自我反思日记.docx

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1、自我反思日记自我反思与提高（20XX年12月13日开始）一、他山之石：1 2.13人生没有草稿，根本没有多余的纸篇允许我们反复涂抹，我们的每一天，都是唯一一张空白的纸，就看我们如何去落下岁月的墨迹。因此，我们没有理由不严格要求自己，没有理由不走好每一步，没有理由不打好基础，因为人生根本没有重复之路，人生没有草稿可打。许多时候我们总把希望寄托在明天，总觉得自己的人生草稿还有很多。然而，殊不知道，属于我们的草稿是有限的，对于人生而言，最重要的是怎样在有限的纸上写出最漂亮的字来。2 2.15老师不与学生生气的十个理由1生气不利于身心健康医学心理学家用狗作气愤情绪实验发现狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪

2、状态下，产生了神经症性的病态反应。研究还发现，人在气愤状态下，身体产生的毒素要比平时多60多倍，中医说：哀伤脾，怒伤肝。肝火太旺，易伤身体。同时生气等负面情绪会以心境的方式作用于人的精神状态和生活之中，使人产生消极、抑郁、焦虑等不良情绪，从而不利于人的心理健康。3 .没有必要跟学生生气德国古典哲学家康德曾说：发怒，是用别人的错误来惩罚自己。何必生气伤自己身体和心情呢？那是因为我们做老师的大多都责任心太强，学生表现不如意就容易动气，觉得学生不听教诲。其实，对于学生来说，很多事情是需要形成习惯的，这需要过程，老师应该有这个度量来容纳孩子这个成长的过程。4 .生气使我们不像文明的知识分子。心理学大师

3、弗洛伊德曾说：“学会管理好自己的情绪，是学做文明人的基本修养。动辄就对学生生气、怀恨在心或者言语刻薄等，说明我们的情绪管理能力的确需要改进。老师一旦对学生生气起来，就很容易变成一个不可理喻的人。这时候人总会把自己恶的一面表现出来。5 .生气会降低教师的威信。老师生气总觉得自己有理，其实根据我的经验，80%的理由是占不住脚的，也就是说这样的生气是没有道理的。比如，老师生气发火半天，结果才知道是学生病了才这样的表现，这样就冤枉了学生；再比如，学生上课说话，老师批评了，结果是学生听不懂才这样的，这是委屈了学生。这样占不住脚的生气太多了，难免会使学生感到老师的浅薄和粗糙，老师在学生心目中的威信自然就下

4、降了。6 .生气会很容易对学生产生伤害。生气时教师容易变得刻薄，从而极容易说出伤害学生心灵的话语。另外，有时教师控制不了，会产生“情绪性的行为，对学生动手的所产生的伤害是不言而喻的，有时还会导致严重的身体伤害，也会给学校和教师本人带来麻烦。按照新修订的义务教育法，教师要为这种伤害承担责任。7 .生气是违背教育的初衷的。教育是护育孩子成长的过程，现代教育主张对学生的尊重、理解、信任、接纳、呵护等，即使是惩罚和批评也要建立在科学方法的基础上，平心静气地摆事实、讲道理和提要求，而非教师处于非理性状态下的指责和训斥。8 .生气会暴露教师身上的不足。学生毕竟是成长中的人，是未发展的人，因而他们身上有缺点

5、甚至不好的习惯等也是正常的。老师应该有能力通过观察、分析学生的行为表现，找到学生的真正问题，并给予有效的帮助和引导，使学生成长和进步。学生这样那样的错误其实就是成长的机会，教师应该抓住这样的机会使学生产生认识和行为改进。而能够作到这些需要老师有一定的能力和技术。有人说脾气越大，智慧越少，多少是有些道理的。9 .生气无助于问题的解决。比如，老师对学生说你不应该打人，于是，学生和老师之间的争论开始了，直至老师生气，问题还是无法有效解决。而如果老师一开始就说：“你想通过打他得到什么结果呢？再一步步下去，就容易把学生引导到问题解决和成长的路径上去。10 生气无助于教师的成长。根据认知情绪理论，教师生气

6、是因为学生的言语或者行为冲犯了教师的认知原则。比如，教师总认为学生应该尊重和听自己的话，所以，一旦有学生上课讲话，就特别容易惹教师生气。生气时教师已经没有能力去反思自己的认知是否合理，也就难以在这样的事件中获得成长。10能克制发脾气的感觉很好。尝试一次不发脾气，试着让自己冷静下来，再去寻找解决问题的办法，你很快就会尝到甜头。佛陀说严对愤怒的人，以愤怒还牙，是一件不应该的事。对愤怒的人，不以愤怒还牙的人，将可得到两个胜利：知道他人的愤怒，而以正念镇静自己的人，不但能胜于自己，也能胜于他人。不顺利的境况下，能够做到不发怒是一种生活智慧。二、自我反省：12.13人应该克制，克制自己的欲望和情绪，尤其

