古典舞的八个基本脚位.docx

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1、古典舞基本小知识脚位1 .正步动作：两腿直立并拢，双脚紧靠。脚尖对正前方,身体与头均向正前方，两眼平视前方,重心支撑点有意识地移到前脚掌上。2 .小八字步动作：面对正前方1点，两眼平视前方，两脚跟相靠，脚尖分别对2点和8点，形成小八字状。3 .大八字步动作：大八字步的动作做法是在小八字步基础上，将两脚分开约与肩部的垂直线同宽，是为大八字步。4 .丁字步丁字步有左、右丁字步之分,均以动作时脚放置的位置命名。动作：左丁字步。身体直立，肩部自然端正,双手自然下垂于身侧，双腿直立，左脚脚跟紧靠右脚脚弓处。两脚脚尖分别向2点、8点，呈丁字状。头朝向2点，两眼平视2点前方（右丁字步则动作方向相向）5 .前

2、点步动作:点步就是一脚做支撑，另一只脚绷脚,点步动作可以在支撑脚的前后左右。6 .踏步动作:是在丁字步的基础上,两膝盖靠拢，后脚伸出来弯曲，有绷脚和半勾脚两种。7 .大掖步动作：大掖步是在丁字步准备的形态下，后腿沿前腿的脚跟直线向7点方向伸出，形成前腿弓，后腿绷脚伸直点地、拧身、合胯、双手摊扬掌的姿态，身体重心支撑放于前腿。8 .前弓箭步动作:在丁字步的准备形态上，后脚向身体正后方撤出形成前腿弓、后腿绷的姿态。身体正对动作的正前方,手的舞姿可处理成双手叉腰和双山膀。古典舞的风格特点1、丁字步和踏步。丁字步顾名思义就是双脚成丁字形，一脚脚跟与另一脚中间位置靠拢。踏步是在丁字步的基础上,两膝盖靠拢，后脚伸出来弯曲，有绷脚和半勾脚两种。9 、大掖步和弓步。大掖步是在丁字步基础上，向前屈一只腿，后腿伸直绷脚。弓步，是前腿向前或向旁边迈出，90度屈腿，后腿伸直。10 点步和正步，点步就是一脚做支撑，另一只脚绷脚，点步动作可以在支撑脚的前后左右。正步，就是双脚靠拢，脚尖对前方。11 八字步和扑步。八字步是在正步的基础上，脚跟靠拢，脚尖向两侧张开,呈八字形。扑步，是在旁弓步的基础上深蹲，身体向前低俯，手臂展开延伸。