羽毛球杀球技术问题分析论文.docx

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1、羽毛球运动员后场杀球技术研究进展分析摘要羽毛球后场杀球技术是羽毛球比赛过程中后场技术使用率最高的技术动作。根据动作结构的不同，羽毛球后场杀球技术可分为原地杀球和起跳腾空杀球，它们之间的区别在于起跳腾空杀球技术多了一个起跳动作，其基本结构包括起跳、腾空和落地三个动作环节。羽毛球运动对于群众性体育运动发展起着至关重要的作用，不仅能够陶冶人的情操，同时能够提高人体的速度、力量、耐力、协调性等素质，高强度羽毛球运动时可使运动者的心率达到160-180次min,中强度运动时心率可达到140-150次min,低强度运动时心率可达到IoO-130次min,长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大。羽

2、毛球运动对场地器材要求不高，运动负荷容易调节，能够培养机智果敢、沉着冷静等优良的品质，因此深受广大人民群众的喜爱。但因后场腾空杀球技术对体能、协调性等身体素质要求较高，一直是不同层次运动员及大众球迷所为困惑的技术，因此需要揭开这项技术的运动学原理。不断提高羽毛球教学、训练和比赛的针对性和有效性。关键字：羽毛球；后场杀球技术；运动学1 .前言羽毛球运动是一项深广大群众喜爱的体育运动，它是全面锻炼身体、增强身体机能的良好手段，也是培养良好的道德风尚、陶冶情操的有效方法，通过锻炼和比赛，可以培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质，还能提高参与者的身体素质，培养他们健康、积极向上心理素质。现代羽毛球运动起

3、源于1873年，经历了一百多年的发展，羽毛球运动技术从简单过渡到复杂，从单一过渡到全面，经历了开创期、发展期以及成熟期三个时期的发展，现代羽毛球技术正朝着快速、全面、特长突出的方向发展。纵观羽毛球运动技、战术发展的历史，不难看出具有杀伤力的大力扣杀技术，尤其是后场杀球技术一直为世界劲旅必备的主要技术，成为比赛中得分的重要手段而被经常使用。后场杀球技术有速度、路线、角度等多种打法的变化，其中攻击力最大的是扣杀之后的球速。因此，后场杀球技术具有比其他技术更好的功效，集中表现在:可直接得分；创造有利的得分机会;抑制对方的进攻；转化场上的攻守态势等。羽毛球运动处于快速发展期，很多场上的情况是预想不到的

4、，因此专家学者对羽毛球的各项技术加以分析研究,但多数学者对于羽毛球运动的发展及技战术研究较为成功，对具体的某一方面的技术研究的并不够细致深入，尤其是对羽毛球后场腾空杀球技术进行专门性质的运动生物力学方向的研究较少,难以找到羽毛球杀球技术的关键环节出现的问题，使这一关键技术蒙上一层神秘的面纱，随着运动生物力学仪器的快速成熟可以有效展现羽毛球随时间变化的规津性，找出技术的关键环节问题，促进了羽毛球科研工作的深入与严谨程度。2 .理论基础2.1 羽毛球场地“后场”的界定羽毛球场地被场地内的线分为很多的区域，横向被中线平分为左右两个半Ko纵向被分为前场、中场、后场，前场就是从前发球线到球网之间的一片场

5、地;后场是指从端线到双打后发球线之间的一片场地;中场是前发球线与双打后发球线之间的一片场地。笔者就羽毛球后场区域范围大小的确定访问了国内若干名著名羽毛球教练，认为在羽毛球运动实践中后场区域约为从端线至场内1米处;仲达在羽毛球男子双打技术分析中对羽毛球后场同样界定为从端线至场内约1米处。笔者认同从端线至场内约1米处为羽毛球后场区域的界定，在本文中所指的后场既为从端线至场内1米区域（图2-1中阴影区域）。图2-1羽毛球后场标志ZIX意图2.2 羽毛球杀球技术的定义目前国内高等体育院校教材对羽毛球杀球技术的定义基本一致，羽毛球杀球技术是指将对方击向本方场区的高球，采用高手位击球，击球点在头部上方以近

