《心理咨询学》知识点梳理.docx

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1、心理咨询学知识点梳理L心理咨询学:是一门研究（心理咨询理论工（咨询过程）.（咨询方法）和（技术的应用性）分支学科心理咨询是通过（人康淳1运用1必|学方法1帮助来访者（自强自立）的过程。2、心理咨询特点:（心理性）.（服务性）,（互动性），3、心理治疗:（又称精神治疗）,与（躯体治疗相对）。4、心理治疗特点:（专业化服务活动）,（契约关系）,（来访者存在心理障碍），（用心理学方法工作）。5、咨询与治疗的相同:理论相同,方法策略相似,强调帮助来访者成长，注重建立良好人际关系。6、咨询与治疗的不同:对象，内容，时间，模式，机构。7、心理咨询要素:共同要素，来访者，咨询师,其他变量。8、心理咨询师能力

2、:专业知识,业务能力,心理素质,典道德。9、心理咨询师伦理规范:来访者利益优先，知情同意，保密,避免多重关系（转介）。10、心理咨询室位置:安全,安静,便利。11、心理咨询付费的好处:利于建立咨询关系平等关系，利于来访者选择咨询师，利于监督来访者和咨询进展。12、工作同盟:心理治疗中来访者和治疗师之间合作关系的性质和强度。13.工作同盟结构:目标一致，任务一致，情感联结。14、咨询关系特征石I的性，非强制性，职业性，人为性。内部:信任和理解，情感联系，工作取向，承诺感。15、咨询关系作用:治疗作用，其他改变因素载体16、咨询关系作用机制:以人为中心理论，社会影响理论，心理动力理论（依恋理论）。

3、17、助长条件:咨询师在咨询关系中的个人特点和行为特点。反应维度:共情，积极关注，真诚可信，尊重和温暖。行动维度:具体化，即时化，对峙。18、倾听技巧:非言语行为（贯注行为，目光接触，身体语言），探询（封闭式询问，开放式询问），鼓励，澄清（具体化，以何人何时何地有何感觉有何想法发生什么事如何发生），释意（将当事人信息中与情景事件人物和想法有关内容重新编排，步骤:来访者告诉了我什么，选择适当的语句释意，用自己的语言表达来访者所说的主要内容，通过倾听和观察来访者反应评价释意效果），情感反映（用情绪性语词表达来访者内心感受，步骤:体认和知觉，反馈性描述，检查和判断），概述（非正式，互动，支持性）。1

4、9.倾听技巧:从来访者角度出发对来访者发出的信息进行反应20、影响性技巧:解释（心理分析式，行为治疗式，认知治疗式），指导（类型:一般性指导，实用技术指导，内容:言语改变，自由联想，角色性，训练性），劝告与提供信息,自我表露（动机，时机，深度，多少，性质），即时性，反馈，逻辑推论，质对（使用:言行不一，理想与现实不一，前后言语不一，咨访意见不一）O21、影响性技巧:从咨询师角度出发依据接受过的专业训练主动影响当事人。22、会谈含义:两个人或多个人为达到目的而在彼此之间进行的一种以对话为主的交流。23.会谈种类:认知性和情感性，言语性和非言语性，诊断型和解决问题型，标准化和非标准化。24、三种视

5、角:来访者，咨询师，双方互动。25.两种模型:单向影响，相互作用26.两种处理:自然主义，技术主义27、诊断阶段过程:收集信息（来访者信息，问题信息），心理诊断（来访者问题类型个人资源和求助动机，咨询师g身能力和特征匹配），反馈信息（简洁清晰），确立目标（目标特点:积极具体可行，心理学性质多层次统一双方接受，顺序性修正性可评估。制定方法:两头开始中间合拢）28、帮助和改变阶段:个案概念化（作用:提供来访者及问题概貌，组织加工来访者信息结构，确定咨询方案提供依据,更好与来访者互动），制定方案，行动转变29、结束阶段:主要工作:评估目标收获，处理关系结束问题,为学习自我迁移做准备，最后一次会谈。3

