水平四（八年级）体育《投掷：原地侧向推实心球》教学设计及教案（附单元教学设计及计划）.docx

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1、课的设计一、指导思想：本课以基于问题导向的学生核心素养培育为主题，教师以解决教学中实际发生的问题为方向，充分发挥学生的主体作用，创设宽松愉悦的课堂氛围，让学生在教师创设的情景下主动思考，发现问题，解决问题，倡导合作练习，使学生在获得知识技能的同时，提高学生合作学习和探究的能力，培养学生的锻炼习惯，促进学生身心健康发展。二、教材分析：原地侧向推实心球是八年级投掷类项目，技术动作要求较高，除了对力量要求外，对身体的协调控制能力也很重要。本节课在每个教学环节中创设问题，引导学生在思考中练习，主要强调将“蹬转挺推拨”各个技术动作有机的结合起来,利用蹬地、转髓、挺胸、推手、拨指自下而上协调发力将实心球投

2、掷出去，强调球的固定，重心下移身体拧紧，边蹬边转，慢抬上体，挺胸推手拨指将球推出，通过多种手段的练习激发学生的兴趣与积极性，发展身体协调能力与肌肉力量，增强学生对身体的控制能力。三、学情分析：本次授课班级是八年级（1）班，该班学生的身体素质差异明显，运动技能差异较大，组织纪律性好，男生的学习热情更高。通过前两课的学习，男生的掌握程度优于女生，在教学时需多关注女生的学练情况，同时在课的设计时增加多种练习手段增强女生的兴趣，分组练习时区别男女生的练习要求，使每位同学体验成功的快乐。四、学习目标：1、85%学生掌握原地侧向推实心球的动作“蹬转挺推拨”，球固定锁骨窝，抬肘重心降低后移，边蹬边转抬体，挺

3、胸推拨。2、通过实心球练习增强学生上、下肢力量及全身协调性，通过相关体能练习增强上肢力量、下肢爆发力，腰腹力量。3、练习中引导学生发现问题，养成问题意识，提高主动探究解决问题的能力。围绕师生评价、生生评价、自我评价等多种评价形式，提升学生综合分析、自主学习和人际交往能力。强调投掷间距及捡球的安全意识。五、教学重难点：重点：投掷用力顺序“蹬转挺推拨”难点：自下而上协调发力六、主要教学策略本课从准备活动入手，设置打猎游戏调动学生快速进入课堂学练环境，提高学生的反应灵敏性、身体协调性及投掷能力；搏击操活动学生肩臂、腰腹及腿部,使其身体达到练习要求。基本部分首先进行原地侧向推实心球分组练习，提出问题：

4、仔细体会观察自己与同学的动作对不对？组长带领练习时相互观察评价，利用学练菜单自评、互评，找出自身的动作与标准有什么不同，同时记录练习次数提高密度。练习时教师进行巡视指导，不断强调“蹬转挺推拨”的自下而上发力顺序。由完整评价练习引出分层练习，提出问题：对照学练菜单的评价，我该选择什么练习？引导学生对照学练菜单找出相对应的纠错提高练习项目，对推臂不直、无拨手、动作脱节的学生设置原地徒手推拨练习；对重心无位移、重心移过早的学生设置拉阻力带练习；对肘下垂、球固定不稳的学生设置对地推拨球练习；对出手后球过高、过低的学生设置退飘带实心球练习。学生根据学练菜单的自身练习情况找出需要提高改进的部分进行分组练习

5、，提高动作质量。分层练习后进行比一比赛一赛，提出问题：我能投掷多远？推实心球掷远，比比谁的动作标准，谁推的最远。最后提出问题：投掷时哪里发力？进行分组专项体能练习，设置平板支撑练习身体的核心力量，设置卷腹练习腰腹力量，设置阻力带屈臂练习手臂力量，设置跳小栏架练习腿部爆发力和身体的协调控制能力，小组间听音乐进行循环练习。结束部分主要是学生放松与教师总结，通过放松活动拉伸学生身体各部位肌肉，调整呼吸逐渐恢复到相对稳定的状态，对学生身体与心理两方面做调整，总结本堂课学生的练习情况。七、场地器材与安全保障场地与器材：两片篮球场、阻力带10根、飘带球6个，实心球24个、音箱1个、小栏架8个，海绵垫8个。