6、似直线状快速地向前下方击向对方场区的一种进攻性技术，它具有击球力量大、飞行弧线直、球速快、落地时间短、给对方威胁大的特点的技术。杀球是一项十分复杂的技术，它需要协调身体各个关节的力共同起作用总的说来，扣杀技术的发力顺序为:下肢蹬地，快速的起跳，带动腰部转动;利用腰部转动的力量将上身转向球网，带动右肩发力，增加上臂的初速度;用上臂带动前臂发力，利用前臂内旋进一步增加手腕的转动;在击球的瞬间，利用手腕的迅速下压将球击打出去。目前国内外羽毛球教材对羽毛球杀球技术的定义基本相同，羽毛球杀球技术是指在后场或中场区域，争取尽量高的击球点，揩对方击向本方场区的高球，采用高手位击球，击球点在头部前上方，全力揩

7、球由高向下，往对方场区扣压下去的一种球，它具有击球力量最大、飞行路线直、球速最快、落地时间最短、给对方威胁最大的特点的技术。腾空杀球技术是一个力量自下而上传导的过程，传导过程中方向一致力量集中会产生较好的效果。总而言之，杀球技术的一系列动作都是为了在最短时间内产生最大速度而做的技术动作。3 .羽毛球运动员后场杀球技术运动学特征3.1 运动阶段的划分羽毛球后场球动作技术的研究范围确定为“关键技术部分”即运动员从举拍开始往后引拍也就是球拍在持拍手肩上开始往后挥动开始到击完球后球拍基本停止的这一动作阶段。这一动作阶段分为引拍阶段的“超越器械”、击球前的“鞭打”和击球后的“随前”三个动作阶段，并以击球

8、前的“鞭打”为核心技术。“鞭打”动作是杀球动作的重要技术特征，是发挥人体生物力学优势的核心，“鞭打”动作是以骸关节为轴的鞭打动作，在各环节依次加速然后依次制动的过程中，动量从质量较大的躯干依次向下一运动环节传递，最后传递给球拍。上一环节的加速达到最大值时，参与下一环节运动的肌肉同。羽毛球后场腾空正手大力杀球技术简析:快速启动选择合理站位，屈膝下蹲，侧身起跳时，向上方提肩，带动上臂和肘，前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体转体同时后仰，挺胸、展腹成“弓”形，以便杀球时发挥腰腹力量，接着右上臂往右后上摆起，前臂自然外旋，手腕后伸，以肘部为轴，前臂全速往前上挥动，手腕充分回收，带动球拍由后

9、下向前上方挥动，这样的挥拍引拍路线长，有利于发挥手指、手腕的爆发力。3.2 羽毛球后场杀球技术下下肢运动学分析下蹲阶段是后场腾空跳杀的第一个运动阶段，为第二阶段储备更多的能量，腾空杀球技术因没有助跑，只能靠起跳来获得初速度，以重心开始下降到重心下降到最低点为初始状态。下肢运动特征左膝关节右膝关节原地杀球技术起跳腾空杀球技术图3-1下蹲阶段从图3-1中可以看出原地杀球和起跳腾空杀球左膝关节的运动形式和运动幅度基本相同，但右膝关节的运动幅度明显不同，这与下肢在两个动作中所起的作用有关。原地杀球技术和起跳腾空杀球技术在动作开始阶段身体的重心都是落在右脚，但下肢在整个技术动作中所起的作用不同。原地杀球

10、技术动作中，通过右脚的蹬伸动作使髓关节产生向前、向上运动，并形成躯干下部绕身体纵轴向前扭转的姿态；起跳腾空杀球技术动作中，通过下肢的蹬伸动作使运动员起跳腾空。这两个杀球技术动作对运动员下肢蹬伸动作的目的要求不一样。3.3 羽毛球后场杀球技术躯干的运动图3-2起跳一引臂阶段从图3-2中可以看出，原地杀球和起跳杀球动作的躯干运动形式基本相同，动作时机略有差别，但在运动幅度上差别较为明显。在侧身举拍动作阶段运动员通过对来球落点的判断、移动取位、调整身体姿态，为完成杀球动作做准备。杀球技术的动作要求身体先侧对出球方向，所以躯干的扭转幅度不大。在引拍动作阶段，右肩、右髓相对于左肩、左髓在后，此时右肩拉开

