《关于初中体育课“减负”问题的分析研究》 论文.docx

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1、关于初中体育课“减负”问题的分析研究摘要：分析中学体育课的减负问题,体育在中考中占比较大为家长较关注科目，特探究在体育课上如何避免枯燥无味的大量锻炼，分析学生参与锻炼意愿不强烈的原因，尝试体育减负的几点实施可能。关键词：体育课，减负引言：2023年8月6日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的关于进一步减轻义务教育阶段，学生作业负担和校外培训负担的意见为提升学校课后服务水平、减轻学生过重的学习负担，全面规范校外培训机构等方面提出具体工作，“双减”的实施引发社会的强烈关注，体育课在2023年又一次登上热搜是因其超越英语成为第三大主科，所以体育作为一门非常重要的学科，在教学中也应该“减负”。体育课本

2、身就深受广大学生喜欢，课的本质就是让学生在较为轻松快乐的氛围中学到体育的基本技能，培养学生的体育锻炼习惯，使学生对体育运动的产生兴趣，从而达到增强学生体质锻炼学生意志品质的目的从而达到我们的最终目的终身锻炼。大家所想体育课肯定非常受学生喜爱，现实却是部分学生不喜欢上体育课部分女生特别抵触甚至逃课，根本原因是体育课也存在着较重的上课“负担”和任务，综上体育课也必须要“减负”。在此基础上我们就如何进行初中体育课的减负展开探究.1一、抽样调查、数据分析1了解学生动态，抽样调查关于学生们对体育课的喜爱情况以及不喜欢的原因我随机对我校九年级学生采用抽样调查学生总数470人抽样91人约20%,如图一所见样

3、表中喜欢体育课84人占比92.31%,不喜欢体育课的有7人占比7.69虬对孩子们喜欢和不喜欢体育课的原因进行一项调查，这些问题也是学生们经常反应或者说抱怨的，不喜欢的原因会再调查。其中学生们认为强身健体最重要的占比64.29%,认为中考相关的占比15.48%,想学习更多体育技能的占比13.1%,这些同学共占比近93%,也就是说绝大多数学生认为强身健体和掌握一些体育技能很重要，由于体育课是室外活动为主，而我们安徽阜阳地区虽不是火炉城市但是进入夏季温度也都在30摄氏度以上，六月后基本在35度以上，这对学生来说真的是一种挑战所以不喜欢体育课的原因太晒28人选择占比30.77%高居榜首，而选择太累选项

4、有14人占比15.38%居次位。还有一项其他会再做调查。针对“减负”而提出的问题，会不会因老师太过严厉而不喜欢体育课？有3.3%的同学会，是否感觉上课死板、枯燥？有4.4%的同学感觉是。是否感觉运动量过大？9.89%的同学认为过大。是否因需要考试而不喜欢体育课？6.59%的同学是。是否感觉练习是无效锻炼、练习重复？6.59%的同学是。根据以上数据我们要认真思考我们的上课结构，达到理想的考试成绩和竞技状态是我们所求，但是不可因噎废食在训练的过程中要照顾大多数学生的情感需要，同时兼顾训练内容，我们能看到最多的还是感觉训练量过大，尤其是毕业班因为中考压力我们会进行加强训练，很多学生平日关注文化课成绩

5、反而对体育忽略了，可能存在侥幸心理，到考前临时突击能够考好成绩，但事实和希望相去甚远，这是不可能也是违背运动规律的，所以给学生做好思想工作，功在平时，优化自己的教学方式、评价方式，使学生在轻松的课堂氛围中达到训练效果。二、课堂方面的改进对学生的影响1改变传统过于严厉的教学方式，减轻学生的心理负担(1)把握好课堂成功了一大半体育课以室外活动为主，其特征是学生的活动范围广，受外界的干扰大，因此必须要立好规矩否则课堂就不能继续下去。部分教师为了课纪律，经常上课带着“面具”，稍不满意就大声训斥学生，部分教师采取延长整队时间，有的在准备活动或训练时，惩罚性地让学生多跑几圈等等。这些行为对于初中的学生来说

