《认识自我悦纳自我》教案（精选8篇）.docx

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1、认识自我，悦纳自我教案认识自我，悦纳自我教案（精选8篇）作为一位无私奉献的人民教师，时常需要用到教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那要怎么写好教案呢？下面是小编帮大家整理的认识自我，悦纳自我教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。认识自我，悦纳自我教案篇1教学目标1、了解认识自我的途径与方法，客观地认识自己的优缺点，并且客观地对待他人对自己的评价。2、通过活动，使学生更加全面更加正确地认识自己的优缺点，使其在各种活动中悦纳自己。3、使学生认识到自己的优点，增强学生的自信心，同时培养学生正视自身缺点的勇气，同时使学生学会用发展的眼光看待自己。参考时间50分钟适合对象小学五六年级学生准备工作课件、

2、游戏用品（彩球、镜子、白色A4纸、画笔等）、音乐等。活动方式游戏体验，故事讲述，分组交流，师生互动。教学理念正确认识自我，悦纳自我是一个人心理健康的重要表现。当一个人能够快乐地接受自己时，那么他的心胸更会加舒展和开阔，同时也会更加容易接受他人了。良好的自我悦纳可以有效缓解发展中的矛盾冲突，使个体得到健康发展。马斯洛的需要理论认为：人有自尊的需要，这是仅次于自我实现需要的第二高层次的需要。自我悦纳即产生高自尊。小学阶段是人的自我意识的客观化时期，能否正确地认识自己的优缺点和兴趣爱好，并且学会在各种活动中悦纳自己，直接影响着小学生健康心理和健康个性的形成。进入小学高年级阶段，许多学生因为无法正确地

3、认识自己，或对自己评价过高，或对自己评价过低，而影响到其情绪和人际关系。因此，让学生明白正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，学会悦纳自己的重要性就显得至关重要。教学重点学生能够正确认识自己的优缺点，能够更好地了解自己。教学难点培养学生的自信心，使学生能够悦纳自己，肯定自我，激发学生追求个人成长的动机。活动过程活动目的一、热身活动（5分钟）击鼓传花游戏热身导入合作规则：（播放音乐1）按照座位的顺序传递彩球，音乐停止时手持彩球的学生需要站起来说出自己的一个与众不同的特点。人数：全班学生共同参与方式：由教师带领学生玩游戏，感受自己的独特性。通过游戏引起学生的兴趣，感受自我，引发思考。二、主题活动（35分

4、钟）活动一：讲故事，明事理初步体验认识自己的重要性（10分钟）课件展示：寓言故事小马过河引导学生讨论：小马为什么起初不敢过河？后来小马为什么由敢过河了？学生讨论完后教师指名2-3位学生回答。总结：小马因为不了解自己，所以起初它并不敢过河。而正是因为后来它正确地了解了自己，认识了自己，才有勇气选择过河。由此可见，正确地认识自己对我们每一个人来说都是非常重要的。通过小马过河故事的讲述，让学生初步体会到认识自己，了解自己的重要性。活动二：照镜子，画自己游戏体验认识自己（10分钟）规则：每位同学都需要根据镜子里的自己，并适当添加其他的元素，画出一幅自画像。（5分钟）道具：准备若干个镜子、若干张白色A4

5、纸和画笔。学生画完后教师随机点名2位学生分享自己眼中的自己（从外表、性格、兴趣爱好等方面分析自己）（5分钟）本环节是教学重点。通过游戏，使学生能够更加正确且全面地认识到自己的各方面优缺点。活动三：他画像，我给大家点个赞游戏体验接受他人对自己的客观评价（10分钟）规则：每位学生都可以随机挑选一位其他学生，画出自己心中的他。（5分钟）道具：准备若干张白色A4纸和画笔。学生画完后教师随机点名2位学生分享自己眼中的他/她（从多个方面分析）（5分钟）总结：了解自己，认识自己的途径有很多，我们在日常生活中既可以通过观察自己来了解自己，同时我们也可以通过他人对自己的评价来更好地认识自己。我们在接受他人对我们

6、的肯定的同时，也要更加虚心地看待他们所指出的我们的不足。那么，对于我们的不足，我们应该自怨自艾吗？本环节是教学重点。通过游戏，使学生能够学会接纳他人对自己的客观评价，勇敢地面对自己的不足，更加深刻地认识自我。活动四：悦纳自己主题交流学会悦纳自己（10分钟）规则:发给每位学生一张白色A4纸，按要求完成语句。举例：虽然我并不是班上最优秀的学生，但是我仍然很喜欢我自己，因为我：活泼开朗，遇到困难不垂头丧气。虽然我，但是我仍然很喜欢我自己，因为我：（写出至少五条）学生写完后随机抽取两位学生在班内集体交流。本环节是教学难点。通过主题交流，使学生更好地悦纳自己，肯定自我，用发展的眼光去看待自我。三、课堂小

7、结（5分钟）1小结语：同学们，从刚刚的游戏和活动中大家一定都深深的感受到了认识自己、悦纳自己的重要性。老师很开心的是，大家今天的表现都很好。希望你们在未来的学习和生活中能够更加自信地面对自己的优点，同时也更加勇敢地面对自己的不足。老师相信，你们都会成为更加优秀的自己，在未来，大家一定都可以成为你们自己想要去成为的人。2酒己乐小小少年本环节使学生在认识自己、悦纳自己的基础上，更进一步地感悟认识自己和悦纳自己的重要性和意义。附：小小少年小小少年很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。小小少年很少烦恼，无忧无虑乐

