《心理健康与职业生涯》教学教案.docx

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1、心理健康与职业生涯教案课时分配表章序课程内容课时备注1时代导航生涯筑梦22认识自我健康成长43立足专业谋划发展24和谐交往快乐生活45学会学习终身受益26规划生涯放飞理想2第一章课 题时代导航生涯筑梦课 时建议2课时教学目标知识目标：1 . 了解新时代下社会发展的目标；了解新时代对人才的要求；了解职业生涯规划具体内容2 .理解社会发展是实现人生梦想的客观环境；领悟职业生涯规划对人生发展的引导作用3.养成关注社会发展动态的习惯；确立符合时代要求的职业理想；树立正确的成才观和就业观；以职业生涯规划引领个人成长教学重难点教学重点：了解职业生涯，如何做好职业生涯规划教学难点：根据所学做好一份职业生涯规

2、划教学方法讲授法、问答法、讨论法教学用具多媒体课件、教材第一节新时代，新舞台【课堂讨论】“同学们，你们对中国制造了解多少，说说你们知道的品牌或故事。引申出教材中“感受中国制造的力量:议一议：“中国制造”为各行各业的发展都提供了更多的机会。你所学的专业是什么？你未来想从事什么职业？你选择的职业如何在“中国制造2025”中贡献力量？“中国制造2025”为我们的职业发展提供了怎样的舞台？一、百年筑梦，中华腾飞简单讲述近代以来和改革开放后中国制造的情况。1 .新时代，新目标2012年，党的十八大报告中提出了 “两个一百年”奋斗目标。第一个一百年是到中国共产党成立10()年时(2021年)全面建成小康社

3、会，第二个一百年是到中华人民共和国成立10()年时(2049年)建成富强、民主、文明、和谐、美丽的社会主义现代化国家。2 .新时代下的职业教育进入了新时代，为了实现百年目标，探讨职业教育需要用什么样的模式。现代职业教育借鉴“双元制”等模式，形成了产教融合、校企合作、开放办学的体制机制，以及德技并修、工学结合、手脑并用的育人模式，这使得职业教育毕业生在就业市场上供不应求。【拓展阅读】同学们知道“全国职业院校技能大赛”吗？教师简单讲讲技能大赛的事情。2019年5月7日，2019年全国职业院校技能大赛在天津全面开赛，参赛选手逾1.8万人。【讨论】除了直接就业，还有哪些方式可以继续学习深造？请同学们讨

4、论、回答。如：参加普通高考和高职单招考试、在校参加成人高考、参加职教师资班的本科考试等。二、“中国制造2025”，职业梦想成就未来L “中国制造2025”计划简述“中国制造2025”的时间、背景及意义。“中国制造2025”是由国务院于2015年5月印发的部署全面推进实施制造强国的战略文件，是中国实施制造强国战略第一个十年的行动纲领。“中国制造2025”包括五大工程和十大领域。五大工程包括制造业创新中心建设工程、工业强基工程、智能制造工程、绿色制造工程和高端装备创新工程。十大领域包括新一代信息技术、高档数控机床和机器人、航空航天装备、海洋工程装备及高技术船舶、先进轨道交通装备、节能与新能源汽车、

5、电力装备、农业机械装备、新材料、生物医药及高性能医疗器械等。老师可简单展开讲讲十大领域的发展，如新能源汽车、生物医药，应该是近几年热门话题。“中国制造2025”计划的突出特点就是生产的智能化、信息化，以及对人才素质要求的高素质化和复合化。2 .新时代对人才的需求【讨论】让同学们讨论新时代下对人才的定义，需要什么样的人才。对自己熟知的领域缺乏什么样的人才。引出新时代人才应该怎么做？（1）新时代的人才应该学会求知（2）新时代的人才应该学会做事（3）新时代的人才应该学会创新讲述教材中宋彪的成长故事。询问同学们还知道其他的成长故事吗？3 .职业理想成就精彩人生【课堂互动】“同学们，俗话说三百六十行，行

6、行出状元，我们来谈谈自己什的职业理想是什么？ ”什么是职业理想？在职业生涯中，只有确立了职业理想，才能明确前进的方向。从以下几方面来讲：（1）职业理想是人生发展的方向标（2）职业理想是人生发展的力量源泉【课堂互动】有些中职毕业生看到社会上职业众多，而感到眼花缭乱，不知该往哪个方向走，进而产生了听天由命的想法。请你分析这种想法，并提出你的建议。（3）职业理想促进正确就业观和成才观的树立一降，即降低就业期望值。二升，即提升自身素质。三适应，即适应严峻的就业形势。【课后实践】“模范人物”访谈活动1 .请以小组（46人）为单位，选择一位优秀从业者进行一次深入访谈，了解他的职业经历，体会他的人生之路，并

7、根据访谈内容，写一篇访谈记录（800字以上）。2 .过程记录目标人物：访谈时间、地点：访谈内容：心得体会：3 .过程评价教师可参考表对各小组“模范人物”访谈活动进行评价。评价标准分值分数小计教师评价访谈前有充分的准备20分访谈内容合理、有价值40分对访谈过程进行有效记录20分访谈报告能够体现白己的真实感悟20分第二节 运筹帷幄，决胜千里【议一议】讲课之前先看一个小故事，教材中“两种不同的人生”(1)小胡和小丽在找工作上为什么会有如此大的差别？(2)如果你是小丽，你会如何设定自己的职业目标？一、职业与职业生涯1 .职业的定义及特点职业是指人们所从事的比较稳定的有合法收入的活动。能称为职业的活动必

