团队户外活动方案.docx

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1、团队户外活动方案1团队户外活动方案篇一一、旅游计划：1月1日：在早上7点集合，7:30出发，进行长达4小时的车程。中午在老牛湾享用午餐，并在用完餐后合照留念。然后翻越宽达几十米的黄河（不到几分钟即可），到达山西偏关老牛湾沿着明代长城进行徒步、游玩和拍照。之后参观“老牛湾堡”景点（平时收费96元，冬季不收费）。晚上在山西偏关老牛湾村农家院住宿，享受在窑洞里睡热炕、吃炖肉油炸糕的美食（丰俭自选）。在晚饭后，您可以自行组织娱乐活动，例如夜游老牛湾堡和黄河船运码头，或在黄河冰面上放烟火和数星星。1月2日：在早上7点起床后，享用早餐并前往山西偏关县万家寨乾坤湾景区游览。包括参观黄河第一湾一一太极湾，以及

2、乾塔、坤阁和八卦台广场等景点。单程距离约为13公里左右，总共需要步行6至8小时，中午需要在路上进食。下午五点前返回，过河回到内蒙老牛湾住宿。1月3日：在早上享用早餐后开始返程，中午左右返回市区。二、行车路线：（1）全程大约为150公里，需要从托县方向出发，穿过呼大线S103,经过白庙子收费站、托县电厂、喇嘛湾，再到达“小榆树湾黄河大桥”，在不过桥的情况下从沿黄公路出发，有指示牌指向去往老牛湾的,方向，然后需要经过“下城湾”、“老牛湾”方向、曹家湾、叉河口、黄河船运码头。在码头这个地方有一条直行的路和一条上山的路，需要选择上山的路，经过“天赐缘露天煤矿”、“刘胡梁煤矿”、“山神庙”和深壕子村，继

3、续前行，进入老牛湾。(2)行车路线大约为160多公里，需要从呼和浩特出发,路线经过和林、清水河，最终到达老牛湾。整个路线修整良好，路况良好，全程大约需要不到四小时的时间。三、活动强度及人员要求：在户外进行这次活动，活动的强度属于中等水平，风险较低，但为了安全，参加活动的人员请自行购买户外保险。报名人员需要自行确认个人身体状况是否能够参加这次户外活动，有患有心脏病、高血压或者其他疾病的人员及未痊愈的人员不适合参加活动。四、装备要求：您需要准备30至45升背包，穿羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、保暖头巾和防寒帽。在晚上住窑洞火炕时，您需要自己根据需要携带抓绒、棉质或羽绒睡袋。鞋子需要穿高帮防水登山鞋，

4、配以速干袜或羊毛袜两双，鞋子需要提前进行充分磨合。同时，您还需要准备登山杖两支、登山护膝、保暖手套、头灯或强光手电筒、手台、保温瓶等必备品。在路途中需要准备一顿路餐及零食若干、矿泉水两瓶，还需要带两三套锅灶炉具用于烧水。五、特别声明：1、免责声明：组织者提供路线指引和必要协助，但不承担任何安全责任。报名即表示同意该协议。2、户外活动以领队原则为准，参与者必须服从领队的指挥，不能私自活动。若遇特殊情况，应告知领队。3、请所有参与者自觉保护环境，将自己制造的垃圾全部带走。4、报名截止前应向组织者请假。未请假的参与者需除缴纳应付的AA费用外，视情况可能被移出本群。六、活动费用：本次活动租车费用AA制

5、，预计费用为300元（包含车费、住宿和餐费）。七、报名电话：2.团队户外活动方案篇二一、活动主题：星火之燃，清远之游二、活动目的：1、增强团队协作与凝聚力；2、激发职员参与公司活动的热情；3、促进校区间的交流，增进同事间的感情；4、缓解工作压力，享受休闲时光。三、活动对象：公司行政人员及任职时间超过半年的全职老师。四、活动地点：广东清远五、活动时间：20_年10月24日至25日六、组织形式：由公司统一组织，联系旅行社，采取自驾车出游方式。七、活动内容：清远小北江漂流、玄真景区探险、篝火晚会、野战、牛鱼嘴二天游。八、前期准备：1、提前通知参与人员，做好假期计划安排的准备。2、将活动对象分为四组，

6、由各组组长负责组员，并提醒大家注意安全。3、旅游前需准备药品，包括防晕车药、抗感冒药、止泻药、创可贴、碘酒等。九、经费预算：清远两日一夜总费用为每人360元，包括景点门票、餐费、住宿费、导游服务费、旅行社责任和旅游意外险，共需预算8640元。加上自驾车费及药品费用,预计需要总计10000兀O十、注意事项：1、贵重物品请随身携带并保管好。2、身体状况不佳者请不要参加刺激性活动。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者请避免从事高空、水上活动。3、旅行期间禁止私自脱离队伍。如需单独行动，必须取得所在校区主任的同意，并随身携带手机以免发生意外。4、在前往景点游览前，请务必记住组长告知的集合地点、时间和所乘

