中医养生健康管理师培训计划书范本.docx

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1、编号： OOOl健康管理师培 训计 划书相信+执行二奇迹！（辣爸当家）健康管理师导师： 手机：微信：_健康管理师姓名：手机： 微信：糖尿病健康教练须知1、健康管理师聘请合同2、保密协议书3、健康管理师体验疗程计划4、守恒康养调理日志5、守恒康养计划协议6、健康管理师册7、糖尿病调理流程8、糖尿病一小时知识讲座9、五行健康操10、调理餐单11、旋磁糖尿病治疗仪的使用与保养12、测量顾客日常指标13、顾客全身相片采集14、基本化验单15、五步测糖法16、糖尿病调理基本方案17、糖尿病调理个性化方案18、顾客健康档案19、公司健康教练考核20、国家颁发的健康管理师证健康管理师聘请合同聘用方（用人单位

2、名称）：受聘方（员工姓名）：联系方式：身份证号：根据中华人民共和国劳动法及其他有关法律法规的规定，聘 用双方本着平等自愿、协商一致的原则，达成如下协议：一、工作岗位和工作根据工作需要，受聘方聘于公司技术部门担任健康教练工作，为 长沙市天心区桂庄社区店健康教练。二、合同期限聘方根据受聘人工作岗位的性质，采用第（一）种合同形式：（一）固定合同期限：自年8月14日至年8月13日止， 为期年。其中试用期为个月。（-）无固定合同期限：自年 月 日起，至本合同终止条件 出现，双方终止本合同。三、工作时间上午 8:00-12： 00下午 14： 30-17:30星期六、日根据顾客需要上班。四、工资（一）聘方

3、根据受聘人的工作岗位性质和薪酬福利制度，采用第 3工资制：1、固定工资制。受聘人固定月工资标准为人民币元；2、底薪+提成工资制。受聘人固定月工资标准（底薪）为人民币 1800元+提成工资制业绩的5%o3、业务提成制。每月业绩的1096。注：健康教练培训时间不发工资。（二）聘方每月18日为发薪日。五、劳动保护和劳动条件（-）聘方必须为受聘人提供符合国家规定的劳动安全、卫生条 件和必要的劳动防护用品，对从事有职业危害作业的劳动者应当定期 进行健康检查。（二）受聘人对聘方管理人员违规指挥强令冒险作业，有权拒绝 执行；对危害生命安全和身体健康的行为，有权提出批评、检举和控 告。六、社会保险和福利待遇（

4、一）受聘人工作满一年以上，为受聘人办理养老、工伤、医疗、 失业等社会保险。（二）受聘人因工致伤残、死亡的，按工伤保险条例及有关 规定处理。（三）其他福利待遇根据聘方制定的有关制度执行。享受公司福 利待遇。（四）聘方在经济条件允许的情况下应不断提高受聘方的福利待 遇。七、工作纪律受聘人在合同期内应努力做到：（-）遵守聘方制定的各项规章制度。（二）受聘人所接触的各种文件、资料等信息，均属聘方商业经 营秘密，受聘人有义务对其保密（签订保密协议），不对外扩散。（三）不得以个人名义在聘方以外的任何单位担任要职或兼职， 或从事与聘方利益有冲突的业务。（四）认真学习，完成健康教练须知内容学习通过培训考核（五

5、）按时完成聘方指派的工作任务。（六）积极服从上级主管的工作调动。（七）爱护聘方的财产。八、合同的变更、解除、重新订立和终止（一）聘方可以根据工作要求，结合受聘人的能力，调整受聘人 的工作岗位，以达到人和岗位合理配置与利用。调整后双方应就岗位 调动事宜变更劳动合同因合同其他因素的变化，经聘用双方协商同意后可依法变更劳动 合同。变更后的合同或合同条款经双方盖章或签字后生效。（-）有下列情形之一的，聘方可以随时解除聘用合同：1、受聘人在试用期被证明不符合录用条件的；2、受聘人严重违反劳动纪律或者聘方规章制度的；3、受聘人严重失职，营私舞弊，对聘方利益造成重大损害的；4、受聘人未经聘方许可，违反第七条

