5篇小学作文：《健康最重要》带创作思路指导.docx

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1、五篇关于“健康最重要”的小学作文作文一：“健康从饮食开始”第一段：讲述健康的重要性，并引出饮食是健康的基础（写作指导）健康是人生最重要的财富。我们想要健康，就需要从日常生活中做起。而饮食则是健康的基础。只有合理的饮食习惯，才能让我们的身体更加健康。第二段：从膳食平衡和多样化的角度出发，介绍健康饮食的必要性。饮食要科学，膳食更要平衡。我们需要每餐都合理搭配主食、蔬菜、水果、肉、蛋、奶等食物，以保证食物中营养的平衡。另外，要时常尝试新鲜的食材，增加饮食的多样性，使我们可以摄入更多种类的营养素。第三段：从限制垃圾食品和保持健康身材的角度出发，谈论饮食的重要性。不良的饮食习惯会对身体造成损伤。垃圾食品

2、中的油炸、高糖、高盐等成分，会使我们的身体处于亚健康状态。而保持健康的身材也需要控制饮食，适量摄入脂肪和热量，避免体重超标。第四段：讲述合理饮食对身体的好处，结尾重申“健康最重要”的主题。合理的饮食，有助于保持身体的健康。它可以增强身体免疫力，提高身体代谢,降低患病的风险。因此，我们平时一定要注意饮食，让“健康最重要”成为我们生命中不可或缺的一部分。作文二:“运动让我们更健康”第一段：引出健康与锻炼的关系，提出运动的重要性。（写作指导）健康和锻炼是紧密相连的。健康的身体需要我们的坚持维护，而运动则是保持身体健康的最佳途径。第二段：从身体和心理两个方面分别介绍运动对健康的益处。（写作指导）从身体

3、的角度来讲，运动可以增强我们的肌肉力量，增加身体的协调性和耐力，提高身体的代谢水平。从心理的角度来讲，运动可以缓解压力，调节情绪，提高自信心和快乐感。第三段：用实例说明运动对保持健康有帮助（写作指导）。我们可以每天进行简单的运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，尽量避免长时间的静坐和久坐不动。保持良好的运动习惯有助于我们改善身体状态和整体健康水平。第四段：重申健康最重要”的主题，引发读者的深思（写作指导）。无论年龄大小，我们都应该注重身体健康。良好的运动习惯不仅可以提升身体素质，还可以帮助我们更好地面对工作和生活中的各种挑战。因此，保持健康的身体是我们每个人都应该追求的目标。作文三：“清新空气，让我们

4、更健康”第一段：描绘优美的自然环境，引出清新空气的必要性（写作指导）。自然环境是人类生存和发展的基础。好的自然环境，一定少不了新鲜的空气。干净的空气对人类身体有着重要的意义。第二段：讲述空气污染带来的危害和我们应该采取的措施（写作指导）。随着工业化和城市化的发展，空气污染问题也越来越严重。我们需要采取各种措施来减少大气污染，比如减少排放、转向新能源等。第三段：从自己身边小事入手，呼吁个人对环保的重视（写作指导）。不仅是政府有责任，每个人也有责任来保护环境。我们可以从身边小事做起，比如不乱扔垃圾、不随地吐痰、少开车等，积极参与到环保行动中来。第四段：强调保护环境对身体健康的重要性，重申健康最重要

5、”的主题（写作指导）。清新的空气对我们的身体和心理都有着很大的好处。我们应该倡导保护环境的旋律，让新鲜的空气始终围绕在我们身边，让健康成为我们人生中最珍贵的财富。作文四：“良好的睡眠，让我们更健康”第一段：引出睡眠对健康的影响（写作指导）。睡眠是身体能够恢复的重要途径，对身体的健康有着至关重要的影响。如果睡眠不足或者质量不好，会对身体造成伤害。第二段：分析睡眠质量不好的原因，并提出相应的对策（写作指导）。睡眠质量不好可能有很多原因，比如过度紧张、过度劳累、环境不佳等。我们可以采取相应的对策，比如保持室内清凉、调整作息时间、放松心情等，来提高睡眠质量。第三段：方案的细节说明，给读者提供操作性的建

6、议（写作指导）。我们可以喝一杯温牛奶或者蜂蜜水、泡一个舒适的热水澡、听听柔和的音乐等,在睡觉前为自己创造一个良好的睡眠环境。这些方法会让我们更容易入睡，并且保证充足的睡眠时间。第四段：强调健康的睡眠对身体的重要性，汇总“健康最重要”的主题（写作指导）。良好的睡眠是健康生活的一部分。要保证充足、优质的睡眠，让身体在休息时获得充分的恢复和休息。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体，充实的精神和愉悦的心情。作文五:“关心心理健康，让我们更幸福”第一段：引出心理健康对人生幸福的重要性（写作指导）。人生苦短,我们都希望能够过得更加幸福。心理健康是人生幸福的重要组成部分,只有保持健康的心态，才能创造更美好

7、的生活。第二段：讲述心理健康的必要性和如何保持心理健康（写作指导）。心理健康是我们生活中的重要组成部分。我们需要学会自我认识、自我调节、自我控制，多参与积极的活动，增强自信心，减少负面情绪。同时，也需要关注身边的家人和朋友，帮助他们更好地面对生活。第三段：从学习成绩和工作压力两个方面引申出心理健康对成功的重要性（写作指导）。心理健康对于学习和工作都是非常重要的。一个相对健康的心态可以帮助我们更加专注于学习和工作中，更加出色地完成任务，提高自己的成功率。第四段：重申健康最重要”的主题，呼吁社会给予更多关注和关心（写作指导）。人的身体和心理是不可分割的整体。我们应该关注自己的身体健康和心理健康,也要关心周围的人，并关注社会上身体或心理不健康的人。让“健康最重要”成为我们生活和工作的重要信条。