情绪不稳定到底是什么为什么会出现.docx

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1、情绪不稳定是指心理问题或人格障碍表现为情绪波动,言行冲动、自控力减弱。每个人都有表达情绪的倾向。只是每个人的情况都不同有些人容天后易表现出强烈的感情，有些人则更冷静。有些人在辛苦工作到家，对家人感到失望这就是他们情绪释放的方式。然而，还有许多其他方法可以很好地摆脱负面情绪，同时不会伤害自己的神经系统，也不会破坏与他人的关系。何时担心基本上，情绪不稳定作为一种单独的疾病，几乎从未被讨论过。它的特点是以下迹象：增加烦躁(一个人可以生气任何小事)愤怒的自发爆发，即所谓的情感状态；频繁的，有时是完全无意识的情绪波动;无法控制自己和管理自己的行为。此外，这些情绪不稳定的表现通常与天气变化或压力情况无关。

2、一个情绪不稳定的人总是在寻找一个理由来坚持和放任他的情绪。这样的人不喜欢被批评，当他们被反对时 他们总是试图为自己的观点辩护,甚至没有试图听到和接受不同的观点。类型和症状情绪不稳定(instability )分为两种：冲动型和临界型。以下因素是边缘型的特征：高度发达，有时甚至是暴力的想象力；过度的易受影响性；认知感知的流动性；情感不稳定；无法与生活中的困难充分联系起来任何阻碍、失败和错误的障碍都会让人感到痛苦和痛苦。这种情况也被称为不稳定的精神病，它与严重的精神障碍精神分裂症接壤。边缘型的精神不稳定在青春期开始出现。正是在这个年龄,一个人自己的欲望优先于普遍接受的行为规则和规范。这种类型的青少

3、年情绪不稳定表现为躁动、情绪波动、注意力不集中和沮丧。边缘型情绪不稳定的人通常无法感知命运对他的所有考验。这样的性格导致一个人酗酒、吸毒或犯罪也就不足为奇了。有时会出现歇斯底里或抑郁状态。具有边缘型精神不稳定的人具有高度发达的依恋感，因此他们几乎没有独立性。他们还倾向于用自杀来威胁亲人，经常发生冲突，安排嫉妒的场面。对于冲动型情绪不稳定的人来说，过度兴奋是特征。许多刺激性因素对它们有很强的影响。他们坚信全世界都在与他们作对,恶棍的命运只进行了一次考验，而周围的人只希望他们作恶。患有这种精神不稳定的孩子通常反复无常、敏感，他们往往会发脾气，表现出言语和身体上的攻击性。在那些具有这种个人品质的人未

4、能成为领导者的情况下，他会退缩到自我中，变得孤立，变得愤怒。他的特点是表现出不恰当的行为，经常发怒。原因情绪不稳定的主要原因：持续的情绪压力，可能是由于心理创伤、持续的生活失败、压力情况、由于缺乏或过度关注、过于严格的禁忌或相反的宽容而引起的。躯体性质的情绪障碍。它可能是由于体内缺乏必需的维生素和矿物质（在儿童中，这会影响学习和注意力）；由于荷尔蒙失衡（女性典型的神经衰弱）;荷尔蒙平衡随年龄的变化（更年期1由于第一组中列出的原因导致情绪不稳定，有必要咨询心理学家或心理治疗师。在第二种情况下，改变饮食和服用必要的维生素将有助于摆脱神经不稳定。如何治疗情绪不稳定可以而且应该得到治疗。首先，您需要尝

5、试消除所有触发人类情绪的情况。这可能是紧张的工作时刻、不是很愉快的会议、与引起负面反应的人的谈话。还有各种膳食补充剂可以镇静神经系统,提高效率，使荷尔蒙平衡和新陈代谢正常化。主治医师很可能会开一个疗程的此类药物。风景的变化，您可以在疗养院或度假村度假时获得的新的积极印象,新鲜的空气，自然之旅-所有这些都有助于缓解神经紧张。您必须学会爰自己，并确保抽出时间进行放松按摩、水疗、跳舞、瑜伽、游泳等活动。芳香疗法课程有很好的帮助，顺便说一句，这可以自己完成。为此,使用了各种药用植物的精油，您可以在任何药房购买。还有有助于情绪不稳定的天然维生素矿物质复合物：芦荟、抗生素、免疫剂等。医生会决定哪一种适合您

6、。女性情绪不稳定情绪不稳定经常在女性生命的某些时期表现出来一一经前综合症或更年期。在这里有必要服用中草药制剂，使荷尔蒙平衡正常化。如何与经前综合症的女人/女孩打交道一个女人在关键的日子前夕变得特别不平衡，并表现出情绪不稳定的所有迹象。但这是暂时的状态。因此，如果你想既保存神经又保存关系，在经前综合症期间与女性交流时应该遵循一些规则。最重要的是耐心。任何小事，任何小事都会立即引起女人的情绪和眼泪风暴。在这种情况下，最好保持沉默-否则你肯定会发生宏大的丑闻。耐心地听你的同伴所说的一切（即使是彻头彻尾的胡说八道）o因此，女人只是摆脱了情绪。这个演讲不包含任何信息这就是你需要对它做出反应的方式。永远不要认真对待女性在PMS期间所说的话。因为荷尔蒙的肆虐，她毫不犹豫，冒犯或冒犯你，然后开始痛苦地后悔。因此，尽量不要开始争论或摊牌。这些天对女人表现出最大的同情和同情，你们的关系会持续很长时间。