学生健康习惯教育 教学设计 认真做眼保健操.docx

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1、认真做眼保健操一、教学目标通过本节教学，让小学生知道认真做眼保健操可以保护视力，通过老师的示范和指导，让小学生学会正确做眼保健操，逐步养成每日做眼保健操的习惯。二、课程设计1 .教学过程(1)让小学生知道坚持认真做眼保健操可以预防近视。(2)教会小学生做保健操的方法和步骤。2 .实例引导小花本来有一双明亮的大眼睛，可是她太爱看动画片了。一到周末，她在家里一连看一两个小时都不想离开电视。这样过了大半年，小花发现自己的眼睛看东西不那么清楚了，妈妈着急地带她去看医生。眼科医生给她检查后说，小花得了假性近视，是没有注意眼睛保健造成的，喝咐她以后看电视的时间不能太长，坚持做眼保健操，视力会逐渐恢复的。三

2、、教学内容1坚持做眼保健操可以预防近视小学生要想让自己远离近视眼，最好的方法就是坚持做眼保健操。眼保健换是针对造成近视眼的原理，运用祖国医学中的推拿、针灸、穴位接摩等方法，结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法。它是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，缓解眼睛疲劳，起到保护视力、防治近视的作用。2.正确做眼保健操的方法2008年新版眼保健操共5节，具体步骤如下：准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。第一节，按揉耳垂眼穴及脚趾抓地。第二节，按揉四白穴。第三节，按揉太阳穴及刮上眼眶。第四节，按揉风池穴。四、教学重点与难点1 .教学重点详细讲解眼保健操的具体步骤。2 .教学难点利用多媒体课件反复演示做眼保健操的方法步骤，让小学生体会“按揉”的感觉。力度要适中。五、课外阅读与实践3 .课外阅读指导小学生课后朗诵眼保健操儿歌。想要眼睛视力好，认真做好保健操。动作轻缓穴位准，每天坚持定有效。4 .课外练习安排小学生课后分组练习眼保健操。