认识自我第一课时.docx

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1、课时教学设计单元教学的第一课时走近自己，了解自己【课程信息】1 .教学对象：高中（高一年级）2 .教学准备：多媒体课件制作。【设计理念】全面的自我概念对于青少年健康成长而言是相当重要的课题。一个人唯有认清自己、接纳自己，发展出健康的自我概念，他才有能力去认识别人、肯定别人，与他人建立良好的人际关系，建立尊重、互助、欣赏的自我概念。建立自我概念的第一步是回答“我是谁？”的问题。另外根据埃里克森的心理社会发展期理论，高中生处于“自我同一性”的矛盾时期。在这个时期，他们被“我是谁”“我在社会上应占什么样的地位”“我将成为什么样的人”等这样的问题困扰着，同时，他们自我意识增强，急切探索自我。因此，引导

2、学生探索自我，更加全面地、多角度地认识自己，逐步形成自我概念很有必要。【教学目标】1认知和能力：了解自我认识的含义以及可以从哪些方面哪些途经展开对自己的认识。2 .过程与方法：通过“猜猜我是谁“互动竞猜、“他人眼中的我”的活动，展开对自己的了解，积极展开思考，丰富对自己的认识。3 .情感、态度与价值观：认识自我，思考自己是一个什么样的人，想成为一个什么样的人，扩大安全区：公开我，减少盲目我。【教学重难点】重点：认识自己，了解自己的盲区。难点：多视角的认识自我，认识到不同面的自己。【教学过程】课前邀约：保密；尊重；参与；暗号；共建情绪池。一、课程导入（一）活动导入穿越火线：在你符合条件的情况走左

3、边的山洞，不符合条件的情况走右边的山洞。教师：170CnI的同学；这个月出生的同学；核酸阴性的同学；参加运动会的同学；幽默的同学；喜欢听歌的同学；表达者；家里是女儿的同学；现在是班委的同学等等。教师：看看周边有没有和你一模一样的火线轨迹。我们每个人都很不一样，那么我们到底是一个怎么样的人呢？你对自己有哪些了解呢？今天我们就带着好奇一起走近自己，了解自己。（二）设计意图帮助学生了解每个同学是不一样的，对我们是一个什么样地人产生好奇。二、走近自己（一）知识小课堂：自我认识包括哪些方面？教师：大家有没有发现刚才穿山洞的活动中说的都是我们每个人身上的特点？我们可以从哪些方面去认识自己呢？1 生理自我：

4、对自己的身体、性别、年龄、容貌、健康状况等生理方面的认识。2 .心理自我：对自己的能力、性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征的认识。3 .社会自我：对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、位置与作用等方面的认识。（二）我眼中的我：猜猜我是谁教师：那么，你认识的自己是什么样子的呢？我们一起来玩一个猜猜我是谁的活动，需要你设计谜面，谜底是你自己。1活动：设计谜面教师：参考从生理自我、心理自我和社会自我这三方面书写以自己为谜底的谜面，写在黄色球处，并在树干处写上自己的名字，为了方便填写，我这里给大家一些形容词作参考，时间5分钟。播放背景音乐。教师：时间到了，请我们的小组长收齐。2 .猜猜我是谁

5、教师随机抽取同学们写的来读（2个左右），要求本人不能有任何的提示信息；其他同学认真倾听并猜测他是谁。教师：如果你有了答案，不要急于说出来，举手示意就可以了。我们来一起猜猜看。有人已经猜出来了，你说说看他（她）是谁？还有不同答案吗？被猜的同学在哪里呢？掌声鼓励被猜的同学和猜中的同学。还想猜吗？我们再来猜一个。同样掌声鼓励。3 .分享与讨论教师：今天就暂时猜到这里。那么你们都猜对了吗？有的同学被猜出来了，有的同学没有被猜出来，你觉得是什么原因导致有的人容易猜有些人难猜？（熟悉与否，知道是谁后，你认为像他吗？描绘的内容是多是少？是大众化的还是个性化的？具体化：听歌可以具体到歌的类型或者谁的歌，打球可

6、以具体到球的种类）写的特质非常明显容易猜，写的很宽泛难猜。教师：横看成岭侧成峰，远近高低各不同。我想问大家你只有一面吗？学校的你和家里的你一样吗？上课的你和下课的你一样吗？其他课的你和心理课的你一样吗？我们光从自己的角度认识自己还是不够的，要想全面的认识自我，还需要了解他人对我们的认识与评价。那么，我们还可以从谁的眼中去认识自己？父母眼中的我其他重要人物眼中的我老师眼中的我同学、朋友眼中的我此刻我们看看同学眼中的我是什么样子的。（三）他人眼中的我1 .游戏规则：请小组其他成员在蓝色球处帮他写，时间5分钟。请你真诚的帮别人写，注意文明用语。教师：好，时间到了，我们每个人都拿到纸，请你认真看看别人

7、给你写了什么。寻找这些描述中共同的品质，将其归类，形成多维的自我认识。2 .交流和分享教师：你收到了什么样的反馈？你的感受是什么？请学生分享。（很开心，内外一致的认识。有点诧异，疑惑，我有这样的一面吗？）收集情绪卡。（三）设计意图帮助学生从生理、心理和社会上认识自我，有帮助学生了解自己眼中的自己和他人眼中的自己。经过这几个活动，学生能够多角度全方位地了解自己。三、乔哈里窗（乔瑟夫和哈里）（一）教师活动今天这节课我们通过我眼中的自己和别人眼中的我两个角度去认识了自己，你到底是一个什么样的人？通过乔哈里窗梳理一下，什么是乔哈里窗呢？简单了解一下。公开我：公开性质的资料；盲目我：说话习惯、不经意的动

8、作、自己没有意识到的行为；隐藏我：印象深刻的往事；秘密；潜能我：潜能、自我超越等特性。人有了自知之明，同时还可以心怀梦想，并为之努力，建立现实自我和理想自我的桥梁。成为自己想成为的人。（二）学生分享请学生分享自己的乔哈里窗。（S）设计意图从理论上巩固前面的学习，帮助同学们树立自我概念，强化对自己地认识。四、总结（一）学生讨论分享通过今天的活动，你有什么收获、感受、体验或者任何想说的话呢？给大家2分钟时间小组交流今天的活动感受，每组派一个代表全班分享。在你听完别人的感受后，有没有新的感受？（谢谢每个人的分享）收集情绪卡。（二）教师总结这是我们今天心理课共建的情绪池，了解自己的感受体验也是自我认识里的重要内容，我们一直在了解自己的路上。我们在成长的过程有时候就像穿山洞一样，一次次的面临选择和考验，会迷茫、会胆怯、会开心，但终能到底彼岸。老子在道德经中说“知人者智，自知者明”。能了解他人的人是智慧的，能了解自己的人是聪明的。了解自己对于每个人的发展很重要，比如说小到今天中午吃什么菜，大到你未来的专业选择，就业等，不断扩大公开我，珍惜他人的反馈，减少盲目我，而认识你自己是我们一生一直需要去探讨的课题！也祝福大家能不断认识自我，不管那个部分的自己是你喜欢的还是不喜欢的，尝试去看到自己真正的自己，接纳自己，因为成为自己而感受到幸福。（三）设计意图：总结课程，升华主题。