行知学校一年级五姿比赛方案.docx

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1、行知学校一年级“五姿”比赛方案为了落实校园阳光体育运动，促进学生健康成长，训练学生正确的坐、读、写、站、走的姿势，提高队列队形的质量标准，促进形成优雅的形体姿势习惯，培养良好的学习习惯，我校将组织一年级学生进行“五姿”比赛，具体方案如下：一、参赛对象：全体一年级学生二、比赛时间：2023年11月4日三、比赛地点：足球场四、比赛准备：课桌、课本、铅笔、作业本、扩音器五、比赛流程：各班4路纵队面向操场主席台集合（从南至北依次：ITO班）-孟校长讲话一一班主任抽签一一班主任带领学生到各自的观看点一比赛班级候场准备比赛一一颁奖六、比赛办法：参赛班级排成8路纵队，由体育委员喊口令带队进入比赛场地。入场过

2、程中对走姿进行评分，入场后立定1分钟对学生站姿进行评分，入座后依次进行坐姿、读姿、写姿展示，每项时长1分钟，评委进行评分，完成后由体育委员喊口令整队离开比赛场地，退场过程中评委对退场走姿进行评分，整齐，步伐一致，口号响JTuO七、评分标准:项目分值评分标准得分走姿10分进退场各IO分，要求走路时身体保持正直，两眼正视前方，两臂前后自然摆动，前后保持适当距离，两腿向前迈步，步速适中，忌八字脚、摇摇晃晃、扭捏碎步或大声踏步走。进退场过程中要步伐整齐，班级口号响亮清晰。10分站姿20分两脚跟相靠，脚尖展开60,两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髅部上提。五指并拢，拇指紧贴食指二关节处（手掌稍

3、拱），中指对裤缝，手臂下垂于体侧，胸直挺，收腹部、不可突出。两肩宜平衡、勿高耸，肩应自然并稍微往后。下颌微收，双目平视前方。坐姿20分上身与站立姿势基本相同，头正、肩平、身正、立腰挺胸。下身臀部坐在凳子上，两腿自然平放，小腿部分自然垂直。两脚自然平放在地上。读姿20分读书时，头部端正，不左右歪斜，坐端正，腰挺直，胸部与桌沿保持约一拳的距离，两臂张开，肩部放松，两膊平放在桌面上，双手拿书，书本与眼睛约一尺左右。写姿20分写字时，头部端正，不左右歪斜，眼睛离纸约一尺；坐端正，腰挺直，身子稍向前倾，胸部离桌沿一拳左右；两臂张开，肩部放松，两脚自然下垂，分开平放地上。书本平放在桌面上，一手执笔，一手按纸。握笔的姿势：拇指、食指、中指分别从三个方向握住笔杆的下端，离笔尖约一寸左右，笔杆的上部斜靠在食指的根部。笔杆与纸面约呈现45。角。（起身后要把凳子放入桌下）总分八、评委分工:高亚男（主席台发令），张永、吴羿君、胡家铭、刘春鹏、房深远、陈晨东、张成钮、杨艳（评委，四个角落，每角2人），王淑一、蒋明利负责引导和疏导学生，蒋红魏负责收评委打分表，司静、曹培生老师负责统计分数。张雨倩负责照片采集。九、奖项设置：一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名。