6、安全保障：课前做好安全教育，强调练习间距与捡球动作，练习场地布置合理，课的开始部分充分做好学生的准备活动，在学练中注意安全，安排小组长负责各组学生的练习，互帮互助，共同完成。八、期望效应：1、克服原地侧向推实心球练习中的困难，感受成功后的喜悦。2、适宜的运动负荷刺激，身体能适量出汗。3、培养问题意识，建立起合作伙伴关系。4、合理使用评价表，自我合理选择学练菜单。XX中学体育与健身原地侧向推实心球单元教学流程年级A学期一课次8执教单元学习目标1、了解原地侧向推实心球的基本知识，通过练习逐步提高动作质量，掌握原地侧向推实心球的技术动作。2、在掌握动作方法和提高动作水平的同时，不断发展学生上卜.肢及

7、腰腹力量，提高身体协调能力，增强肌肉爆发力。3、提高学生对投掷项目的兴趣，学练过程中引导学生发现问题，养成问题意识，提高主动探究解决问题的能力。围绕师生评价、生生评价、自我评价等多种评价形式，提升学生综合分析、自主学习和人际交往能力。教学-.A1A蹬地转体挺胸推手拨球自下而上身体协调发力课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法和手段1、21、尝试各种姿势投掷实心球2、学习原地侧向推实心球持球动作与预备姿势1、通过学练80%学生学握原地侧向推实心球预备姿势，双脚开立比肩稍宽，球固定于锁骨窝，肘关节抬平。2、通过练习提高学生上、下肢力量发展学生身体协调性。3、激发学练兴趣，培养学生互帮互助的

8、精神。重点：持球手五指自然分开，手腕后屈难点：持球位置固定，肘关节抬平1、选取简单的投掷动作引导学生进入学习2、教师示范讲解原地侧向推实心球完整动作3、采用徒手模仿与轻器械练习持球方法与预备姿势4、尝试持球练习预备姿势5、相关体能练习3、41、学练原地侧向推实心球蹬地转股挺胸动作2、学练原地侧向推实心球推手拨球动作3、学习原地侧向推实心球完整动作1、通过学练，80%学生了解原地侧向推实心球预备姿势与蹬地转髅挺胸动作的衔接。2、通过练习提高学生上下肢力量，提高身体协调性。3、学会在学练中反思，互相观察讨论，形成自主合作意识，共同提高共同进步，形成班级良好的学习氛围。重点：超越器械难点：蹬地转股挺

9、胸用力顺序1、复习原地侧向推实心球预备姿势2、讲解示范原地侧向推实心球蹬地转版挺胸动作3、利用羽毛球拍、阻力带辅助练习4、讲解示范原地侧向推实心球推手拨球动作5、原地对地推球练习6、原地正面向前推实心球练习7、相关体能练习5、6原地侧向推实心球1、85%学生掌握原地侧向推实心球的动作“蹬转挺推拨”，球固定锁骨窝，抬肘重心降低后移，边蹬边转抬体，挺胸推拨。2、通过实心球练习增强学生上、下肢力量及全身协调性，通过体能练习增强上肢力量、下肢爆发力，腰腹力量。3、练习中引导学生发现问题，养成问题意识，提高主动探究解决问题的能力。围绕师生评价、生生评价、自我评价等多种评价形式，提升学生综合分析、自主学习

10、和人际交往能力。强调投掷间距及捡球的安全意识。重点：动作技能顺序“蹬转挺推拨”难点：自下而上协调发力1、原地侧向推实心球练习2、完整动作分组评价练习3、对照学练菜单分层纠错练习1）原地徒手推拨练习2）原地拉阻力带练习3）原地对地推拨实心球练习4）原地侧向推飘带实心球练习5）原地侧向推实心球完整动作练习4、比一比赛一赛5、相关体能练习7、81、复习原地侧向推实心球2、原地侧向推实心球考核1、通过练习提高原地侧向推实心球动作与成绩，了解评价要求与考核方法。2、提高练习提高身体协调能力及下肢力量。3、在学习评价中体验成功，互评自评，树立自信心。重点：自下而上协调用力难点：动作到位,距离远1、复习原地