6、身体上或可承受，心理上是接受不了的，其不但对学生的心理强加干预，且想要让学生形成体育兴趣更是很难甚至部分学生会产生抵触的情绪从而不喜欢体育课。所以我们要减轻学生的心理负担，老师应该先在情感上为学生减负。我认为好的教育绝不仅仅在课堂，我曾有幸担任一次县级公开课的评委，当时第一名的老师在上课前与班级的每个学生亲切的打招呼，还未上课已经和学生打成一片，更是收获了几个“小弟”承诺上课时一定“捧场”果然上课时学生非常配合，课堂效果很好老师也荣获一等奖，我当时的评价是：这位老师在和第一位同学见面时他的课就已经开始了。所以说良好的感情基础是上好课的关键，丰富的学识和过硬的专业技能更会为你锦上添花,这样一位优

7、秀老师的所有素质具备，学生自然爱屋及乌，喜欢你和你的体育课。如果你再有一定的耐心去和学生交流，走近学生在感情上投入精力关心爱护他们，这样你的课堂将会是孩子们成长的乐园，你自然一呼百应，即使训练内容稍微辛苦学生们也乐在其中，这样教学任务自认就轻松完成。在初中学段我们更要学会要尊重学生，在课堂中对学生该严格的地方要严格，在课下可以轻松的做朋友，这样也能很快的为学生建立课堂纪律。做到上课的时候是师生关系，一起活动、做游戏的时候是好朋友的关系，只有这样处理好了老师与学生的关系，学生才会亲其师，信其道。1(2)优化自己教学评价的方式优化自己教学评价的方式，减轻学生的心理方面的负担2,例：有些学生较调皮，

8、课堂不听指挥，这是大多数老师的处理办法可能是跑几圈但是这样是不能让孩子意识到自身错误的还会引起学生的逆反心理，这时候我们就该想想是不是必须要优化自己的评价艺术。我们可以树立榜样，去表扬那些做的好的同学，树立榜样。或是改变对不守纪律同学的做法，肯定他，你刚才肯定不是故意说话的对不对，老师一直都知道你是个听话的好孩子，相信你，老师为你加油。这样既给了孩子改正自身错误的动力也能够使师生之间的心理距离拉近，让学生更加佩服老师，听从教师的教导，在课堂上更加积极的表现自己，提升参与课堂的兴趣。2 .合理安排运动强度，因材施教有差异化初中阶段不止有中考还有国家体质监测。考核就意味着有指标，也就是应试教育，但

9、老师们为了达到要求，就会在课堂中机械、反复的对学生要参与考核的项目进行练习，这使得学生从兴趣变成了任务，大量的机械运动迅速消磨学生的热情，增加疲劳感运动量无形中反而减少了，学生也慢慢学会了偷懒，得不偿失反而训练效果欠佳。教师应该是一个很好的观察员，学生的成绩不同，身体素质也不相同，可以根据学生的喜好程度、身体素质和精神状态等几个方面来安排学生的运动强度，合理安排运动负荷。这也就是我们常说的分层教学。部分学生可能体质偏弱，我们适当放低要求切记一定要注意学生的自尊心。对于体质很好的学生我们也要制定合理的训练计划切不能浪费天赋使其在自己能力范围之内获得最大程度的提升，还有很重要的一点注意性别差异。跑

10、跳类运动女生肯定弱势可参考中考体育加试赋分规律进行合理安排男女的训练强度。在室内课时教会学生运动负荷的自我检测，让学生学会自护。我们还可以在课堂设置挑战，比如跳高教学时给学生设置不同高度，让学生找到适合自己的高度，完成挑战时学生的那种成就感是任何事物都不能替代的，从而不断激发其自信心，可以挑战更高的高度，我在一节课时一个班级跳的最高的是以为在班级个子较矮的同学，可想而知这节课会给这位同学什么样的信心，而今后碰到类似的运动他肯定是极有兴趣去试一下的。兴趣有了在有条件的时候孩子们自然会自主的运动3。课堂中我们从学生的实际情况出发，既有助于提升学生的学习潜能，又有助于得到训练和发展的满足，引领每位学

