人教版三年级上册体育技巧-前滚翻（作业设计）.docx

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1、全省中小学作业设计大赛体作设蹲撑蹬地低头含胸依次经肩背臂蹲起站立作业名称:前滚翻参赛单位:XXX参赛人员:XXX年级:三年级时间:2021I1体育与健康前滚翻单元作业设计一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育三年级第一学期人教版技巧-前滚翻单元组织方式U自然单元口重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1前滚翻:团身练习、滚翻游戏。第五章2前滚翻:滚翻游戏、完整动作练习。第五章3前滚翻:滚翻游戏，前滚翻比赛。第五章4前滚翻:前滚翻比赛，前滚翻拓展。第五章5前滚翻:前滚翻拓展练习。第五章二、单元分析（一）课标要求本章内容在体育与健康（教师用书，2013版）中属于“水平二第五章体操类

2、活动一一技巧”项目。技巧形式多样，简易便行，实用性强，是练习人体的基本活动。对于增强学生的身体控制能力，提高学生的动作准确性、方位意识、时空概念等有着不可替代的作用，还能有效提高学生的肌肉力量、肌肉耐力和灵敏性等，在培养学生勇敢坚毅、不怕挫折、自尊自信、乐观开朗等优良品质方面具有独特的育人价值。有助于提高人的生活劳动质量。义务教育体育与健康课程标准（2023年版）（以下简称课程标准）水平二学业要求：（1）做出所学体操类运动项目的基本动作和简单组合动作，并把所学体操类运动知识与技能运用到游戏和展示中，体能水平有所提高，说出所学体操类运动项目的相关动作术语，每学期观看不少于8次所学体操类运动项目的

3、比赛或表演。（2）乐于参与所学体操类运动项目的学练，学练有一定难度的体操类运动项目时，情绪比较稳定；能与同伴合作，做出白我保护、相互保护与帮助的动作。（3）按置要求进行学练，敢于在同伴和团队面前展示白己的动作，表现出面对困难与克服困难的勇气。因此，教学中，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。 积极参与技巧的学习和锻炼，体验前滚翻运动的乐趣与成功； 基本掌握并前滚翻时的低头含胸、团身滚动等动作要领； 在技巧练习中提高灵敏性、柔韧、协调、力量等身体各项素质； 通过技巧的学习培养学生坚决果断的决策能力，形成良好的体育道德。(二)教材分析1 .教学内容(1)前滚翻的锻炼价值及育人功能本节课学生进行前

4、滚翻基本技术动作学习，技巧练习是人体的基本活动，对于提高人们的生活和劳动质量有积极作用，对发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质，增强肌肉力量和时空感及平衡能力有明显作用。还能培养自信、勇敢、坚毅、顽强和克服困难的意志品质。同时前滚翻还是一种自我保护的方法，为以后学习器械体操动作奠定基础。(2)前滚翻在学科体系中的纵联系水平二体操技巧教材主要是由前.、后滚翻及其组合动作、跪跳起、肩肘倒立等组成。三年级的前滚翻是在一、二年级滚动基本活动的基础上进一步的提升，在熟练掌握的情况下，可利用一些练习来发展前滚翻能力，如俯撑前滚翻、远撑前滚翻。为今后学习体操技巧内容打下一个坚实的基础。(3)本课重难点、生长

5、点重点:低头、团身紧、蹬地有力难点:翻滚动作连贯、自然生长点:提高动作质量及身体平衡能力，培养合作意识、体验时空感，为后续学习奠定基础。2 .教学对象本课教学对象为三年级学生，该年级学生具有一定的体操基础，且对体操具有一定兴趣。他们正处在生长发育的关键时期，对运动充满好奇和向往，模仿能力强但自我约束力有待提高。而且由于运动习惯与兴趣的不同、个体间差异大，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。出现的问题也要引起教师的关注，如，滚动不圆滑、团身不紧、不低头等，不敢勇于表现，缺少

