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1、羽毛球正手击打高远球教案姓名:第五次课对象:初二课的内容:正手击打高远球任务及要求:1、了解羽毛球课的内容与要求。2、初步掌握羽毛球运动的正手击打高远球。课程内容练习分量组织及教学法次数时间一、准备部分1、整队,报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑400米组织:学生成四列横队结合要求:集合做到快、静、齐,报数声音洪亮5、徒手操(1)扩胸运动(2)体转运动(3)腹背运动(4)正压腿(5)活动膝关节(6)活动踝腕关节2X8拍8分钟要求:1、认真听教师的口令2、充分活动各关节二、基本部分1、游戏部分“看谁扔的远35组5分钟规则:将学生分为两组,手持羽毛球隔网站立向对方同学扔球。
2、目的是:让学生尝试甩腕动作,为新授内容做好铺垫2、学习正手击高远球技术5分钟10分钟讲解:以正手握拍,在右肩的上方用正拍面击后场高远球,称为后场正手击高远球。一、动作要领:1、准备动作:左脚在前,右脚在后,两脚间距与肩同宽,侧身对网,身体重心在后脚上。左手自然上举指向来球,右手正手握拍,屈臂举于右侧,两眼注视来球。2、引拍动作:上臂随着身体向左转体,稍作回环上举,身体充分伸展。3、击球动作:上臂上举,拍头向背后下方作回环,前臂急速成旋内,同时球拍由回环动作继续向前上方挥动,手指屈指发力握紧球拍,手腕向伸的方向继续作回环动作,以正拍面击球托的后下部。击球时,持拍手臂自然伸直,击球点应在自己头上方
3、偏右的位置,左手协调地屈臂降至体侧协助转体。4、随前动作:身体随惯性向左转体,右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍减速后顺势收回至体前,还原成松握球拍势。教学步骤:1、教师先示范,后讲解,再示范。2、学生练习:(1)学生作无球挥拍练习。(2)学生作击后场高远球练习。(3)学生面对排球网,做出击打练习易犯错误:1、发力不好,表现在挥拍击球时没有力,或有力使不上,球打不到后场去。2、击出的球弧线掌握不好。纠正方法:1、加强挥拍练习,体会最后用力时“鞭打”的手腕闪动爆发击球的要领。改进不正确的握拍方法。3、正手击打高远球练习4、游戏:我最快三、结束部分1、介绍羽毛球拍2、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业四、课后小结,师生再见12分钟5分钟5分钟2、击球时拍面适当后仰(过分后仰会击成半场高球),向前上方发力。练习方法:(1)熟悉求性,垫球弹球练习。(2)教师示范动作,讲解。(3)教师喂球,学生击打,教师纠正学生动作游戏规则:将学生分为两组,分别站在球网两侧,相互击打高远球,不得使球落在地上。一方的第个同学把球击给对方然后迅速跑到队尾第二个同学接上,如此反复。四个轮回后哪方没接到球使球掉地次数最多的一方为输方。设计意图:激起学生的学习热情,培养学生团结协作的意识,在愉快中学习在游戏中掌握和巩固知识。(本环节用时5分钟,为中等强度负荷)鼓励表扬学生