大学生综合素质培养的心得体会范文.docx

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1、大学生综合素质培养的心得体会范文清晨，我带着兴奋、激动与好奇的心情迈出了宿舍，更是焦虑的心颤动着。兴奋激动的是可以随大家一起去玩，好奇的是不知怎样去玩，而焦虑的是此次玩的题目是“大学生素质拓展训练微风轻轻地吹，天色阴沉，像是今天太阳心情也不大好，不会出现了。时间随水流，心随着车轮子瞬间转到了目的地_农业大学大学生素质拓展训练基地。教官的严肃让我的心由颤动转为抖动，我兴奋的笑颜霎间转向拉紧的绷带。在室内，教官首先让我们相互认识，在5秒内每个人要摸到其他47个人的手。5秒啊！47个人啊！一眨眼的功夫！好可怕！但是，最终我们胜利了，通过共同努力，我们达到了教官的要求。又15分钟内,三个组分别选出队长

2、、队秘等6个职位，设置出队旗、队歌、队名、队号、队的PoSS,15分钟！好多的内容！但是，同样，我们完成了！此时，我第一次真正地感觉到了团结的力量！我们怀着成就，撑起队旗，唱响队歌，喊亮队号，跑出室外。我们面临的是18米高的攀岩项目，岩是直立的！18米！天下起了蒙蒙细雨，好像是怕我们热着，给我们一点凉爽。我们穿好装备，战斗了。奇迹出现了！我们每个人都坚强地爬了上去！爬在顶部，真的好开心！我们战胜了恐惧！平日里总说信任，直到我站到台子上，放心的下跌时，心中的信任是前所未有的。此刻，我把我的生命交给了伙伴们，我信任他们，我相信他们，我相信他们会接住我，会让我安全落地！经过上午既成就又开心的训练，我

3、们吃起了香喷喷的牛肉面。这时，好像太阳因为我们的勇敢表现心情好了，和煦的阳光洒在矫健的身体上，心里暖暖的。望着8米高的高空抓杆，心中的恐惧再次涌现。那么细的杆上面顶一个小不点的圆盘，站在圆盘上跳向接近2米远的杆子，还要抓住杆子！这可能吗？事实证明，一定可能！一位伙伴有恐高症，但当他带着怦怦的心跳上去，成功的下来时，苍白的脸庞上布满了开心的笑窝！对！就像教官说的，“在你没有实践之前，你没资格说不可能！最后，我们面前是一堵高4米多的毕业墙。伙伴们把自己的头使劲的地顶在墙上，他们要为别人搭起一座结实的人梯。当我们一个接一个踩着他们的肩膀甚至头爬上去时，我们哭了，望着结实的人梯，望着他们仅仅顶在墙上的

4、头，望着他们紧咬牙齿，坚持不放弃，我们的泪水像泉水一样喷了出来！我们都上去了，只剩下最后两个人，他俩只能一个踩肩先上，一个抱着最后的唯一一只腿倒立随之而上！当我们使出全身力气拉他俩上来时，心绷紧了，是他们坚持到最后一刻把我们都救了，留下他们是最危险的，我们一定要救他们！我们成功的全上去了，泪水左一把右一把是椁不完的，搭人梯的伙伴们的肩上永久的留下了血痕的脚印，但他们流下的泪是热的，他们的心是笑的！今天，谁与我浴血奋战，明天，谁就是我的兄弟！此刻，回想与兄弟们一天的浴血奋战，心中的开心与欣慰已是难以用语言表达。今天，我们组成了一流的团队，我们战胜了恐惧，超越了自我，我们的心被深深地感动了！兄弟姐