6、开始和结束时的礼仪等可以借助教具进行低头含胸练习、蹬地练习、团身滚动练习等来纠正错误，鼓励语言，团队合作等方式增进自信心。(三)学情分析1 .三年级学生的认知水平有限，他们对体操的兴趣非常高，但对体操动作的理解力、运用能力有限。根据小学生的认知水平，本单元内容设计分为5课时的教学。实际教学中，要从学生的具体掌握情况出发，循序渐进，合理安排作业进度，让学生有一个适应的过程，教学指导过程中培养学生主动学习的能力和相互合作的精神，同时强调安全教育。2 .三年级学生对体操动作的了解以直观形象的思维为主，他们对体操的学习有一种强烈的模仿欲望，对进行正确的基本动作练习身体要承受的磨炼没有概念。柔韧优美的基

7、本功动作组合的体验，可以满足学生对学习体操的意愿，不断加深对体操的认识。但不能急于求成，对学生体操动作的掌握不作过高的要求。3 .单元学习中，学生虽然具备一二年级基本体操手型、步法的基础，但对于简单动作组合学习，容易出现动作不协调、没力量，缺乏美感的现象，对重复练习不能做到持之以恒，耐心不够，需要老师积极引导，向心目中的体超冠军学习，让身体会吃苦，能吃苦，鼓励学生学会坚持，学会鼓励自己，战胜困难。特别要关注运动能力欠佳的孩子，给他们更多的指导和肯定，让他们树立信心，体验成功。三、单元学习与作业目标（一）单元学习目标1 .认知目标:知道前滚翻的动作术语,建立安全的意识，能够运用安全防护的方法。2

8、 .技能目标:能够做出前滚翻的动作，学会帮助的方法，发展柔韧、灵敏、协调等身体素质及空间平衡能力。3 .情感目标:培养学生勇敢、友爱、团结互助的优良品质，增强克服困难的勇气。（二）课时学习目标课时课时目标第1课时1 .让学生了解前滚翻的动作要领以及作用，初步掌握正确技术动作；2 .通过“斜坡上滚动”活动，学会各种滚动方法；3 .探究滚动与生活的关系，乐于与同伴共同参与、分享快乐。第2课时1初步体验前滚翻动作中低头含胸、后脑着垫、团身滚动的动作要领；2 .巩固练习前滚翻动作，发展学生协调性、柔韧性及平衡能力；3 .培养学生乐于向同伴展示动作和展示礼仪。第3课时1 .进一步学习站立式前滚翻动作，掌

9、握低头含胸、团身滚动的动作要领；2 .体验前滚翻空间感；3 .培养学生保护和帮助意识，理解热身和放松的重要性。第4课时1巩固掌握前滚翻动作，练习俯撑前滚翻，为后面的学习打下基础；2 .发展协调、灵敏、柔韧性及平衡能力；3 .养成平时体育锻炼和观看技巧运动比赛的好习惯。第5课时1 .知道前滚翻动作名称及术语，如，俯撑前滚翻、远撑前滚翻等；2 .练习俯撑前滚翻动作，并能完成钻圈前滚翻和越过障碍前滚翻；3.进一步发展协调性及平衡能力。练习时，情绪比较稳定。（三）单元作业目标1 .通过支撑、蹬伸、低头、提臀、团身等一系列前滚翻技术的作业练习，增强学生对技巧课的兴趣和爱好，能在业余时间运用所学的基本动作

10、锻炼身体，促进学生参与运动锻炼和展示的积极性。2 .通过作业练习，发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，提高不同环境下的身体空间感受能力；塑造良好身体姿态和体育文化及体育精神的目的。3 .在练习中养成坚持不懈、敢于在家人或同伴中展示的优秀心理品质和克服困难的体育精神，形成自尊、自信的独立人格。（四）课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能第1课时1 .感受在不同环境下各种滚动的感受；2 .建立团身成球意识，掌握团身滚动技术；3 .建立安全概念，运用保护与帮助方法。技能类体能类课后复习第2课时1 .提升学生协调性、柔韧和平衡能力；2 .提高学生前滚翻基本动作要领的理解；3 .激发学生动手意识，培

