学会学习第1课时.docx

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1、定向你的学习目标铜陵市第五中学姜雪【学情分析】学习目标定向本质上就是学习动机，树立正确的目标定向可以帮助学生改善很多学习心态上的问题，比如由于分数至上的导向而容易产生的紧张、焦虑、厌学等一系列问题，以及由于害怕失败或暴露自身的能力而出现的学习怠慢，自暴自弃等问题。【教学目标】1 .学习掌握目标和成绩目标两种目标定向，认识不同目标定向对学习的影响。2 .觉察自我的学习目标定向，保持平和稳定的学习心态。3 .培养掌握目标定向，用学习目标定向理论解决相关的学习心态问题。【教学重难点】1 .觉察自我的学习目标定向，认识到不同目标定向对学习的影响2 .学会培养掌握目标定向，用学习目标定向理论解决相关的学

2、习心态问题。【教学过程】一、课堂导入体验目标的重要性游戏规则：观察下列算式并回答问题54+16+74+23+19+34+47+8=问题：刚才的算式中出现了几个“+”？学生回答（猜测）再次展示算式10秒，重复上一个提问：刚才算式中出现了几个“+”？学生回答（7个，显而易见）讨论并分享：这个小游戏说明了什么问题呢？教师总结并引入主题：当我们想要完成一个任务的时候，首先必须要有一个清晰的目标。目标使我们明确前进的方向，获得前进的动力，更好的管理自己的时间和精力。因此，本节课我想和大家一起走近目标，看看不同的目标定向是如何影响我们的学习的。二、综合活动活动一：心理小剧场沈齐的“烦恼”时间：高一的第二次

3、月考之后地点：学校操场人物：主人公沈齐、同桌李晓沈齐：（低头走着，没精打采）李晓：（从后面追上）沈齐，你今天是怎么了，一直没精打采的，还老叹气。沈齐：（看李晓一眼）别提了，我这次的月考排名比上次还低一个名次，我这一个月多努力啊，居然是这样的结果，我真是太难受了。李晓：我理解，这种经历我也有过，努力了半天不进反退嘛。沈齐：是吗?那后来呢？李晓：后来？后来我就继续学呗，你看我现在的成绩不就好了。沈齐：真厉害，你是怎么做到继续坚持的啊？我现在都想摆烂了，反正努力了也没用。李晓：那可不一定，我看你这一个月养成了不少好习惯，每天早上都在背单词，晚自习也没有分心了。这不都是很有用的嘛。沈齐：真的吗？可我这

4、成绩李晓：学习又不是冲刺跑，只要保持学习的状态，成绩会赶上来的。放心吧，量变引起质变嘛。沈齐：好像也有点道理。创设情境，请两位同学上台表演心理剧，其他同学观看，结束后师生互动。设计意图：用虚构的人物让学生在产生共鸣的同时可以用观察者的角度看待问题，有效减少学生由于自我代入而产生的抗拒心理。教师引出成绩目标定向和掌握目标定向两种目标定向的概念。成绩目标定向：认为人的能力是固定不变的,将考试看成对自身能力的检验,因此希望向他人展示自己的能力，重视自己与他人相比是否有好成绩、好名次。对于成功的定义是超过他人，渴望得到他人表扬和肯定，避免他人的否定。掌握目标定向：认为人的能力是不断增长的，期望掌握新知

5、识、新技能，重视是否理解掌握了所学内容，对于成功的定义是自身能力的进步和提高。活动二：我的学习目标定向(1)在学习中你是怎样的目标定向呢？下面我们来做一个小测试。请根据自己的实际情况对下面关于学习情况的描述进行评分，其中“完全不符合”记-2分，“基本不符合”记-1分，“说不清”记O分，“比较符合”记1分，“完全符合”记2分。1 .别人羡慕我的学习成绩，我会非常高兴。2 .我总是试图争取考出最好成绩以证明自己比别人更优秀。3 .在班里，我的愿望是比别人做得好。4 .在活动中能引起别人的注意，我会很高兴。5 .老师若当众表扬我会是喔觉得自己比别人强。6 .我总是希望通过自己的行动证明我很能干。7

6、.在班上，我总是尽量争取比别人表现得更出色。8 .如果班上只有我一人能答出老师的提问，我会感觉非常好。9 .我努力学习的目的是提高自己在班上的排名。10 .在学习时我总是有愉快的感觉。I1为了透彻理解课堂上所学的知识，我特别注意课后复习。12 .在课堂上，为了验证自己的想法(答案)是否正确，我总是积极举手发言。13 .我喜欢学习是因为它能让我增长知识。14 .为了更好地理解课上的内容，我总是提前预习。15 .我喜欢寻找获得新知识的机会。16 .我总是把出错的地方作为学习的重点。.我喜欢真正具有挑战性的学习材料，因为我能从中学到新东西。18 .上课时，我最大的愿望是能学到尽可能多的东西。将19题