8、陶陶。但有一天，风波突起。忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。认识自我，悦纳自我教案篇2活动目的：1、了解认识自我的必要性。了解认识自我的途径和方法。2、通过自我分析，相互讨论，提高自我认识和自我评价能力；培养辨正地看待他人和自我的能力。3、通过认识自我，进而把握自我、完善自我、超越自我。活动准备：了解学生对自我认识的现状。活动形式：同学讨论、师生交流活动过程：一、暖心活动：听故事斯芬克斯之谜教师小结：尽管这只是一个美丽而近乎凄绝的神话。但她明白无误的传递给我们一个信息：作为人，你必须要认识你自己！对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标。对

9、于个体来说，认识自己有助于心理健康；有助于更好的把握自己，调控自己；有助于挖掘潜能，完善自己。展示主题：认识自我心理测试导入，揭示活动课题测试导语：不同的人有不同的个性，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢。你了解自己的个性吗？请做下面的测试。测试开始如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢？A房子周围用木栅栏围起B房子周围被砖包围C房子周围有铁栅栏包围D房子周围种许多花草树木测试结果：选A:你爱憎分明。对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处；对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理。因此，对你不了解的人，常会对你产生误解。不过，你会

10、心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲。选B:你常常孤高自诩。因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里。这种类型的你，很重视自己的私生活。选C:你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型。你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会。选D:你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的行为。另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人。心理评析：做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解。如果你的个性比较消极，那就试着开朗起来，主动、积极地去面对生活；如果

11、你是个孤高自诩的人，那就试着放下架子，去接受、理解你认为很卑微的东西。只有让自己的个性更趋近于完美，你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩。二、自我探索：活动一：方法：选出四名同学到前排，分别进行自我评价。其余同学分成八组，分别对前面四位同学进行评价（优点或缺点）。要求：无论赞美优点还是指出缺点都要诚心，从帮助同学的角度出发，不能冷嘲热讽。活动二：分组讨论；我们如何才能全面、客观、公正的认识自我？小结：自我认识的途径或方法一、通过自我反思自我认识二、通过他人自我认识三、通过集体活动自我认识三、体验领悟：活动三：猜猜我是谁方法：全班同学对自己进行评价，然后随机抽取几个同学的答卷，全班同学猜

12、猜这位同学是谁。并请同学谈对该同学的印象及该同学的感受。四、名言欣赏：五、课后思考：如何理解下面这两句话有则改之，无则加勉。一一朱熹走自己的路，让别人去说吧！一但丁六、活动小结：（播放明天会更好歌曲）每一个我都是不断在变化和发展的，因此，对自我的认识也会是一个长期的过程。经过我们这节课的学习讨论，我由衷地希望同学们在今后的道路上能够努力的认识自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一个全新的你自己！我相信，只要大家不断自我更新，完善自我。你们的明天一定会更好！认识自我，悦纳自我教案篇3班会背景：当今社会中四二一式的家庭模式逐渐凸显，作为独生子女，更是被家人视为掌中宝，但过度的溺爱，却也造成了

13、一系列的问题；此外，社会经济的发展，人们生活水平的差距日益扩大，校园中攀比心理盛行，等等。随着学生的不断成长，诸如此类的许多的心理问题逐渐显现出来，自卑，自闭以及骄傲，自满等心理特征日趋严重，这些对孩子的健康发展都带来了极大的危害，需要家长以及老师重视起来。班会目的：1通过主题班会活动使学生学会认识自我的方式方法。2、通过主题班会活动使学生正视自身的优点、缺点。3、通过主题班会活动培养学生分析调整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理问题。班会流程：1班主任通过讲述一个故事来引出学生的兴趣：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落

14、都被圈出来To画家觉得非常沮丧，就去找他的老师，老师对他说：不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。2、故事讲完后，让学生带着问题进行小组讨论。按座位进行分小组，每组6至8个人，限时5分钟。问题一：这个故事表达了什么思想？问题二：通过这个故事，你收获了什么？3、每个小组派出一名代表进行发言，然后由班主任进行总结。几个同学都回答的不错，正如他们所说的，我们每个人身上都会有很多的缺点，所以不能太过骄傲，自大。但同时，对于一些人来说，这些缺点也可以被视为优点，所以我们也没有必要妄自菲薄，太过自卑。正确的看待自身的问题，有一个良好的心态，是十

15、分必要的。4、要求学生每人准备一张白纸，用5分钟的时间在纸上分别写下自己的优点和缺点。写好后，折叠好，交予每个组的组长手里。5、进行猜猜他是谁的活动。班主任先带领第一组进行活动示范：A、让组长将收起来的纸条打乱顺序。B、由一组员从中任意抽取一张，打开并在组内进行朗读，确保声音洪亮，每个组员都能够听到。C、读完后,让小组成员进行猜,猜出这个人是谁。D、如果猜出来了，就对这个人进行鼓掌奖励，表明他对自己的认知较为清楚。E、如果猜不出来，这个同学就要接受惩罚，可以为大家说一个笑话，讲一个故事或者唱一首歌。F、然后小组内的所有成员要对这个没有被猜出来的人进行评价，在一张白纸上写出他的优点和缺点，折叠好，并在小组内活动结束后交予班主任。一个人结束后，同样的方法，由下一名组员进行抽取，然后猜人，评价。然后让其他各组也开始进行活动。6、班主任将收起来的纸条打乱顺序，由班级同学自告奋勇举手选取一人，进行抽取，朗读。然后由全班人员进行猜选。7、活动结束，班主任发话说：同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发现的优点在小组内分享