水平四九年级体育头手倒立教案.docx

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1、技巧本课教材1、技巧：男头手倒立2、素质练习：组合练习课的类型新授教学目标1、通过进一步的学习使80%以上的学生掌握在保护帮助下完成头手倒立完整动作。2、发展学生身体控制能力、协调性、力量等多项素质。3、培养发展学生，自主练习能力和自评互评能力，培养学生的互帮互助精神。重点与难点重点：三角支撑面、立腰难点：稳住重心，身体控制平衡课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动开始部分准备部分1-T6-8,45一、课堂常规1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、宣布内容5、安排见习二、.队列练习1、原地转法2、跑操（分合队）一、徒手操1、颈部运动2、肩绕环运动3、振臂运动4体转运动

2、5、腹背运动6、弓箭步压腿7、侧压退8、膝关节绕环9、踝腕关节绕二、辅助性练习1、斜撑展宽组织：四列横队教法：宣布内容及目标组织：同上至学法：1、了解本课内容目标及注意事项要求：精神饱满，集合队伍快、静、齐。学法：1、随口令做队列练习。2、跑操练习2分钟左右。要求：1、动作规范有力度。2、步伐整齐一致,有节奏。学法：集体练习徒手操4X8拍.要求：活动充分。学法：按要求集体练习1、斜撑展宽练习2-3次，体会并腿紧、脚教组教学组教组法：口令指挥学生练习。织2：四列体操队形法：教师领做并口令指挥生练习。织：四列横队体操队形法：1、讲解示范辅助练习，织学生练习，提示要点，课的时间教学内容组织、教法、学

3、法与要求顺序分配教师指导学生活动2、俯卧撑纠正动作。面绷直。3、前滚翻2、俯卧撑2-3次，重点体会双手均匀用力。3、前滚翻2-3次，重点体主会滚动圆滑团身紧。要求：注意力集中，练习体会动作要领，动作紧张体有力度。部分一、技巧1、复习三角支撑立腰、提臀动作组乡至C.只：5且练?VCC.J产-D-p学法：1、学生分组复习三角支撑提臀、立腰动作2-3次。体会三角支撑面到位，提臀立腰紧。2、尝试练习在保护帮助下2023,2、学习三角支撑立腰、提臀动作O-ChocPCbd一OOo-OO-OC-Cro.学法：1、听讲解了解练习方法。跑1、放松XXi教法：1、讲解游，要求。2、组织学3、评价与戊方法,提示:生练习i小结.要点、2、分四组听发令进行练习23次3、积极评价，互相鼓励要求：1、练习方法正确2、注意安全结束部分3,2、小结3、收还器械组织：自由站位教法：1、教师提示并领做2、小结学法：1、听音乐随教师放松2、听教师小结本次课的学练情况要求：放松充分，心情愉快。教具准备标志桶4个大垫子6-8个