6、第二、三款工作纪律的;5、受聘人被依法追究刑事责任的;6、法律、法规规定的其他情形。（三）有下列情形之一的，聘方可以解除聘用合同，但应当提前 三十日以书面形式通知受聘人。1、聘方濒临破产进行法定整顿期间或者生产经营状况发生严重 困难，经聘方管理当局决定确需裁减人员的；2、受聘人患病或非因工负伤，医疗期满后，不能从事原工作也 不能从事由聘方另行安排的适当工作的；3、受聘人不能胜任工作，经过培训或正调整工作岗位，仍不能 胜任工作的；4、本合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使原合同 无法履行，经双方协商不能就变更聘用合同达成协议的。（四）有下列情形之一的，聘方不得依据本条第三款的规定解除 聘

7、用合同：1、受聘人患职业病或因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动 能力的；2、受聘人患病或非因工负伤，在规定的医疗期内的；3、受聘人在孕期、产期、哺乳期内的;4、法律、法规规定的其他情形。（五）有下列情形之一的，受聘人可以随时通知聘方解除聘用合 同：1、在试用期内的；2、聘方未按照聘用合同约定支付劳动报酬或者提供劳动条件的;3、聘方以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动的;4、法律、法规规定的其他情形。（六）有下列情形之一的，聘用合同自行解除：1、聘方依法宣告破产；2、聘方依法解散或依法被撤消；3、受聘人死亡。九、特别约定：乙方在甲方守恒康养健康教练培训期间没有通过公司考核前无工资。聘

8、用方（盖章）：受聘方（签字）：负责人（签字）：保密协议书甲方（用人单位名称）：大健康养生俱乐部乙方（员工姓名）：乙方在甲方任职期间及离职后的一定期间，均会接触或掌握甲方 的商业秘密，为了维护甲、乙双方的合法权益，现就有关保密事项协 议如下：一、甲方的商业秘密，是指不为公众所知悉、能为权利人带来经济利 益、具有实用性并经甲方采取保密措施的技术信息和经营信息。包括 但不限于:设计、程序、操作等方面的软件，产品方案，产品策略， 制作方法，客户名单，货源及技术情报，财务资料，供应商、经销商 资料，以及乙方依约或依法对第三方负有保密责任的第三方的商业秘 密等信息。二、甲方在乙方任职期间，应为其提供工作所

9、必需的各种信息、资料、 设备和软件，以充分发挥其聪明才智。三、甲方应制定相应的保密制度，对商业秘密的内容、范围、保密期 限等作出规定，以便乙方遵循。四、乙方同意采取必要及有效的措施，维护其于受雇期间所知悉或持 有的商业机密。除职务上的正常、合理使用外，非经甲方书面同意， 不得将甲方的商业秘密泄露、告知、交付或转移给甲方（包括甲方之 关系企业）以外的第三方，或为自己或第三方使用。五、乙方在甲方任职期间，保证不私自保留、复制和泄露任何商业秘 密资料，不在其他公司兼职；保证不私自从外部将任何有侵权可能的 信息和资料携入甲方，并擅自使用，否则，乙方愿承担由此产生的一 切法律和经济责任。乙方离职后1年内

10、，保证不在甲方以外的任何场 所使用甲方的商业秘密与甲方竞争；为此乙方离职时支付甲方 人民 币IOOOO元作为保密费用。六、乙方离职时，应立即将自己所持有的甲方所有的商业秘密资料、 软件等物品移交甲方所指定的人员，并办妥相关手续。七、甲、乙双方均愿严格执行本协议。任何一方违约，应向对方支付 违约金5000元；给对方造成经济损失的，愿承担全部赔偿责任。此 外，乙方违约的，甲方可以解除其劳动合同。八、乙方入职时支付甲方保密担保金3000元或找担保人担保。九、本协议为劳动合同的附件，一式两份，甲乙双方各执一份。甲方：（签字或盖章） 乙方：（签字或盖章）年 月 日 年 月 日守恒康养健康管理师体验疗程计