11、生积极融入，提升运动能力，学生变得敢于挑战、无畏。3 .改死板、被动的传授，减枯燥、乏味的讲解体育课大家一直都是言传、身教。也就是你要求学生和你一样跟随联系，而绝大多数老师表达过程不可能风趣幽默因为知识类讲解确实比较严肃，这也就导致了学生们可能稍稍懈怠，听讲不够认真。我在讲授接力的时候有深刻体会，技术讲解大多一致，学生们听的也云里雾里，到手接力棒的时候都很兴奋，跃跃欲试，但是拉开距离真正练习之时又错漏百出，这是典型的只关注自己喜欢的事物，只想着自己如何练习却忽略了上课的内容和如何达到更高的水平4。针对这种情况我们可以让孩子们先熟悉器材，自己讲述该如何接力才更标准、更科学。学生们一定是积极发言，

12、勇于表现。这时候老师再从旁引导提出自己的观点学生深入思考后才会更容易记住，也更信服。否则机械的讲解只会让学生产生厌烦情绪想着什么时候讲完我要去玩一下接力棒。这种特征在球类课堂上更为明显，很多学生本身会打球，看到球甚至走不动路，这时候你所讲解的技术他可能已经熟练掌握了，因此不以为意。另一部分女生可能兴致缺缺，不喜欢打球，所以如何吸引学生非常重要。这时候我们可以穿插一个游戏开场，自编或者去参考网络有很多课堂关于球类的小游戏，我们按照学生的水平分组，有基础的分一组要求在游戏过程中要穿插基础动作、提高游戏难度，对零基础的学生我们要增加可玩性、趣味性，把他真正成为一个游戏，我每当上课一说玩游戏学生们立刻

13、兴致高涨，大多数学生玩一节课都不成问题，所以要把我学生心理，投其所好。最后可以让基础较好的同学展示或者竞赛，大家仔细观摩这时候大家可能就会看到认真练习后自己可能达到的高度，从此可能会对此类运动产生浓厚的兴趣发展为终身兴趣。4 .减少重复练习，去掉无效训练体育终归是要进行比赛考核的，在学习的过程中也是有别于其他科目，在练习之初就要形成正确的表象，规范的动作。而要达到上述这些就需要指导教师不停讲解、示范。学生不停的重复练习。所以枯燥的训练时有发生且不可避免，在动作形成之初确实没有更好的训练办法，但是我们可以改进训练的环境，我发现学生对音乐是很喜欢的，所以在课堂之中可以穿插很多的动感音乐，让学生在有

14、力量的音乐中练习他们自然就非常有力量。动作形成之后的练习可以用游戏的方式增加趣味性，一般要设置点难度和要求，保证在练习动作的同时还要保证动作不走形,标准化。根据最新课程标准我们还要以赛代练，小学会学、中学会练、高中能赛。我们追求体育教学让学生在课堂中享受学之乐、练之乐、苦之乐、争之乐、玩之乐，以达到学生热爱体育、自觉学习体育、主动锻炼身体;实现掌握知识，增强体质，全面发展之目的。让学生充分地享受“减负”后的乐趣。5三、结论综上所述，在体育教学中多动脑多思考知道学生想要什么，喜欢什么比知道怎么做可能意义更大。体育教学改革的目的就是提高学校的管理与教学的改革。在有限的条件下提高孩子的身体素质和综合

15、素养，应从应试教育中摆脱出来，应思考如何让学生从自身的爱好出发主动的投入到体育活动中来，国家对体育越来越重视，现代社会中对身体素质提出来更高的要求，更关乎以后学生的工作就业问题。所以中学体育的开展更不能忽视，开足课程符合国家课程标准是最基本的前提，在此基础上每天运动一小时，进行特色活动，开展运动会都是刺激学生体育兴趣的手段。在课程上下功夫，在每次备课上下功夫是现在体育工作者所必备的基础素养。在有限的场地因地制宜合理化、最大化的利用场地更是一门艺术6。参考文献：网络文章类1吕宗锦.体育课也要给学生减负，参考网WWW。著作类2樊静。体育教学方法与体系优化，学校体育学2014年.第IO1页。文章类3陈雁飞，董毛梅，毛振明.论体育教学方法的概念和层次，天津体育学院学报，2006年版。文章类4巴班斯基.中学教学方法的选择.张定璋，高文，译.教育科学出版社，2001年第17页。著作类5佐藤正夫,教学原理，钟启泉，译，教育科学出版社，2001年:第289-323页。著作类6毛振明.体育教学论.北京：高等教育出版社，2011：第171页。