水平四（初二）体育《远撑前滚翻》公开课教案.docx

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1、体育与健康教案年级：初二男生人数：教学时间：及课聿攵师：指导教师：教蕾容技巧二（远撑前滚翻）重点难点重点：身体对前滚翻的力量和半径的控制。难点：蹬地与远撑的协调配合。目的任务1、通过教学，让学生了解远撑前滚翻的远撑方法。2、使学生在完成前滚翻的基础上，部分学生掌握远撑前滚翻 的基本动作方法，调高学生的身体素质。3、通过教学，培养学生勇敢顽强、超越自我、团结协作的品 质。场地器材9块垫子、跳绳、部分时间教学内容教学目标组织与教法运动负荷教师活动学生活动次 数强度准备 部 分2 分3 分5 分一、课堂常规：1 .集合整队2 .师生问好3 .宣布本次课任务， 检查服装，安排见习。二、热身运动：要求方

2、法:用身体的各 个部分,如头部、肩部、 腰部等来写“我自信， 我成功”头部运动肩部运动腰部运动膝关节运动2、低头胯下看天垫子上连续进行 位跳垫子上进行团身 滚动提高主体意识，加 强全体的组织性， 纪律性，使学生注 意力集中到课堂 中来。使学生身体进入 活跃状态，充分活 动身体各部位，为 基本部分服务。（1）在集合地点观察学 生，并检查学生服装（2）接受体育委员汇报（3）向学生问好（4）宣布本课内容（5）安排见习生（1）明确练习内容、要求（2）组织进行练习1、讲解热身练习的要求方 法.学法与练法：1 .学生成4列横队。*T2 .注意听讲，精力集中。队形队列：L成两路纵队绕足球球场地白色 边界线做

3、（跑步、前交叉、后交 叉）的步伐行进2周；队伍整齐， 保持前后间距。* * * * T* * * * *2.成四列横队体操队形，按教师 令模仿教师动作进行徒手操 练习。I 次I 次 *2 周42、组织学生进行热身练习3、练习时教师语言提示并 与学生同做4、适时评价、表扬、鼓励X 8 拍（九、十班选择绳操和跳绳运动）绳操内容：上肢运动：体侧运动：全身运动：*T部分时间教学内容教学目标组织与教法运动负荷教师活动学生活动次效强度5分IO分（一）反口令游戏规则凡动作与教师口令相 同者，中途改变动作 者,下达口令后一秒钟 才做动作的,均罚出队 列,站在队列后面跟 做。一、复习前滚翻动作要领：蹬、撑、低

4、头、团身紧、抱膝起立。1、给学生每人一张小 卡片2、独立尝试完成前滚集中学生的注意 力学生成数列横对站立 教师讲述练习的做法之 后，宣布“反口令练习 开始，教师叫“立正”， 学生做稍息的动作：叫“稍息”，学生做立正的 动作。其他动作作对应 关系如下：向左转向右转向前后退练习结束时，教师宣布 “反口令游戏结束”组织与教法：学法与练法：学法:认真观看示范；学生跟练；学生自练自评； 集体练习；教师巡回指导。 *5次1次翻3、二人一组，一人做（1）教师讲解示范动作 要领：* * *一人帮助4、集体展示二、远撑前滚翻完整动作示范。（2）集体练习T *1次基IO1、离垫子适当长度进 行自主练习（男两脚距

5、离）* * *本 部 分分2、优秀学生展示3、集体练习4、设置难度，学生分 组练习，注意保护帮助5、挑战自我，晋级赛， 小组评选冠军并展示动作顺口溜:一撑二蹲引导学生思维、起 到导课和调动学 生积极性的作用。强化学生对动作 的进一步形象记 忆。蹲撑，两腿蹬直，同时 曲臂、低头、提臀、 团身向前滚翻。前滚时， 头的后部、肩、背、臀 部依次着垫，当背着垫 时，迅速屈小腿。上体 与膝部辕紧，两手抱小 腿，向前滚动成蹲立。口诀：一蹬，二撑，三 低头，团身翻滚像圆球。（3）练习步骤：两人一组，一人保护一人练习， 一分钟互换。散点站开，独自完成动作练习。每人完成两次完整动作，两人一 组，互相帮助。老师带领

6、学生进行自评与互评。* * * * * *1次三低头，向前滚动身似 球，双手抱腿蹲立起（2）教师提出练习要* *两人一组,一人保护一 人练习，一分钟互换 延伸部分：（适时而行）使有能力完成前 滚翻学习任务的 同学获得个人能 力上的提高。求。（3）组织学生进行练习。（4）教师巡回指导。远撑前滚翻组别T * *1远撑前滚翻分腿起： 远撑前滚翻接转体；尊重区别对待的 原则* * *次远撑前滚翻起接燕式 平衡。普通组别部 分时 间教学内容教学目标组织与教法运动负荷教师活动学生活动次 数强 度结 束 部 分5分1 .放松整理包括（平衡与拉伸） 配乐:“can you feelthe Iove ”2 .课堂小结3 .宣布下课4 .师生再见L调整身心，使学 生身心均得到恢 复。回忆本次课所学 的技术要领：让学 生体会技巧运动 所带来的快乐，使 之产生对技巧运 动的兴趣。组织与教法：组织学生进行放松整 理，引领学生心理放松。对本次课进行总结，引 导学生回忆技术要领。 鼓励学生参加技巧球运 动。3.回收器材，宣布下课。学法与练法：1 .成体操队形跟随老师做放松整理 活动。2 .全体席地而坐做抻拉。3 .认真听总结，跟随老师回忆技术 动作。4 .回收器材。1、次1次课堂预计场地设计备注预 计 心 率 曲 线 图课的密度练习密度平均心率符合强度