11、养学生爱国情怀。技能类体能类知识类课后复习第3课时1 .细化低头、含胸、团身紧的技术动作；2 .提升动作熟练度；3 .发展学生协调、柔韧及空间感。技能类体能类课后复习第4课时1 .提升巩固前滚翻的完整动作；2 .提高学生动作的连贯性和协调性；3 .培养学生语言表达能力，促进综合素质发展。技能类体能类课后复笫5课时1 .通过远撑前滚翻、钻圈前滚翻进行拓展性练习，丰富业余活动，培养学生空间感；2 .提高学生的柔韧、协调、平衡等身体素质；3 .提高学生对技巧课的兴趣，培养自主学习和合作学习能力。技能类体能类课后复习四、单元作业设计思路1 .以中共中央办公厅、国务院办公厅关于进一步减轻义务教育阶段学生

12、作业负担和校外培训负担的意见、教育部办公厅关于加强义务教育学校作业管理的通知和安徽省教育厅关于进一步提高义务教育学校作业管理水平的实施意见、实施德智体美劳“五大行动”全面提高育人质量工作方案等文件为指导，执行义务教育体育与健康课程标准（2023年版）要求，深入研究作业功能，提高作业质量，切实减轻学生过重的学业负担，促进学生德智体美劳全面发展，按照以下思路设计本单元作业内容。2 .制订单元学习和单元作业目标。课时学习和课时作业目标及策略；3 .作业设计基本流程:明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。五、作业设计第一课时（一）作业内容练习1:团身练习动作方法:学生盘腿坐在平坦的座垫上，双

13、手抱膝，努力把身体团成圆形，模仿不倒翁左右摇晃的动作，向一个方向倒下团身滚动。如下图。练习建议:次数和强度要因人而异，8次/组，共4组，每组间隔时间1分钟。注意事项：1.注意身体姿态，保持核心稳定。2.在监护人的保护帮助下进行。练习2:垫上团身滚动动作方法:在平坦的座垫上，双手抱膝，努力把身体团成圆形，在平坦的座垫上做滚动练习，体会臀部、背部着垫动作。如下图。扫码可观看视频示范。练习建议：次数和强度要因人而异，10次/组，共4组，每组间隔时间1分钟。注意事项：团身、低头、含胸，两腿夹紧。练习3:斜坡体验前滚翻练习动作方法：学生在家准备一个3*4米的场地，将家中的体操垫、沙发垫、防滑垫、拼接地垫

14、等设置成类似下图有缓冲作用的斜坡，由高处向低处做滚动移动，姿势方式不限。扫码可观看视频示范。练习建议:次数和强度要因人而异，10个/组，共4组，每组间隔时间2分钟。注意事项：1.注意感受什么形状更容易滚动，保持团身成圆稳定。2.在监护人的保护帮助下进行。（二）时间要求:25分钟评价设计：评价内容评价标准评价形式1 .团身动作2 .动作技能的协调优秀:动作协调，身体姿态优美良好:动作规范，团身较紧及格:动作正确，身体僵硬待进步:动作不正确，团身不紧0自评口互评E1师评（四）作业分析与设计意图本课作业围绕作业目标和重难点进行设计，通过各种滚翻动作提供自主练习机会，通过滚动时的低头、含胸等动作，提高

15、身体的柔韧、协调、灵敏等素质，巩固课上所学内容，增强强身健体和安全意识，知道并逐步掌握保护与帮助方法。第二课时（一）作业内容课前准备制作学具.运动头球）、魔术贴制作方法:将魔术贴缝制在运动头巾上，保证摩擦力大的一面朝外，方便把海绵贴至魔术贴上，器材“头带”就完成了。教具制作展示练习1:冰墩墩-雪融融动作方法：1.冰墩墩（快速低头含胸，抱腿团身蹲下）在垫子旁边双脚并拢下蹲，双手环抱双腿小腿处。如下图。冰墩墩（蹲下）动作展示2.雪融融:一蹲二蹬三低头团身滚动像圆球。动作如下图。雪融融（滚动）动作展示练习建议：次数和强度要因人而异，10T5个/组，共4组，每组间隔时间1分钟。注意事项：1,注意身体姿势，保持身体成圆。2.需要监护人在侧面进行保护与帮助。练习2:前滚翻完整练习动作方法:蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，后部、肩、背、臀部依次