水平四（八年级）体育《弯道跑》公开课教案.docx

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1、弯道跑教案授课教师：班级：八（6）班人数:教学内容弯道跑重点：基本掌握弯道跑技术难点：克服离心力，积极保持身体平衡，跑的更快。教学目标1、认知目标：让学生了解弯道跑的技术特点并能理解弯道跑在生活中的价值。2、技能目标：使80%以上学生能基本掌握弯道跑技术，有30%的同学跑弯道时速度有明显的提升，增强学生速度、力量的素质。3、情感目标：学生在练习中乐于活动，接受教师指导，善于动脑，能吃苦耐劳，配培养顽强拼搏的意志品质和团结协作的集体主义精神。教学程序教学内容教师活动学生活动组织时间开始部分一、课堂常规1、指定集合地点。2、向学生问好！3、宣布本课内容和目标。4、安排见习，检查假条要求：精神饱满声

2、音宏亮。1、体委整队，检查人数。2、齐声向老师问好！3、了解课的内容及安排。XXXXX要求：快、静、齐、精神饱满。2准备部分二、准备活动1、围绕篮球场慢跑两圈2.徒手操1）扩胸运动2）体转运动3）弓步压腿4）侧压腿5）膝关节绕环6）踝腕关节绕环1、组织学生进行游戏2、游戏时当裁判3、教师监督学生的练习过程4、评价总结学生的游戏5、组织学生进行徒手操练习1、注意力高度集中2、学生认真做动作3、学生进行徒手操的练习4、听教师指挥5、注意安全XX(1)XXX(2)6,居本部分三、弯道跑上体：身体稍向内侧倾斜。摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左1、教师让学生做弯道跑

3、尝试2、教师请学生总结弯道跑的感受3、请学生体验弯道跑1、学生体验弯道跑2、学生总结自己弯道跑体验，说出弯道跑的要领3、学生慢速体验弯道跑4、学生快速体验弯道X要求：遵守规则，仔细体会动作要领队形整齐，认真练16臂。4、教师组织学生进跑习腿：右腿前摆膝稍向行各种练习5、学生示范评价X内。5、请学生示范，指6、弯道到直道和直道X左腿前摆膝稍向导学生的动作到弯道的练习X外。6组织学生比赛做好9、听取评价X-、脚：右脚前脚掌偏内裁判基侧。左脚前脚掌偏外7、总结评价学生的侧。学习，指出不足的地V1、体验弯道跑方，提出改进的方2、慢速弯道跑法。本3、快速弯道跑4、直道进入弯道跑要求：认真练习5、弯道跑进入直道按要求进行。跑时要全力进行。部/16四、圆周接力1、讲解比赛规则及1、学生练习，相互帮方法。助。分2、组织开展比赛。2、自我总结3、小节点评要求：注意安全认真体会动作五、放松与总结1、带领学生放松1、积极放松。X5结2、总结本课情况2、听取总结。X束3、布置归还器材3、归还器材XX部4、宣布下课。4、师生再见。X分预1练习密度：455%课计后生2平均心率：105次/分小理3最高心率：160次/分结负荷