5、妹们，我们会永远团结在一起，只要我们团结奋斗，勇往直前，是没有资格说不能的！为了让我们更好地了解如何成为优秀学生干部，组织了这次大学生骨干培训。经过了四次课的骨干素质培训，让我受益匪浅。在老师第一天的讲解中我了解到了作为学生干部首先要给自己一个正确的定位。学生干部是具有学生身份的特殊领导者，教育者和管理者；学生干部是具有领导者，教育者和管理者身份的特殊学生群体。所以，作为一名学生干部，不仅要提高自身素质。还要用自己的感染力去带动身边的人，树立自己的威信和取得学生的信任。在工作中，我们也要秉承着热爱工作，乐于奉献的精神，渴望在学生工作中提升能力的愿望。争当优秀的学生干部的原则，让自己在工作中学到

6、更多，且不断的提升锻炼自己。当然，在工作中要找准努力地方向，如：沟通能力，语言表达能力等。这些是老师在工作中总结的重要因素，也是我们应该学习的地方。如何成为一名优秀的“学生干部”这一问题应引起每一位学生干部的深思。也是我们应该努力地方向，在成为一个优秀的学生干部之前,首先应该做到的是成为一个优秀的人。做事也亦如此，讲究工作艺术,要能够协调和处理好工作，对工作进行计划总结，这些都是我应该努力地方面。提高工作效率，我们就应具备管理能力、领导能力、协调能力、表达能力、交际能力、公关能力。但是，要提升能力，也是有方法的，在工作之前，我们应该制定计划，保证活动的实施；工作准备之余，也应该做好宣传工作；工

7、作之中应该做好突发状况的准备，事后也应该做好总结工作，总结有哪些不足的地方，在不足之中找出对策，谨防下次类似情况的发生，做的好的地方继续发扬。在这次培训中，我也学到了这些，作为一名学生干部，我现在的职责不仅仅是要做好自己的本职工作，更加重要的是如何教大一的干事。怎么样去处理好工作，并且能够胜任她们的本职工作。在自己工作之余如何与其他同仁处理好工作关系，并且能够建立良好的工作关系。怎么样在每一次的活动中把自己的作用发挥出来。工作之余，也应该告诉她们如何处理工作与学习的关系，这些是我们现在应该做的事情。骨干素质需要提高，我们自身的素质提高，不仅仅对个人素质水平有很大提升，对干事的指导也更为明确。因

8、此我认为此次的培训对于我而言是非常有意义的。虽然只有短短几天的培训，但是让我对以前的工作有了一个总结，也在工作之中反省了自身。在过去一年的工作当中，我有做的不足的地方，能够明白自身有哪些不足之处，这些才是最重要的。这样的机会对于我们而言是很重要的，我们也应该珍惜每一次的学习机会，老师用他们的亲身经历和工作经验告诉我们，在学校中的学生工作对我们现在的学生工作乃至以后的社会工作都是有很大帮助的。所以，在学习中能够体会更多才是最重要的。进入大学两个月后，回想一路在摸着石头过河般的学委工作，总觉得尚有诸多不足啊。今天，迟来的班干素质培训让我收获匪浅。在大学作为一个班的班委，首先是要飞外“如何管理好自己

9、的班级这是最基本的要求，也是我们一直在思考、不断在改进的地方。这次班干素质培训围绕着这一主题带给了我们思考，迎合了新生班委的需要，意义重大。理论需要用实践来证明，我们新生班委不但要在培训课上将理论知识接纳，更要将其用于实践，把“讨论课”发挥好、将“实践课”贯彻到。很荣幸地得到学院郭老师对“如何组织班级活动”进行了详细的讲解。郭老师围绕大学班级活动类型、设计原则、活动现状、同学们抵触班级活动的原因以及组织好班级活动的几个要素均进行了详细的讲解。每个围绕着讲解的环节都迎合我们新生班委的需要，再次感谢郭老师带给我们丰富的收获。如何组织班级活动是一个需要时间用心体验才能得到更确切答案的问题。在理论上，