7、是虚荣心，特别是自己。而成功的人士,包括校长、主任等等领导们和专家学者优秀教师，都是克制自己、成就别人，再最终成就了自己。向他们致敬、学习！12.15自己最大的错误，主要在于争强好胜的虚荣心和死不认输的固执感，表现在不服输不服管理，瞧不起别人，好似嫉恶如仇，其实不过是个人情绪的放纵，充其量不过是对现实中的我不满意甚至憎恨，却转移到家人、工作中去了而已。这确实是害莫大焉，以往的失败和挫折早已经足以说明一切了啊，再不改,则前途悲呼！第二篇：反思日记1800字百度首页I百度知道I登录?新闻网页贴吧知道MP3图片视频百科文库I设置百度知道教育/科学升学入学中考关于反省的作文浏览次数：928次悬赏分：0

8、I提问时间：2010-12-622:03|提问者：ACE闪舞ACE推荐答案做反省的主人自觉反省，主动反省的，是不会失败的。题记在淡淡的春季里反省，是否奋斗？当你看到翠绿的小草刚冒出嫩芽时，你是否会反省今年的春天你也会像它一样不息吗？反省可以使人奋发向上；当你看到大自然中又盎发出新的生机时，你是否反省自己今年也可以像它一样从失败中苏醒，重新走上成功的道路吗？反省可以使人增添自信；当你看到那群大雁又飞回来时，你是否反省自己要从失败点找起呢？反省可以使人找回弱点。在浓浓的夏季里反省，中否成功？当你看到那粉彤彤的月季又亮出眼前时，你是否会反省这个季节的你是否也光彩夺目呢？反省可以使找回亮点；当你看到那

9、倦倦不劳的知了又开始工作时,你是否反省自己应尽了你的责任吗？反省可以使人学会负责；当你看见那昙花又是一瞬间中来了又去，你是否反省自己在一瞬间中留下了什么呢？反省可以使人认清自己。在灿灿的秋季里反省，是否丰收？当你看到金灿灿的稻穗成熟时，你是否反省自己在前两季中得到了什么呢？反省可以使人看清过程；当你看见那农民伯伯那辛苦的收割时，你是否会反省你收获了什么呢？反省可以使人振作；当你看见那稻苗又一次撒在田地里时，你是否会反省你会成功吗？反省可以使人自立。在绵绵的冬日里反省，你是否无悔？在经过三季的播种后，你是否反省自己无悔？反省可以使人认清目标；当你看到那梅花还在风雨中绽开时，你是否会反省你的走过的

10、路无悔吗？反省可以使人更加谦虚；当你看到那一望无际的白雪时，你是否反省你以后会怎样去走向成功？反省可以使人展望未来。在春日里反省，暖洋洋；在夏日里反省，凉爽爽；在秋日里反省，硕果累累；在冬日里反省，展望前方。反省可以使我们认清目标，增添自信，明白对与错，成功失败，目标与结尾,过程与成果那么，朋友，请自觉反省，做反省的主人吧！相信辉煌的胜利之一会向你敞开。人因反省而成功努力是一艘船，反省是一张帆，只有张起这张帆，你才能乘风破浪向着成功的彼岸先进。一题记李世民说：“以铜为镜，可整衣冠；以人为镜，可照得失。铜也好，人也罢，这些都是反省检点自己的工具，在人的一生中，反省是不可缺少的一部分。灰蒙蒙的天仿

11、佛映衬着我的心情。考试的失利，老师的批评，家长的责备顿时而至，望着考得好的同学捧着席卷哼着小曲回家的同学，一股不服输的劲儿涌上心头。抛开一切杂念，坐在房里检点自己。与他人的不足之处是如数家珍，原来自己与他人是有差距的啊！在后来的日子，不断地改正自己的错误。终于在一个月后的今天，我也能将那另人满意的成绩单拿回家。因为反省，让我不再有第二次的后悔；因为反省，让我有了新的突破；因为反省，我学会了走这条名叫人生的路。有人说，反省能使一个人变得完美。孔子身为儒家学派的创始人，千百年来受到中外人民深深地爱戴，在众多数人的眼里，他就是那么的完美。他是怎样做到了呢？是与生俱来的吗？孔子曾对他的弟子说：吾三日省

12、吾身。一天内多次的反省，足以让自己弥补不足，使自己更加完美。“见贤思齐焉，见不贤而自内省也。将自己与他人对照，弥补缺漏，是提善自我的又一途径。日复一日，长期如此，一个人的错误便会越来越少，自己便会逐步走向完美。有人说,学会反省是成功人世的必修课。在这竞争如云的社会中，实力相当，如何才能鹤立鸡群呢？一个人不是成功，就是失败，而失败并不意味着结束，失败是一次新的机会。掌握这次机会，反省自己的失败原因，然后改正，必能重新走上这铺满鲜花和掌声的红地毯。这便是人成功的最重要的一堂课。有人说,反省是防止后悔的药。世上永远不会有后悔药，后悔永远是无用的。一次后悔带来的不应是就此消沉，而是一次机会。一次反省自己的机会，当你在后悔时意识到下次不能再后悔时，这药便生效了，他让你找出自己的不足，让你弥补自己的不足，让你强大，让你今后不再为同样的错误后悔。携反省一起上路吧，它会帮你走完这布满荆棘的人生路。携反省一起上路吧，它会指引你通向胜利瞩光的方向！