中班心理健康活动：《做快乐自己》.docx

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1、中班心理健康活动：做快乐自己【活动目标】1愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的情绪。2 .理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自己的长处与短处。3 .能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。【活动准备】音乐、PPTo【活动过程】一、营造轻松的氛围（播放轻缓的音乐），想想自己喜欢的事情（快乐和不快乐）。1 .伴随音乐，请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。2 .教师配乐解说：“让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一次“静心之旅”在旅途中，想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事（嘟嘟）列车到站了，我们的旅途

2、结束了。3 .分享愉快的事情。师：“谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢？”（个别幼儿）师：“每个人都会犯错误，唐老师也和你们一起分享一个我犯过的错误吧！昨天因为看到有小朋友破坏了主题墙，弄得很脏，老师就生气了，还发脾气了，现在想想老师错了，不能发脾气。今天我把这个不快乐的事情说出来，我的心里舒服多了。现在谁愿意象我一样把不快乐的事情讲出来和我们一起分享一下呢？”“刚才上来的小朋友都很棒，我们给他们拍拍手！”二、故事小屋：你很快就会长高师：今天还来了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件烦心事让他很不快乐，他一点都不喜欢自己的小个子，他最大的心愿就是希望长高，最好长得像大树一样

3、高,像长颈鹿一样高，或者像巨人一样高，总之越高越好。爸爸、妈妈、姐姐，还有老师提供了不同的方法，可是都没有用，阿力一点儿也没长高。后来听取了叔叔的建议，变成了最快乐的男孩（出示PPT,讲述故事）1 .我们一起看看这幅图，阿力是怎么样的表情?同学又是怎么样的表情?如果人家这么叫你,你会开心吗？2 .我们刚才都了解了阿力的不快乐，那你觉得他为了让自己快乐起来会做些什么改变呢？3 .在听了妈妈爸爸的建议以后，阿力发现自己还是没有长高，你觉得这时候他的心里会怎么样?那我们猜猜看他会怎么做？4 .阿力经过了这么长时间的努力，却一点效果都没有，你猜他现在的心情是怎么样的？如果是你，这时候你会怎么做？5 .

4、听了叔叔的话，阿力终于明白了一个道理：原来不光是矮个子有这么多的烦恼，高个子叔叔也有很多的烦恼，那你觉得阿力还会像以前那样想长高吗?他乂会怎么做呢？6 .当你们遇到不快乐的时候，你有什么好方法让自己快乐起来呢？（请孩子们说）7 .有只小兔子它也有很多方法，想跟我们分享，我们一起来看看（边看图片边说）8 .师：老师也想和你们分享一个我的方法，当我遇到不快乐的事情的时候，我就做几次深呼吸，这样我的心情会变得轻松很多。（和老师一起试一试）三、传递快乐那么从今天开始，希望我们小朋友都做一个快乐的孩子，每天都过得开心。最后，让我们和自己的朋友一起来唱首快乐的歌曲吧。你也可以邀请后面的客人老师一起。（音乐：如果感到幸福你就拍拍手）