7、汽车车号。如有不测，请在集合地点等待组长返回。5、有些旅游景点可能存在危险区域，如险峰陡壁、林海峭壁、河涧险滩等，请务必结伴前往，切勿独自冒险。6、个人活动应避免分散，以两三人为一组。不要孤单一人外出。3.团队户外活动方案篇三一、活动背景为了丰富我校大学生课余生活，给同学们提供相互交流的机会，同时将团队合作精神带进校园，加深同学间的友情。在轻松愉快地游戏中让同学们更进一步的了解当今社会的主流-合作，特此举办第XX届和谐团队赛。提升校园文化品位，构建和谐校园。二、活动形式以游戏比赛的形式开展，并在现场对游戏进行评述，让同学们及时了解游戏中透露的真正意义。增强大家的团队精神，促进同学们团队的凝聚力

8、和互助意识，挖掘同学们自身的潜力，也让同学们展示自我活力和才能。1活动主题：让爱飞扬，友谊必胜。2.参与对象：天津城市职业学院全体同学三、活动时间及地点1 .前期准备、宣传时间：5月21日至5月28日2 .活动时间：5月29日（周二下午）下午4：OO比赛正式开始。3：00工作人员进场，3：30参加比赛的同学入常3 .活动地点：学校篮球场四、活动内容及规则（-）你说我走道具：1每对参赛者一块蒙眼布；4 .两根约10米长的绳子（标明起始线和终结线）；5 .裁一些报纸，用来代表游戏中的“地雷”。步骤：1 .让每个队员找一个搭档。2 .给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人蒙上眼睛。3 .眼睛蒙好

9、之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米，这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。4 .在两绳之间尽量多地铺上一些报纸。5 .被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好，他的同伴后退到他身后两米处。6 .游戏开始后同伴开始叙述地形，指引另一个同伴走出“地雷阵”。讨论问题示例：1做完了这个游戏，大家感受如何？2 .你的同伴能做到指令清晰吗？3 .游戏过程中遇到了什么困难？（二）捆-绑行动道具：1一根十米长的绳子（能够把一组人捆住的长度）；4 .铺一些报纸作为障碍。步骤：1每组人都站好靠近，整个团队挤作一团。5 .用绳子束紧。6 .团队沿着设有障碍的

10、小路前进，速度最快者胜。讨论问题示例：1 .哪个小组有意外发生？2 .你是否会责怪摔倒的队友？3 .速度最快的一组取胜的关键是什么？（三）皮筋快跑道具：1每队参赛者一根橡皮筋，每人一支吸管；4 .两根约10米长的绳子（标明起始线和终结线）。步骤：1每队派出4人参赛。5 .每一组队员排成一排，间隔10米。6 .给每位学员发一支吸管衔在嘴里，给第一位学员的吸管上套一个橡皮筋。7 .以接力跑的形式把橡皮筋传给第二个队员（不可以用手）。8 如果橡皮筋掉了的话，就要重新开始。9 .双方首先完成4人接力的为获胜方。讨论问题示例：1 .在传递橡皮筋时有什么好方法吗？2 .你的同伴能做到与你配合默契吗？3 .

11、游戏过程中遇到了什么问题？五、活动的报名要求以班级或宿舍为单位，自由组队，每队6人。凡参赛的团队需参加所有比赛。六、活动的报名时间、地点1 .报名时间：5月21日-5月28日2 .报名方式：以班级为单位报到各班体委后，上报给系学生会文体部，最后报到校学生会文体部。七、赛事工作人员及裁判1工作人员：文体部负责活动道具及场地的布置3 .裁判人员：校学生会文体部、应用文科系文体部的全体干部八、活动经费预算：（一）奖品：1第一名：羽毛球拍两幅4 .第二名：篮球两个5 .第三名：马克杯六个（二）比赛所需物品：吸管两包总计：67元6 .团队户外活动方案篇四一、活动名称放飞梦想与欢乐同行二、活动目的丰富员工

12、业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。三、活动时间待定（推荐20xx年9月8日星期六）四、参加人员各处室人员视工作情况自行报名，名额不限，可携带家属。于9月3日12：00前统一按报名表（包括家属）报至办公室*0A0五、活动地点呼和浩特南湖湿地公园六、活动项目1、个人、团体、家庭组游戏2、美味烧烤、户外自助餐活动3、自由活动4、合影留念七、奖项设置团队奖、家庭奖、个人奖等（体育类的奖品、礼物）八、活动内容说明：1、两人三足接力赛（时间30分钟）：项目简介：将各小组或家庭的

13、成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走（也可增加人数，看实际情况定）。2、七彩连环炮（30分钟）项目介绍:一队六名队员（3男3女），男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣。3、拍来拍去（15分钟）项目介绍：开赛前，各参赛选手分别站于起点线后手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比赛过程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回从下落地点继续比赛，

14、否则视为违例。4、链接加速（30分钟）项目介绍：由6名队员参赛（3男3女），参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。竞赛规则：游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏；以各队最后一名同学通过终点线为准。5、袋鼠跳（时间30分钟）项目介绍：第一个

15、队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后前进，中途布袋不得脱离双腿，至第二个时脱去布袋，由第二队员套上布袋向第三个队员前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时多少进行排序。6、盲人足球（15分钟）项目介绍：1个足球（要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远）、蒙眼布。每个队员在找一个搭档。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么J在规定的2分钟时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。7、踩气球（15分钟）项目介绍：气球内随机放入奖品票，可以全员参与根据踩爆气球后拾到的奖票信息换取奖品。8、美味烧烤、自助：项目简介：以全员烧烤、自助作为户外活动的午餐内容,自己动手，丰衣足食。9、自由活动：项目简介：根据个人意愿自行活动，可打牌、休闲散步等健康的