运动会竞赛规则.docx

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1、运动会竞赛规则一、报名及分组1 .校友组报名规则及评分标准按照教工组规定执行,历届北外校友均可参加。2 .校友同属校友办组队报名,参赛运动员须身体健康无疾病。校友办报名负责人郭晓。3 .径赛个人项目每个项目限报2人,每人限报3项。4 .径赛集体项目限报2队。5 .趣味集体项目限报2队。6 .个人项目比赛运动员按年龄分为甲、乙两组:甲组:男40岁以上,即1983年(含)以前出生者。女35岁以上,即1988年(含)以前出生者。乙组:男40岁以下,即1983年以后出生者。女35岁以下,即1988年以后出生者。二、比赛项目(一)径赛项目11Oo米(个人项目):设男女乙组。7 .400米(个人项目):设

2、男女甲、乙各两组,即男甲、男乙和女甲、女乙组。8 .1500米(个人项目):设男女甲、乙各两组,即男甲、男乙和女甲、女乙组。9 .4X100米接力(集体项目):每组至少有两名女士。(二)趣味集体项目竞赛方法及规则1 .沙包掷准(1)人数规定:每队4人,必须男女混合,男女比例不限。(2)规定:参赛者站在投掷线处投掷沙包,靶心为10环得分区,依次为10、9、8、7、6、5、4、3、2、1得分区。每人连续投5次,以沙包最终静止落地点为计分。如压线按内环计分。(3)计分:最终按4人得分总和排列,得分多的队伍,名次列前,得分相等,名次并列。2 .心心相印(1)人数规定:每队6人,必须男女混合,男女比例不

3、限。(2)规则:全队队员面向终点排成一列纵队紧密站立,每两人中间夹一个瑜伽球,且每人手拿一个瑜伽球并举过头顶;裁判发令后从起点共同走向终点,中途球不得掉落或放下;若球掉落或队形打散,则需原地暂定恢复原始状态后再出发,同时总时间罚时5秒/次,依此类推。(3)计分:最终用时少的队伍,名次列前;用时相等,则罚时少者名次靠前,如罚时也相同则名次并列。3 .无敌风火轮(1)人数规定:每队5人,必须男女混合,男女比例不限。(2)规则:运动员统一在风火轮内站好,由裁判统一发布口令后出发。行进途中,风火轮必须垂直于地面;所有队员必须在道具内,身体的任何部分不得直接接触地面,如有违规接触地面的队员,返回到起点处

4、重新开始;最终时间为风火轮完整且全部通过终点线为止。(3)计分:用时少的队伍,名次列前,用时相等,则名次并列。4 .集体跳绳(1)人数规定:每队9人(含摇绳2人),必须男女混合,男女比例不限。(2)规则:运动员统一听裁判员发令后,计时开始,在2分钟内记录成功跳过次数,绳从脚下过一次,计数一次;运动员进绳的方向不限,但必须为依次轮流进行,单人单轮只能跳一次,多跳无效);(3)计分:在最终规定时间内完成次数多的小队,名次列前,次数相同,名次并列。注:比赛跳绳由大会统一提供。5 .猛龙过江(1)人数规定:每队8人,必须男女混合,男女比例不限。(2)规则:运动员骑在龙背,双手提龙于胯下,统一步伐行进;

5、龙首前端与起跑线平齐,得到发令信号后开始行进,以最后一名通过终点线为止;若中途中断或有选手摔倒,则需原地停止待准备好后得到裁判命令方可继续前进。(3)计分最终用时少的队伍,名次列前,用时相等,名次并列。6 .重走长征路(1)人数规定:每队6人,必须男女混合,男女比例不限。(2)规则:参赛队员手持地图道具,将球放置于起点处;裁判员发令后控制小球按照指定的路线出发,球在行进中掉落,须返回起点重新开始,球到达终点洞,结束计时比赛开始后,选手不得以手或者肢体触碰球,如有违规罚时5秒/次。(3)计分:成绩以裁判计时为准,用时少的队伍,名次列前,用时相等,罚时少者名次靠前,如罚时也相同则名次并列。7.环环

6、相扣(I)人数规定:每队6人,必须男女混合,男女比例不限。(2)规则:参赛队员按要求手拉手形成闭环站好队形。裁判员发令后开始传递呼啦圈,传递过程中全员必须手拉手,中途不能松开,用除手以外的其它躯干依次传递呼啦圈,当呼啦圈完全通过最后一名队员结束计时。比赛过程中如有队员松手或其它犯规行为,则需从犯规位置重新开始进行一圈传递,同时总时间加罚5秒/次,依此类推。(3)计分:成绩以裁判计时为准,用时少的队伍,名次列前,用时相等,罚时少者名次靠前,如罚时也相同则名次并列。8.踢健子+跳绳(1)人数规定:每队5人,必须男女混合,男女比例不限。(2)规定:全体队员依次完成各30秒踢穗子和单人跳绳挑战;顺序为

7、30秒踢键子挑战后进行30秒单人跳绳挑战,(3)计分:最终记录两项的完成总个/次数,全队所有人员踢键子个数和单人跳绳次数相加即为本队总成绩,数量越多,名次列前,数量相同则名次并列。注:踢键子动作为除双臂和手以外的身体其他任何部位触健均可,单人跳绳为自摇自跳,绳从脚下过一次,计数一次。最终计数以裁判判定记录为准。9 .飞盘九宫格(1)人数规定:每队5人,必须男女混合,男女比例不限。(2)规定:选手需要站立于起始线处,每人可扔三次飞盘,;击落分值板块得相应分值,击落空板块得1分,任何板块未击落扣2分;(3)计分:最终以该队所有队员累积积分进行排名,如累计积分相同以扣分少者靠前,如仍相同则名次并列。10 .定点投篮(1)人数规定:每队5人,必须男女混合,男女比例不限。(2)规则:每人限时3分钟进行总共5次的投篮,超过时间则不计算分数,以进球数量计分;每人共5分,每人一次机会且必须连续投完中途不得换人,进一球计1分,没进球则不计分;必须在投篮线后投球,踩线或过线则不计算,在比赛过程中可以跳投;投篮时球从运动员手中掉落,则算已出手,不可捡回再投,且不算成绩。(3)计分:最终以全队所有人员总分累计为本队总分,总分越高名次列前,如分数相同,以完成时间少的队伍为胜。

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