6、 0、阻抗:来自来访者或咨访关系中妨碍心理咨询进行的力量和因素。31、阻抗产生原因:害怕改变不愿面对自我，从中获益，企图掩盖更深层矛盾与冲突，对抗咨询或咨询师的动机32、言语程度阻抗:沉默（创造性沉默思考型不要打破，自发性沉默茫然型立即打破，冲突性沉默鼓励支持和引导），寡言，赘言。33、言语内容阻抗:理论性交谈，情绪发泄，谈论小事情，假提问题。34、言语交流方式阻抗:心理外归因，健忘，顺从，控制话题，最终暴露。35、咨询关系阻抗:不认真履行心理咨询安排，诱惑咨询师,请客送礼。36、阻抗处理要点:正确对待阻抗，正确辨别和分析阻抗类型及原因，诚恳的态度帮助来访者37、移情:来访者将早年对待重要他人

7、的感觉想法情绪等表现在与咨询师关系上。38、移情积极影响:提供信息，表达感受，改善咨访关系,提高咨询效果39移情消极影响:造成来访者心理定势和判断失误，破坏咨访关系，可能导致移情神经症40.移情特点:重温旧情,自我意识盲点,为了整合人格41、移情类别:正向一致型（偶像），负向一致型（仇人），正向互补型（父母），负向互补型（仇视的亲人）42 .移情处理:观察细节搜集证据，坦诚交流直面原因，寻求督导加强交流，区分身份内化价值43 .反移情:咨询师将早年对特定对象的感觉想法和情绪投射在来访者身上44 .反移情积极影响:促进自我成长，促进参与，榜样示范,促进咨询协作45 .反移情消极影响:偏离中立反应

8、不当，影响咨访关系,影响咨询效果46 .价值干预:必要性，合法性，必然性47 .价值中立:不以品德塑造为目的，不指定任何既定价值观，不干预来访者价值取向48价值干预原则:侧重功能干预，避免内容干预49.功能干预含义:引导来访者把自我探索集中于个人选择与个人的需要之间的关系上50.咨询记录目的:遵守法律法规，专业工作的证明材料，有利于来访者和咨询师51、咨询记录:客观的，咨询师，来访者或监护人，机构管理者，律师法官等可以看咨询笔记:主观的，咨询师本人可以看53、社会文化学派:霍妮，沙利文，弗洛姆54、自我心理学:安娜弗洛伊德，哈特曼，埃里克森55、存在主义精神分析:弗兰克,罗洛梅56、现代精神分

9、析:拉康57、精神层次理论:意识，前意识，无意识58、人格结构理论:本我，自我，超我59、性本能理论:生本能，死本能,性心理发展阶段60、潜意识理论:意识，无（潜）意识，前意识61焦虑:由紧张不安焦急忧虑惊恐等感受交织在一起的情绪体验62.焦虑来源:本我超我与现实之间的矛盾63、焦虑分类:现实焦虑，神经质焦虑，道德性焦虑64,心理防御机制:通过歪曲现实的方式应付焦虑避免自我受到伤害65、特征:或多或少歪曲显示倾向，由潜意识运作66、类别:压抑，否定，投射，内射，合理化，退化，反向,转换替代，升华,认同,补偿67、精神分析疗法:以精神分析理论为指导，咨询师通过与来访者深层次分析讨论，帮助来访者领

10、会到自己潜在的心理动机心理症结和产生的原因68、适宜对象:瘠症，强迫症，恐怖症69、焦点:过去经验对当前影响71、70、目标:对防御机制和移情反应的理解技术:治疗联盟，自由联想（放松准备，指导语，引导联想，精神分析式解释，自我调适），防御和移情，解释，释梦（梦的制作机制，象征:中性事物代替忌讳事物减少痛苦,移置:梦中将对某个人的感情转移到另一个人身上，凝缩:梦中将内心爱或恨的几个对象凝缩成一个对象表现出来，投射:梦中将不好的想法投射于他人减轻自我罪恶感，变形:梦中将潜意识的欲望或意念用其他甚至相反方式表现出来，二次加工:梦醒过程中做梦者会对不合理的地方进行加工使其合理）,催眠，投射测验，沙盘疗