11、的幅度比右髓的幅度大,形成了躯干向后的扭转姿态，在这一动作阶段躯干向后扭转达到最大值。原地杀球躯干向后扭转角最大值为340,起跳腾空杀球躯干向后扭转角最大值为51.1。在挥拍击球动作阶段躯干上部和下部开始向前扭转，而且躯干上部扭转速度大于下部，到击球时刻，躯干上下部基本没有相对扭转。3.4 挥臂一杀球阶段身体在腾空后完全形成“弓”形后，充分利用髓关节转动带动上肢鞭打，同时前臂迅速内旋，手腕回收制动击球，进而形成挥臂一杀球阶段。从图3-3中可以看出原地杀球技术和起跳腾空杀球技术貌关节的活动形式及活动幅度，原地杀球动作中左舱最大后伸角为17.3。右貌最大后伸角为24.6;起跳腾空杀球动作中左舱最大

12、后伸角为25.8,右髓最大后伸角为31.9。在挥拍击球动作阶段，腹内、外斜肌的收缩使运动员跳起成背弓状后快速收腹，躯干向前扭转，上肢各运动环节向前运动，使得运动员在空中的姿态呈“V”型。躯干上部在收腹前屈和扭转的共同作用下使持拍手的肩部获得向前的加速度,躯干和上肢各环节的运动幅度都相对于原地杀球动作有所增大。左f关节.右艘关节原地杀球技术起跳腾空杀球技术图3-3上肢各环节主要运动情况羽毛球后场杀球技术上肢各环节运动学分析肩关节内收外展肩关节水平前屈后伸原地杀球技术起跳腾空杀球技术图3-4髓关节屈伸角图3-4中显示原地杀球动作和起跳腾空杀球动作上臂运动形式基本一致，同样只是在动作幅度和运动时机上

13、有所不同。在引拍阶段上臂处于水平后伸、旋内和外展姿势，挥拍击球阶段，上臂处于水平前屈、旋外和迅速旋前状态。原地杀球技术和起跳腾空杀球技术肩关节内收外展角度基本一致，水平前屈后伸的运动情况有一些差别。原地杀球动作上臂最大水平后伸角度为240,最小内收角度为25.80;起跳腾空杀球最大水平后伸角度为360,最小内收角度为340o造成这一差别的原因是起跳腾空杀球动作中多了一个起跳环节，为了配合下肢的起跳动作，非持拍手臂在侧身举拍后继续向后下摆动。通过录像分析，起跳动作的手臂摆动主要靠非持拍手来完成，作用是增加起跳时身体向上的动量。为了不影响持拍手挥拍击球的动作节奏，持拍手臂在引拍动作阶段的摆动幅度很

14、小。原地杀球技术和起跳腾空杀球技术挥拍击球阶段，肩关节由水平后伸迅速水平前屈，同时肩关节迅速外展，在击球前达到最大值，另外肩关节的外展和躯干左倾使肘关节的垂直高度增加。结论随着近年来羽毛球运动的受欢迎程度的提升，越来越多的有识之士专注到羽毛球技术的发展方向的研究，之前更多的学者凭借自身运动经验、主观感受来总结运动技术规律，通过一系列技术方面的研究，使羽毛球运动在技术的整体水平有长足的发展，然而对于宏观、感性的认识不足以弥补对羽毛球运动快速发展的要求，很难找寻到技术发展的瓶颈根源所在。羽毛球运动处于快速发展期，很多场上的情况是预想不到的，因此专家学者对羽毛球的各项技术加以分析研究，但多数学者对于

15、羽毛球运动的发展及技战术研究较为成功，对具体的某一方面的技术研究的并不够细致深入，尤其是对羽毛球后场杀球技术进行专门性质的运动生物力学方向的研究较少，难以找到羽毛球杀球技术的关键环节出现的问题，使这关键技术蒙上一层神秘的面纱，随着运动生物力学仪器的快速成熟可以有效展现羽毛球随时间变化的规律性，找出技术的关键环节问题，促进了羽毛球科研工作的深入与严谨程度。参考文献王月芳.体育院校羽毛球专选班学生后场头顶杀球技术动作的运动学分析D.2018.2慕辉，田亮，郝莹,等.羽毛球后场正手高远球和正手杀球运动学分析C/第二十届全国运动生物力学学术交流大会.0.3赵家琪.专选大学生羽毛球后场原地杀球运动学分析D.