11、侧向推实心球动作2、教师介绍原地侧向推实心球评价内容与考核方法3、考核4、相关体能练习安全保障1、伤病假学生的安排：2、课前检查场地器材；3、准备活动充分；4、场地布置队伍间距合理、器材使用规范，捡球动作标准；5、及时提醒，互帮互助。评价与方法1、考核2、自评、互评原地侧向推实心球单元教材教法分析（一）背景本课以基于问题导向的学生核心素养培育为主题，教师以解决教学中实际发生的问题为方向，充分发挥学生的主体作用，创设宽松愉悦的课堂氛围，让学生在教师创设的情景下主动思考，发现问题，解决问题，倡导合作练习，使学生在获得知识技能的同时，提高学生合作学习和探究的能力，培养学生的锻炼习惯，促进学生身心健康

12、发展。在原地侧向推实心球单元教学中，教师采用示范、挂图及多媒体等辅助教学，让学生仔细观察原地侧向推实心球动作过程的每个细节，形成正确的动作概念。引导学生通过比较，找出双手头上向前掷实心球和原地侧向推实心球动作的区别；指导学生进行各种辅助方法学练，如:推拨羽毛球拍、推拉阻力带、原地对地推球原地侧向推实心球过标志杆、原地侧向推飘带球，原地正面推实心球等。通过多媒体拍摄，相互观察、相互评价等方法，不断提高动作质量。（二）过程1 .教材分析（1）教材的功能及特征原地侧向推实心球是上海市初中体育与健身教材基本内容I的内容，能发展学生跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量、耐力等体能的发展，提高动

13、作的准确性、提高身体的机能水平协调能力，具有很好的锻炼价值。原地侧向推实心球技术动作要求较高，除了对力量要求外，对身体的协调控制能力也很重要。本节课在每个教学环节中创设问题，引导学生在思考中练习，主要强调将“蹬转挺推拨”各个技术动作有机的结合起来，利用蹬地、转髓、挺胸、推手、拨指自下而上协调发力将实心球投掷出去，强调球的固定，重心下移身体拧紧，边蹬边转，慢抬上体，挺胸推手拨指将球推出，通过多种手段的练习激发学生的兴趣与积极性，发展身体协调能力与肌肉力量，增强学生对身体的控制能力。原地侧向推实心球主要包括两脚左右开立侧对投掷方向，持球紧靠锁骨窝处，抬肘转体重心降低并后移，蹬腿转鼠抬体，伸臂拨指推

14、出实心球等五个部分。预备姿势“拧”紧和用力顺序由下而上，整个动作协调无停顿是关键。本单元安排了8个课次，本单元的重点是蹬地转体挺胸推手拨球，自下而上身体协调发力。为了掌握原地侧向推实心球技术，肌肉力量和上下肢协调配合都很重要。为此可进行俯卧撑、深蹲、卷腹、阻力带屈臂、跳栏架等形式，提高上下肢力量和身体协调性。（2）育人内涵原地侧向推实心球具有一定的难度，在反复的练习中，有利于提高学生抗挫折能力、应变能力和综合分析能力，培养不断战胜自我的精神，以及吃苦耐劳、不断进取的心理品质。同时,通过自主、互动、合作、探究的学习形式，增进同伴之间的合作与交流，促进学生之间的人际交往，培养学生集体主义意识和团队

15、精神。2 .学情分析（1）学习基础学生基本会做双手头上向前掷实心球，学生的身体素质差异明显，运动技能差异较大，组织纪律性好，男生的学习热情更高。（2）身心特点初二学生正处于生长发育阶段，有一定的上肢力量，协调性也较好。原地侧向推实心球具有一定的难度，尤其对于女生来说，学生需要在教师的鼓励与调动下，克服畏难情绪，树立学练信心，在多样化练习中掌握技能动作，形成挑战投掷远度的渴望。（3）能力水平初二学生已经具备了一定的自我学习能力，也乐于挑战，他们模仿能力强，富于竞争意识,因此在逐渐提升原地侧向推实心球的基础上，学生基于问题导向，通过尝试不同的辅助练习、学练菜单来提高学习的兴趣，从而提升原地侧向推实心球的能力。3 .教法分析根据教材内容的特点、运动技能形成规律，一开始主要采取的教法是讲解法、示范法等，帮助学生建立完整的动作概念。随后采用分解法、纠错法，帮助学生逐步掌握动作要领。由于本班学生对新知识、新技能的渴求强烈，学习积极性高，肯动脑爱思考，所以在教学中重点采用了探究法、合作学习法和问题教学法，不断激发学生的思维活动，真正体现思维活动与身体练习紧密结合的学科特征。如，让学生自