11、法，绘画疗法，认识领悟疗法（常用技术:自由联想式家庭作业，解释，澄清，修通，类比，领悟）72、疗程:数月到数年（一周两到四次）评估阶段73、目标:建立安全的氛围及合作关系74、任务:评估有无紧急活严重问题75、明确临床诊断:CCMDJCDQSM76、技术:倾听及询问,共情，结构化开始阶段77、咨询师任务:保持关切建立治疗联盟，节制和自由联想,安全氛围，移情防御和阻抗的早期体验。78、移情发展阶段:解释澄清，指点说明79、修通阶段:运用解释为主各项技术揭示来访者无意识欲望和无意识冲突使其了解症状产生原因，克服阻抗80、行为疗法基本理论:经典条件发射（强化 学化 H退,分化），操作条件发射（正强化

12、，负强化，正惩罚，负惩罚）,认知学习理论（学习的产生是通过模仿获得的）81、行为治疗技术:应答性行为疗法（系统脱敏,冲击疗法,矛盾意向疗法,厌恶疗法,发泄疗法,思维阻断法），操作性行为疗法（行为塑造法，代币法，过分改正法），替代学习疗法（示范法，自信训练法，行为契约法，渐隐法,集体依随法，习惯转换法），自我控制技术（放松训练，生物反馈，自我管理技术）82、行为疗法:根据学习心理学理论和心理学实验方法确立的原则，对个体反复训练达到矫正适应不良行为的一类心理治疗8 3、行为疗法基本假设:适应性行为和非适应性行为都是习得的，个体学习可以消除不良行为也可以获得缺少的适应性行为84、主要特点行为为中心，

13、技术从基础心理学实验中发展而来，强调当前问题及因素，强调环境等外在因素，强调对方法效果明确的描述，强调自我管理和学习迁移85、20世纪20年代诞生（巴普洛夫，华生）20世纪50年代行为治疗被提出（斯金纳）20世纪50年代应用实践（艾森克，沃尔普）20世纪60年代（生物反馈）86、行为治疗过程彳亍为分析（鉴别问题行为，功能分析，确定基线），行为治疗（确定目标行为，选择方法技术，实施治疗计划），反馈评估（治疗效果反应，行为迁移）87、系统脱敏原理:交互抑制或反条件作用的原理88、步骤:学习放松，构建焦虑等级，实施89、系统脱敏法变式:快速脱敏法，接触脱敏法，自动化脱敏法，情绪性意象法90、冲击疗法

14、含义:通过直接使病人处于他所恐惧的情景之中,以收物极必反效果从而消除恐惧（是一种较为剧烈的治疗方法，事前体检）91、步骤:确定刺激物,治疗室布置92、系统脱敏和冲击疗法相同点:以经典条件反射为基础93、不同点:方法上，系统脱敏采用闭目想象，冲击疗法使病人置身于当中。治疗程序上，冲击疗法程序简洁，无繁琐定量和等级程序，而且不需要全身放松训练。原理上，系统脱敏采用的是交互抑制原理，每次仅引起一点点焦虑然后去对抗，冲击疗法相反采用的是消退原理94、厌恶疗法:将某种不愉快刺激与对自己有吸引力的但不受社会欢迎的行为联系起来最终使行为者放弃这种行为（药物,电击，想象）95、认知行为治疗（CBT ）是由贝克

15、提出一种有结构，短程,认知取向的心理治疗方法96、CBT着眼于个体不合理的认知问题，通过改变个体对人或事物看法与态度97、CBT特点:心理治疗一个流派，谈话疗法，以问题为导向聚焦目标着眼于当下，是一个系统的结构化的过程，是行为理论与认知理论的融合98、理论来源:认知心理学，行为主义心理学99、理情行为疗法（埃利斯）100、核心理论ABC:个体不良情绪并非由诱发事件本身引起,是由于个体对这些事件所持的信念评价和解释造成的。101、特点:人本主义倾向，教育倾向，强调理性认知的作用，结构式的治疗特点，注重来访者治疗经验102、步骤:介绍ABC理论知识,列出引发不良情绪的事件和认识，找出非理性信念（非理性信念特点:绝对化要求，过分概括化，糟糕至极，自我贬低），展开辩