7、和1018题各分为两组，并分别合计两组成绩，算一算你在两种目标定向上的得分各是多少？学生统计并分享。（2）小组讨论Q1：两种不同目标定向在日常学习生活中都有什么样的表现?Q2：两种学习目标定向在学习的优缺点。类型表现成绩目标定向不愿暴露自己的弱点，害怕失败因此不愿开始面对挑战时，倾向选择挑战性低的任务。掌握目标定向没有包袱，乐于接受挑战和尝试各类新鲜事物面对挑战时.，乐于选择富有挑战性的任务目标定向优点缺点成绩目标定向激励性强进步明显忽略了学习的本质压力大，容易焦虑受外界影响大，容易受挫折掌握目标定向对学习本身充满兴趣能够持之以恒目标明确受外界影响小偏科动力不足教师总结：我们每个人都同时具备这

8、两种目标定向，它们之间的区别仅在于由哪一种目标定向为主导，成绩目标定向爆发力强，持久性差，容易受到外界影响。掌握目标定向持久性长，受外界影响小。作为高中生，掌握目标定向思维更加有利于我们的学习。（3）学以致用分析当我们出现下列情况时，是哪个目标定向出现了问题？没有目标一一成绩目标定向不足，掌握目标定向不足考试焦虑一一成绩目标定向过强缺乏后劲一一掌握目标定向不足压力过大一一成绩目标定向过强(4)思考感悟既然掌握目标定向有如此多的好处，那么我们应该怎么做才能够养成以掌握目标定向为主导的目标定向思维呢？思考：在生活中应该如何养成掌握目标定向思维？学生思考并分享教师总结：能力是可以不断提高的；过程和结

9、果一样有意义；做最好的自己；勇于接受挑战，完成比完美重要。三、课堂总结教师寄语：通过本节课的学习，希望同学们在今后的生活学习中不论结果是好是坏，都能够勇于接受挑战，抓住每一个潜在的成长机会，让自身的能力能够在一次次的尝试中更加强大。四、板书设计定向你的学习目标1、成绩目标定向2、掌握目标定向五、教学反思1学会学习这一主题在心理健康教育课堂中一直是一大难点，学生很容易因为代入自己的情况而在课堂上产生焦虑，烦躁等情绪。因此在本课中，用心理小剧场的方式虚构了沈齐和李晓两个不同的人物，让学生可以用观察者的角度去学习探索。2.将简单的心理测试加入课堂能够让学生更好的理解这两种不同的目标定向的特点和表现。

10、目标定向测试请根据自己的实际情况对下面关于学习情况的描述进行评分，其中“完全不符合”记2分，“基本不符合”记1分，“说不清”记。分，“比较符合”记1分，“完全符合”记2分。1 .别人羡慕我的学习成绩，我会非常高兴。2 .我总是试图争取考出最好成绩以证明自己比别人更优秀。3 .在班里，我的愿望是比别人做得好。4 .在活动中能引起别人的注意，我会很高兴。5 .老师若当众表扬我会使我觉得自己比别人强。6 .我总是希望通过自己的行动证明我很能干。7 .在班上，我总是尽量争取比别人表现得更出色。8 .如果班上只有我一人能答出老师的提问，我会感觉非常好。9 .我努力学习的目的是提高自己在班上的排名。10

11、.在学习时我总是有愉快的感觉。11 .为了透彻理解课堂上所学的知识，我特别注意课后复习。12 .在课堂上，为了验证自己的想法（答案）是否正确，我总是积极举手发言。13 .我喜欢学习是因为它能让我增长知识。14 .为了更好地理解课上的内容，我总是提前预习。15 .我喜欢寻找获得新知识的机会。16 .我总是把出错的地方作为学习的重点。17 .我喜欢真正具有挑战性的学习材料，因为我能从中学到新东西。18 .上课时，我最大的愿望是能学到尽可能多的东西。将19题分为一组，1018题分为第二组，并分别计算一、二两组的成绩，看一看你在两种目标定向上的得分各是多少？结果说明：（19题）成绩目标定向：认为人的能力是固定不变的，认为考试结果的高低代表了个人能力的高低，因此重视自己与他人相比是否有好成绩、好名次。对于成功的定义是超过他人。（1018题）掌握目标定向：认为人的能力是不断增长的，期望掌握新知识、色技能，重视是否理解掌握了所学内容，对于成功的定义是自身能力的进步和提RJo活动单Q1：两种不同目标定向在日常学习生活中都有什么样的表现?目标定向表现成绩目标定向掌握目标定向Q2：两种学习目标定向在学习的优缺点有哪些?目标定向优点缺点成绩目标定向掌握目标定向