水平四（初二）体育《前滚翻（低头看天）》公开课教案.docx

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1、体育与健康教案年级：初二男生人数:教学时间:授课教师:指导教师:教宣容前滚翻（低头看天）重点难点市点：身体对前滚翻的力量和半径的控制。难点：两腿蹬宜后的团身动作。目的任务1 . 80%以上的同学通过本次课的学习熟练掌握前滚翻的动作 要领。2 .培养学生的时空方位的判断能力和自我保护技能。3 .锻炼学生勇于挑战自我的坚忍不拔的意志。场地器材35块垫子、跳绳、4个接力棒，四个标志桶部分时 间教学内容教学目标组织与教法运动负荷教师活动学生活动次数强度准 备 部 分2分3 分5 分一、课堂常规：1 .集合整队2 .师生问好3 .宣布本次课任务， 检查服装，安排见习。二、热身活动基本内容：第一节颈部运动

2、： 第二节肩部运动： 第三节腹背运动： 第四节团身脚尖点地 跳（九、十班选择绳操 和跳绳运动） 绳操内容： 上肢运动：体侧运动： 全身运动：提高主体意识，加 强全体的组织性， 纪律性，使学生注 意力集中到课堂 中来。使学生身体进入 活跃状态，充分活 动身体各部位，为 基本部分服务。1）在集合地点观察学 生，并检查学生服装（2）接受体育委员汇报（3）向学生问好（4）宣布本课内容5）安排见习生（1）明确练习内容、要求（2）组织进行练习学法与练法：1 .学生成4列横队。*T2 .注意听讲，精力集中。队形队列：1.成两路纵队绕足球球场地白色 边界线做（跑步、前交叉、后交 叉）的步伐行进2周；队伍整齐，

3、 保持前后间距。宰 宰 不 辛 宰 *东* T * 2.成四列横队体操队形，按教师 口令模仿教师动作进行徒手操 练习。* * * * * * * * * * * * *T1次1 次2 周4 X8 拍部分时 间教学内容教学目标组织与教法运动负荷教师活动学生活动次 数强度一、前滚翻（低头看组织与教法：学法与练法：天）（1）教师讲解示范动作 要领：学法：1完整动作示范。认真观看示范：1分提问怎么才能做到引导学生思维、起学生跟练；次“低头看天”到导课和调动学学生自练自评：生积极性的作用。集体练习；教师巡回指导。1教师做完整的动作示为学生建立正确分范。的动作初始印象。12次分分解讲解动作：蹲撑，两腿蹬直

4、，同时*1、蹲撑2、蹬地强化学生对动作曲臂、低头、提臀、3、曲臂4、低头的进一步形象记团身向前滚翻。前滚时，5、提臀6、团身忆。头的后部、肩、背、臀 部依次着垫，当背着垫 1时，迅速屈小腿。上体 与膝部靠紧，两手抱小 腿，向前滚动成蹲立。 口诀：一蹬，二撑，三 低头，团身翻滚像圆球。T次基讲解保护工作：1保护帮助者单膝跪立（2）教师提出练习要（3）练习步骤：本分在练习者侧前方，用求。两人一组，一人保护一人练习，手顺势推背帮助成蹲3）组织学生进行练一分钟互换。部立。习。散点站开，独自完成动作练习。分（4）教师巡回指导。每人完成两次完整动作，两人一8两人一组，一人保护组，互相帮助。将学生分为两大组

5、，各出一人进1分一人练习，一分钟互行PK,完成前滚翻接肩手倒立组次换合动作，老师带领学生进行H评与2延伸部分：（适时而互评。分行） 单腿前滚翻； 前滚翻分腿起； 前滚翻交叉腿起： 前滚翻起接燕式平 衡。两班各出一人PK教2师进行互评。（选作）分二、游戏部分： 鸭子步接力：8分成四组进行鸭子步发展学生的下肢讲解规则要清晰明了，听从教师安排，有秩序、有热情投分接力。设立四个标志，能力，起到平衡教组织学生进行游戏。入游戏中来，通过游戏发展运动能1由同一起点出发完成 顺次接力。学内容的作用。力。次部 分时间教学内容教学目标组织与教法运动负荷教师活动学生活动次 数强度结 束 部 分8 分1 .放松整理包

6、括（平衡与拉伸）配乐：may be it2 .课堂小结3 .宣布下课4 .师生再见1 .调整身心，使学 生身心均得到恢 复。2 .回忆本次课所 学的技术要领：让 学生体会技巧运 动所带来的快乐， 使之产生对技巧 运动的兴趣。组织与教法：1 .组织学生进行放松整 理，引领学生心理放松。2 .对本次课进行总结，引 导学生回忆技术要领。鼓励学生参加技巧球运 动。3 .回收器材，宣布下课。学法与练法：1 .成体操队形跟随老师做放松整 理活动。2 .全体席地而坐做抻拉。3 .认真听总结，跟随老师回忆技术 动作。4 .回收器材。1次1次课堂预计场地设计备注预 计 心 率 曲 线 图课的密度练习密度平均心率符合强度