8、须具备三个条件：一是有专门的分工；二是比较稳定，从事某种职业必须达到一定时间；三是有一定的合法收入。特点：(1)专业性每一种职业都有一定的技术含量和技术规范要求。常言道：“隔行如隔山J(2)多样性俗话所说的“三百六十行”在一定程度上反映了职业的多样性。(3)时代性高科技时代催生了一批批新的职业，一些传统职业则不断被淘汰。我们要根据时代的变化调整自己的职业生涯规划。【讨论】说说哪些职业正在消失或已经消失？如：代写书信、弹棉花、打蜂窝煤、货郎、接生婆等。【课堂互动】下列哪些是职业，哪些不是？简单叙述理由。A.教师B.公交车司机 C.小偷 D.调味品品评师E.护士F.广场舞大妈 G.乞丐 H.志愿者

9、1 .街头艺人J.在社区参加社会实践的中职生2 .职业的分类第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人，包括5个中类。第二大类：专业技术人员，包括1()个中类。第三大类：办事人员和有关人员，包括3个中类。第四大类：商业、服务业人员，包括15个中类。第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员，包括6个中类。第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员，包括32个中类。第七大类：军人。第八大类：不便分类的其他从业人员。记住大类，中类了解即可。【课堂互动】思考一下，按照我国最新颁布的中华人民共和国职业分类大典，今后你想从事的职业分属哪个大类，哪个中类？3 .职业生涯的定义及特点职业生涯是指个体一

10、生中从事职业的全部历程，包含了一个人所有的工作、职业、职位及其变更，以及个人态度和内心的成长与体验。（1）独特性由于多年所从事的专业岗位的历练，每个人无论在生理、心理、习惯上，还是在行为模式上，都会打上所在岗位的烙印，从而形成不同的职业生涯状态。（2）发展性每个人刚进入工作岗位时，与工作3年、10年、20年后所经历的工作过程不一样,所在的岗位不一样，所做的工作内容也不一样，都处于不断发展中。（3）阶段性前一阶段的状态是后一阶段的基础，前一阶段的状态越好，后一阶段的状态也越好。（4）终生性正确认识职业生涯的终生性特点，可以使人们正确地认识自己、做好规划，不使自己留下遗憾。（5）互动性从长远来看，

11、职业生涯发展的关键在于人的自身及其与外部互动的水平。4 .职业生涯的发展阶段第一阶段：职业准备。一般从1415岁开始，延续到1828岁。第二阶段：就业与择业。一般集中在1730岁。第三阶段：职业生涯初期。一般在就业后一两年到40岁。第四阶段：职业生涯中期。一般为40岁及之后的工作时间。第五阶段：职业生涯后期。一般为退休前几年。结合课件详细讲解。【拓展阅读】贝克汉姆的职业生涯。同学们也可以说一下自己熟悉的人的职业生涯。二、职业生涯规划1 .职业生涯规划的定义及类型职业生涯规划是指在对职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、价值观、职业素质等进行综合分析与权衡，

12、确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。简单地说，职业生涯规划就是规划从开始工作到退休的整个职业历程。职业生涯规划按规划时间的长短可分为人生规划、长期规划、中期规划和短期规划四种类型。2 .职业生涯规划的原则(1)职业生涯规划要与社会需求相适应(2)职业生涯规划要与所学专业相匹配(3)职业生涯规划要与自身实际相结合结合课件详细讲解。简单讲述教材P18-19页中的成长故事。3 .职业生涯规划的作用(1)职业生涯规划有助于自我分析(2)职业生涯规划有助于激发潜能(3)职业生涯规划有助于明确目标(4)职业生涯规划有助于实现理想4 .职业生涯规划的步骤一个系统的职业生涯规划应包含六

13、个基本步骤：觉知与承诺、认识自我、认识工作世界、决策、行动、再评估/成长再结合课件详细讲解【拓展阅读】职业生涯规划的5 “W”归零思考模式(1) Who am I ? “我是谁？”(2) What will Ido? 我想干什么？”(3) What can I do? 我能干什么? ”(4) What does the situation allow me to do ? 环境支持或允许我干什么？ ”(5) What is the plan of my career and life ? “ 我的职业与生活规划是什么？ ”【课堂互动】利用5 “W”归零思考模式，请同学们审视自己。5 .职业生涯

14、规划应注意的问题(1)避免片面(2)避免僵化(3)避免自我局限(4)避免不切实际【课后实践】我的“职业生涯规划+终身学习计划”1 .请结合本章所学，为自己制订一个“职业生涯规划+终身学习计划”，并结合该计划制订一个短期学习计划。2 .过程记录未来目标：规划要点：短期学习计划要点：心得体会：3 .活动评价教师可参考表对学生的“职业生涯规划+终身学习计划”和“短期学习计划”进行评价。评价标准评价细则分值 分数小教师评价计职业生涯规划规划体现对未来所从事行业的大局观30分规划紧密结合自己的实际情况30分规划有大致的时间节点10分规划附有恰当的终身学习计划30分第二章课题认识自我健康成长课时建议4课时教学目标知识目标：1 .解常见的挫折类型；了解青春期前后的生理与心理差异；了解中职生常见的不良情绪及成因2 .掌握自我认知的方法3 .能够根据自己的特点进行职业规划；增强抗挫折能力，树立止确的价值观；学会调适心理困惑，培养健康的性心理；形成自觉管理情绪的意识教学重难点教学重点：能有清楚的自我认知，增强抗挫折能力教学难点：1 .能根据自己特点进行职业规划2