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1、新课标水平四横箱分腿腾越体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容横箱分腿腾越教学目标1 .运动技能：复习提臀分腿，俯撑推手成立撑接挺身跳技术，学习完整横箱分腿腾越动作，了解动作重、难点。2 .健康行为：学生初步掌握横箱分腿腾越动作，发展学生下肢，肩带，妖妇等部位肌肉力量，提高学生弹跳力、爆发力、以及平衡与定向能力。3 .体育品德：学生通过练习克服害怕的心里障碍，培养自尊、自信、克服困难的精神，树立安全意识，懂得自我保护和自我保护的方法。教学重点提臀分腿、推手、摆臂带上体教学难点腾空高、分腿直、落地稳过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1体育委员集合整队，清点人数2
2、 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5 .安排见习生1 .教师指定地点集合2 .检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求1 .到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形ttttttttttttt要求：快静齐准备部分一、热身活动1慢跑2.徒手操肩绕环扩胸振臂体转运动腹背运动压腿膝绕环、活动手脚踝【学练一】专项练习俯撑推手成立撑接挺身跳【学练二】跳箱1匏习助跑上板-踏跳提臀分腿（目的：更习巩固助跑、踏跳、提臀分腿，要求：踏跳有力，提臀要高，蹦脚面）1 .教师提出跑步要求并带
3、领慢跑2 .教师讲解动作要求3 .教师示范动作并带领学生一起练习4 .教师喊口令5 .教师提示学生动作练习规格和要求1 .教师示范动作并讲解动作要领2 .组织学生进行练习语言指导1 .教师讲解示范并提出练习要求2 .组织学生进行复习动作，教师巡回指导1跟随老师进行慢跑活动2 .认真观看动作示范并明确动作要求3 .跟着教师一起认真做热身操4 .跟着老师一起喊口令5 .按教师提醒的动作要求进行练习1 .学生认真观看动作示范，仔细听讲动作要领2 .学生模仿练习，根据老师语言指导进行纠正1学生认真听讲要求以及示范动作2.积极认真练习，注意安全组织队形tttttIttttftttttf要求：动作标准、有
4、力度，注意安全组织形式：同上要求：认真学练，注意安全过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分【学练三】学习助跑-踏跳-横箱跳上成分腿立撑，接挺身跳下（目的：巩固提高提臀分腿技术，要求：上箱后重心平稳，直腿踩箱两侧，推手立腰，并腿挺身跳下）【学练三】学习横箱分腿腾越（有节奏的助跑，并脚踏跳，含胸、摆臂领肩、两臂前伸时梢提督,顶肩推手的同时分腿，随即下压制动，推离器械后，两臂上摆带动上体抬起,挺身、并腿前伸落地缓冲）【竞赛】跳山羊将学生分为人数相等的四队，游戏开始时，队尾用分腿腾跃的方式依次跳过本队的各个山羊（其他队员两腿左右开立，体前屈并用手撑住膝关节做“山羊”）跳完最后一个后排在
5、队首做山羊，后面队员依次完成，最先跳完的队获胜规则：按照规定动作完成，不得从旁边绕过，前面队员都完成后，下名队员才能开始，不得抢跳【体能】体能加油站：TABATA1前后上步2.开合跳3.蹲马步4.深蹲跳5.立卧撑跳6.平板支撑1教师讲解示范并提出练习要求2 .组织学生进行动作练习3 .教师巡回指导1讲解示范动作要领及方法2 .组织进行完整式动作练习，并提示注意保护3 .教师巡视指导学生练习（提醒：提臀分腿，推手，摆臂带上体）4 .学生展示继续练习5 .教师总结，学生互评1 .讲解示范比赛方法和规则2 .组织学生进行比赛3 .提示学生注意安全1教师强调方法和规则并组织教学4 .跟随老师进行练习5
6、 .教师语言指导6 .点评激励1 .学生认真听讲要求以及示范动作2 .积极认真练习，注意安1认真听讲动作要领，仔细观察动作示范3 .积极认真练习，同学互相保护4 .及时纠正，动作到位5 .敢于尝试，再练习，学生互评总结1仔细认真听讲比赛方法2.认真比赛，注意遵守规则1认真听老师讲解动作方法并积极练习2.动作标准并积极认真组织队形tIttJ-要求：敢于尝试，动作到位，注意安全游戏队形出777要求：全力以赴，注意安全组织：四列横队结束部分1放松2 .师生总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见1教师带领学生放松2 .引导学生总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课1认真放松练习2 .跟随总结3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材5 .向老师再见tttIIttttttttt教学反思预计负荷群体练习密度约75%、个体练习密度约50%平均心率约135次/分钟场地器材跳箱，垫子，踏板若干
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