10、我们的收获是首先要明确目的我们为什么要组织班级活动？当然，答案很简单：一、提高班级凝聚力，促进同学之间的团结互助；二、提高同学们的综合素质，促进同学们的全面发展。我想，在我们班委的实际工作中，能够始终围绕着这两点展开班里的每一项工作的话，必定是十分完满的。在班级活动的众多类型中，常规班级活动看似零散，时间短促，但是组织好，能促进班级的建设和管理，相反，则会浪费时间，且对班级管理非常不利。对于主题教育活动及实践性活动等正规班级活动，作为班委，一定要认真策划经同学们精心设计和准备开展，避免“高分低能”。总的来说，对于班里的每一项活动，班委都应本着“为同学们服务”的基本点开展。这就涉及到一个活动原则

11、。活动原则，在目的性上是多角度化定界，针对性极强，且必须将其效果考虑紧密的。郭老师认为，班里有三分之二同学愿意参加的活动方能达到其完满的效果。当然，对于活动涉及的原则，我们还必须将其可操作性考虑在内。认清现状方能作进一步深入的工作。目前大学生对班级活动态度的现状是：希望在班级活动发起的形式上，学院对活动进行引导，也即更多地由班级自主进行。同学们对班级活动的主观态度，将影响他们再次参与活动的积极性与参与度。故班委理应在活动开展过程中在培养同学们的集体荣誉，形成正确舆论方面不作保留余地。分析同学们抵触班级活动的原因，其结论不外乎有以下两方面。其一，主观原因，包括部分同学自信心不足，自我认识偏低，存

12、在自动负性想法，害怕失败；过分在意他人的评论，因为一些同学的评价比较直白；有过不愉快的团体活动，自己的建议没被采纳。其二，客观原因，活动分工不清，责任不明，部分同学在活动中找不到自己的定位与价值取向；期望高于实际；教师指导不足，这个当然与活动开展之前，班委与教师的主动联系有很大关系。当我们将前面的思路及原因理清后，下面就应该是有针对性地作出可行对策。我从郭老师的讲解中整理出了如下的十点：一、班级活动主体化。充分发挥班团干的主动性，让全体同学参与策划，组织，实施过程，切忌大包大揽。二、班级活动多样化。充分调动学校各方面的资源。三、班级活动功能化。活动的积极影响，将促进专业学习进步，活动要满足（创

13、举是什么意思?“创举是一个汉语词汇，它主要的意思是指前所未有的、影响大的举动或事业。）大学生的许多需求。四、与同学们经常性联系。加强沟通，创造融洽的气氛。五、做好班级活动策划，通过体育活动有效提升同学们的团队意识。六、让每个同学从团体中获得尽可能多的收获，建立对话平台，让同学们开放式进行讨论：班级活动搞得好是班委应该作的，搞不好是班委的责任。20xx年7月22日到28日，我参加了由吉林省主办的高校就业指导培训，为期6天半，虽然距离这个培训已经过去了4个月的时间，但是它给我的影响一直盘绕在我的脑海中。培训过程分为两个部分，户外的体能燃炼和室内的技能培训。第一天就是户外的项目，在教官的带领下，我们

14、分为四个小队，经过讨论我们小组命名为“炼狱”，意为我们都是精炼之人。在队长的带领下我们开始了一天的训练。上午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队不能有任何人触电网。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然在规定的时间内提前全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过，充分体现了团队力量。第二个项目是信任背摔，除了相信他人

15、，你别无选择，要么你放弃。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它脸证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任与被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“请相信我们”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。下午的第一个项目是高空作业，这个

16、项目个人挑战项目，要求女队员们是“空中断桥”，在9米多高的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成。有些事情，看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。在训练中，我们曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头，但是通过大家的鼓励，并成功的完成了训练任务。这个项目你告诉我，在我们实际生活工作中，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为难以完成的任务。面对4.2米笔直的石墙我蒙了，“翻越毕业墙”项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去?这个过程中有受伤的，可没有丝毫影响大家翻阅这个困难的决心。结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退