为什么一直努力学习还是没效果.docx

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1、为什么一直努力学习还是没效果不知道你有没有这样的疑问，在平时的学习和工作中你分秒必争，从白天坚持到黑夜,把自己的每段时间都安排的明明白白，对待每件事情都力求做到完美，宁愿多花时间，也绝不将就，结果自己的工作时间越来越长，休息时间越来越短，娱乐时间也越来越少，但是情绪却越来越焦躁，学习成果却不甚理想。你会觉得努力与回报不成正比，每天忙忙碌碌，却是进步甚微。但其实努力勤奋不代表高效，你所做的努力，很有可能用错了力气。低质量努力带来直接的表现就是，“明明我很努力，为什么到头来总是感觉一事无成？”低效率的勤奋跟懒惰一样可怕。有一种人在旁人看起来非常努力，每天不上课的时间都会去图书馆看书学习，但是大部分

2、时间都用来玩手机了。有些人的努力，只是看起来很努力，用罗振宇的话来说，“他们只是给人们留下了一个辛苦干活的背影，但在正面，其实他们在玩手机，而不是在看书。”更可悲的是，很多人都被自己这种努力的背影感动到了，还真的以为自己很努力呢，其实你只是看起来很努力而已。不问结果的努力是不可取的。受鸡汤文影响深的人经常会对自己说：结果不重要，过程才是最重要的。但是结果真的不重要吗？答案明显是否定的。努力应该是精准并且指向明确的。做出的每一项努力都应该是条理清晰的，知道是为了什么，从而为了心中明确的目标而进行最有效的规划，在最短的时间里取得最有效的成果。告别重复机械的努力。当代社会，人工智能方兴未艾，自动化为

3、了时代的发展趋势。我们可以好好利用时代进步带来的成果，对于那些可以用技术解决的问题，千万别把时间浪费在上面。重复性的工作不会带来任何进步，最多是熟能生巧。我们必须改变你的学习做事方式，提升自己的努力质量，如果想让你的人生更加丰满，你就必须建立高质量的努力。提高生产力，价值才是资本。当你学习和工作时，八九个小时坐在桌子前，盯着电脑屏幕，视觉就已经非常疲劳了。而这种疲惫会影响你的工作态度和学习质量。再者，休息时间变少，会影响第二天的工作效率。就这样恶性循环，看似忙碌，其实不过是美丽的泡沫，一触就破。学习和工作，不是看你花费的时间长短，而是要让你花费的每一点时间都有价值。自律和执行力必不可少0自律给

4、你自由，那些有大把时间做自己事情的人，都有着足够的自律能力。看书时，时不时刷一下朋友圈，一整天过去了，一个章节还没看完，典型的无效学习。工作时，时不时看一下手机，到了下班，事情不多，也没做完，只好加班加点。背单词时，总是和旁边的人聊天，一个晚上下来，十个单词都没有背会，浪费了时间。在做一件事情时，要绝对的心无旁鹫，以最高效率完成任务，这就叫自律。自律的结果，就是你不仅可以如期完成工作任务，还有大把的时间来做自己想要做的事情。不要事必躬亲。人是群居动物，我们不可能独自做完所有事情。最好的办法是让更能胜任此事的人去分担你的一部分任务，这会使你拥有更多时间关注最重要的任务。很多时候,即使别人可能帮不了你,但是他们的存在也是你高效的来源。很多时候适当的拜托别人帮忙,效率会更高。