11、划编号：（客户姓名：年龄：53 性别：_联系电话：身高：155 Cm当前体重：53.5 kg 当前腰围：223 cm减重目标：3.5kg总体减重目标dLkg;体验疗程减重目标2kg 餐前血糖：5餐后血糖：其他：体验疗程目的：1、康养调理2、教练培训体验。调理日期：年8月14日至年 8月27 日调理说明：“守恒健康计划”明确提出了慢病（生活方式病）的致病机理和发 展过程是：营养不守恒一代谢不守恒一免疫不守恒一细胞不守恒一能 量不守恒这一理论体系，同时提供了解决这些慢病的解决方法和步 骤。具体是：从营养守恒一代谢守恒一免疫守恒一细胞守恒一能量守 恒一五环守恒。*调理食谱类别：调理期的食谱主要分3个

12、类别，蛋白日食谱、常规日食谱和巩固期食 谱。 第1周为燃脂期（启动周），蛋白日（前3天）+常规日（后4天）； 第2-4周为燃脂期，每周包括 蛋白日1天+常规日6天； 第5-6周为巩固期，每周包括 蛋白日1天+巩固日6天。*守恒康养健康教练体验疗程为2周14天：第1周为燃脂期（启动周），蛋白日（前3天）+常规日（后4大）；第2周为巩固期，每周包括 蛋白日1天+巩固日6天（3天停滞期 体验+3天常规日食谱）。* 调理期间运动：生命在于运动，调理期间运动可以二选一1、每天走步运动，每天坚持6000-10000步，其中包括1-2次15分 钟快走（每分钟130步以上）；2、有氧健身操，每天12次健身操，

13、健身操视频健康教练提供； 每次运动需达到后背发热，轻微出汗即可。* 调理期间饮水：调理期间，每天需喝水2.43.0L左右，包括冲泡餐包的水；高尿酸客 户饮水：建议喝五行蔬菜汤或牛野茶。* 关于调理的好转反应： 大部分人调理过程中都会出现调整反应，这其实是调理方法对症 见效的良好反应，而这正是身体原本隐藏有某些问题的针对性反应。 一般一周左右会自然缓解，之后身体康复会加速。常见调整反应有头痛、头晕、困乏、心慌、胸闷、恶心、腰疼、尿 频、关节疼、喉咙干、皮肤痒等。但如果调理过程中，有特别强烈的非正常调理反应时，应先停止调 理，立刻告知健康教练。 调理过程中出现黄尿是正常现象。 随时与您的健康教练联

14、系：如果出现饥饿、低血糖、便秘等情况,或您打破了餐单，或您有应酬，或任何的疑问随时通过电话或短信与您的健康教练联系。注意事项：*餐包服用注意事项： 餐包需用300毫升温开水冲泡，正餐时要随餐同时服用，在15 分钟左右吃完； 早午餐之间，午晚餐之间，必须加餐（餐包），但和正餐间隔时间 至少1个小时以上； 早中晚正餐时间最好间隔4-5个小时； 只要感觉饥饿就可增加1顿蛋白小吃，但是每次需间隔1小时以 上； 餐包每日最佳服用量是5袋，每日最佳进餐总数是6顿（包括正 餐、单独的餐包或其他蛋白小吃），过多过少都会影响效果。*烹调注意事项：要求所有食用蔬菜优先选择生吃（凉拌），其次清炒、清蒸，不 用婀煮和

15、油炸； 食谱中提及的优质亚麻籽油或橄榄油10毫升可以用于凉拌、清 炒，也可以直接服用； 烹调中可以使用盐、辣椒、醋、芥茉调料；不可使用油类、黄豆 酱、糖、酒类、味精、芝麻酱等调料。调理工具包使用说明： 摇杯的使用方法（冲泡餐包）1、取杯子倒30OnII （杯子的2/3）的温水，约40度2、将餐包小心的倒入杯中；3、旋紧杯盖，持杯上下摇晃数次，静置12分钟后即可食用。 卷尺的使用方法（测量腰围）被测人取垂直站立姿势，双足分开25-30厘米，平稳呼吸，用工 具包内的软尺放在腹脐，沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮 肤进行测量。 计步器的使用方法（监测运动情况）1、按MoDE键，选择“STEP”模式，开始计步功能；2、为了避免记录突然运动时的步数，连续行走9步以上，计步器 才会显示数据；3、将计步器戴在腰部，通过腰部运动来记步；4、长按“RESET”键可以使计步器的数字清零。 尿酮试纸试杯的使用方法（测量燃脂情况）1