踝、手指、手腕关节（二）绕田径场慢跑一圈：1 .学生听口令在指定地点集合（快、静、齐，并站姿端正，面带微笑，聆听教师讲话）。通过开始部分的组织教学，培养学生的组织纪律观念和良好的行为举止以及尊重他人的行为表现。2 .师生相互问好。体现出师生间的相互尊重，以此创立一个和谐的教学环境。3 .教师宣布授课内容、教学目标、上课要求、考试标准及安排等。使学生明确本课学习内容、要求，并产生积极主动的参与意识。4 .教师检查服装、记录考勤，安排见习生：安排见习生做一些基本练习。培养她

3、们月经期锻炼的意识，教会她们怎样去锻炼。1 .教师带领学生做关节的活动2 .教师组织学生做慢跑并提出要求要求：在跑的过程中不讲话，步伐轻松自然。5分钟教学过程与内容师生活动时间分配16分钟（三）原地徒手操第一节：活动手指手腕肩关节第二节：扩胸运动：第三节：四肢运动:第四节：体侧运动:第五节：体转运动:要求：充分活动各关节。要求：动作认真用力，充分扩胸。要求：手臂绕环幅度大、下肢弓步大。要求：腰背伸直充分侧屈。第六节：踢腿运动:要求：充分转体，转体时两脚不动。要求：踢腿时身体直立，绷膝盖绷脚面。第七节：腹背运动：肥：先刀立第八节：跳跃运动：要求：上肢充分伸展、下腰时腿绷直。要求：动作协调充分高跳

4、。通过做准备活动，对学生进行安全教育，使学生明确其重要性，减少或避免伤害事故的发生。1 .教师讲解、示范游戏方法并提出要求。2 .学生进行游戏比赛3次要求：不是追赶的同学，仍保持一定距离慢跑，不干扰别人追赶。注意：遵守规则，安全第一。通过对游戏内容的讲述和演示，培养学生专心听讲的良好品质。通过组织学生练习，培养学生机智勇敢的进取精神5分钟（四）游戏：“追同伴”目的培养动作协调、敏捷。方 法全体同学沿篮球场中圈按逆时针方向行走，14报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊“2”时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴,跑一圈后仍同原位。规则1 .追跑时一律在圈外12米范围内进行，不得在

5、圆内或穿梭跑，不得跑向远方。2 .手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。教学过程与内容师生活动时间分配三、基本部分(一)跳高1 .丈量全程助跑步点2 .全程助跑起跳完整跳高练习2-3次3 .跨越式跳高考试标准：100分一1.12米95 分一1.09 米90 分一 1.06 米85 分一 1.03 米80 分一 1.00 米75 分一0.95 米70 分一0.90 米65 分一0.85 米60 分一0.80 米(二)自选项目练习：1 .篮球：运球、投篮、3人比赛。2 .踢健子：比赛看谁踢得多。3 .跳皮筋：两人抻的或多人抻的教学步骤：1 .教师强调丈量步点要领2 .学生练习(1)用走步式

6、方法丈量全程助跑步点(2)反复丈量全程助跑步点，直至跑准练习队形：1 xl! 要求：全程助跑起跑姿式要固定，助跑的节奏要固定；加速的形式要固定。教学过程：(a)教师宣布考试标准及要求(b)学生丈量步点2-3次(c)按学号顺序进行考试考试要求：(1)丈量步点准确、助跑节奏好。(2)每人每个高度试跳三次。(3)注意课堂记律，同学要严肃认真地对待考试，力争考出好成绩。(4)考核完的学生，在做其它活动时，注意安全，不要防碍考试通过考试，培养学生的自信心和我是最棒的这种自我意识。教育学生正确对待成功与失败。1 .教师安排活动场地，选出每个项目的负责学生。2 .教师给学生提出具体要求：(1)必须进行运动，

7、可以就一个项目活动，也可以三个项目循环活动。(2)在活动中，同学之间要发扬互相帮助，协调合作的精神。注意安全。通过自选项目练习，培养学生的兴趣和爱好，以及自觉锻炼的意识，经过不断强化，使她们掌握一项终身锻炼的方法。60分钟教学过程与内容师生活动时间分配6分钟四、结束部分:（一）集合整队（二）放松练习1 .肩背放松2 .腿部放松（三）总结上课情况（四）布置课后活动内容（五）教师发还替学生保管的物品（六）值日生送还器材（七）宣布下课教学媒体下课队形:1.集合要求：快静齐，并认真清点所借器材。通过集合站队，培养学生的组织纪律观念和良好的行为举止以及坚持到底、善始善终的精神。2.教师教会学生腿部按摩放松的方法，学生进行自我按摩。3 .教师评价体育课，肯定成绩，指出存在的不足，让学生明确本次课收获是什么不足是什么，应该如何改进。4 .课后练习要求：认真、自觉把本次课所学的技术完成好。培养和鼓励学生坚持课下练习，更好的提高身体素质O5 .请同学们有秩序地领回自己的物品。6 .教师确认借还器材的同学并在体育委员的带领下，完成借还工作。通过借还工作培养学生的劳动意识、服务意识和责任意识。培养学生爱护公物的良好行为习惯7 .师生相互道别。在轻松愉快的气氛中结束本课。1 .跳高场地一块，器材一套。2 .小垫子6-8块，储物箱一个。3 .皮筋2根，健子、篮球各5个。课后小结