2023年大学生心理健康科普知识竞赛试题.docx

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1、大学生心理健康科普知识竞赛一.选择题1如果你的好朋友最近情绪比较低落，突然变得寡言少语，而且将自己最心爱的东西全部送给了你，你现在最应该怎么做（）单选题*计划下次买本段回赠他立即向心理委员或班主任说明情况V拒绝他的礼物没什么特别需要关注的答案解析：自杀前的征兆三托：托人：突然间向亲朋好友发出嘱托或者要求，比如当妈的想自杀时，会拜托身边亲近的人帮忙照顾一些自己的子女。托事：一些原本应该自己负责的重大事件，却突然请求或要求他人代为执行或完成，比如设计师做项目时，自己尽心尽力跟了一大半进度却突然委托同事代为执行。托物平时自己很宝贝的一些玩物或宠物，却突然转手，比如很多人养狗，平时跟当亲生孩子似的,爱

2、护得不行,却突然送给朋友照顾。因此，有同学托物，要提高警惕，防范自杀风睑！2 .一个考试作弊的同学，为了减轻由此带来的自责,从而相信同班大多数同学在作弊，这种防御机制称为什么（）单选题*转移作用幻想作用投射作用V否认作用答案解析：投射，是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。投射使人们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人，而不是按照被观察者的真实情况进行知觉。比如，一个心地善良的人会以为别人都是善良的；一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。3 .当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作什么（）单选题*刻板印象社会吸引权威服从从众心理V答案解析：从众

3、心理（conformity）,指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式。实验表明只有小部分人能够保持独立性，不被从众，因此从众心理是部分个体普遍所有的心理现象。4 .当天记忆的外语材料，为了有效保持记忆，最好在内进行第一次复习（）单选题*24小时内第二天第三天第二周答案解析：结合艾宾浩斯记忆法，新记忆的内容争取定制好复习计划，做到在以下时间节点及时复习：5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天、30天时，分别进行复习，以巩固记忆效果。因此，本题最适合的答案是24小时。5 .从心理学上讲，悦纳自己主要是指悦纳（）单选题*别

4、人眼中的我投射的自我现实的自我V理想的自我6 .下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要（）单选题*尊重需要安全需要社会需要V生理需要7 .一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这可能属于下面哪一种心理障碍（）单选题*恐怖症精神分裂抑郁症强迫症V8 .学校增进心理健康的主要途径和方法是（）单选题*心理健康教育课程和活动V进行大规模问卷调查心理咨询心理治疗9 .以下不利于睡眠的是（）单选题*睡房较暗定时运动每晚定时上床睡觉临睡前吃很多东西V10 .心理咨询的场所应在（）单选题*食堂有其他人在的办公室咨询室V学生宿舍11 .在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）单选题*电话咨询面对

5、面咨询V书信咨询网络咨询12 .遭遇不良情绪时，比较有效的处理方式为（）单选题*喝酒吃大量的东西压抑负性的情绪向他人倾诉V13 .压力特别大的时候，我们通常会用一些方法帮助自己面对压力，以下哪种方式是错误的压力应对方法（）单选题*运动和朋友倾诉伤害自己或他人V向老师寻求帮助14 .一次心理咨询一般需要多长时间（）单选题*30分钟50分钟15 5小时2小时15 .最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）单选题*环境适应自我评价人际关系状况V情绪健康16 .人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为（）单选题*应激V心境激情紧张17 .以下哪一项不是人际交往过程中需要遵守的原

6、则（）单选题*平等原则宽容原则依赖原则V理解原则18 .心理学家艾宾浩斯指出遗忘是存在一定规律的，遗忘的速度（）单选题*逐渐加快先快后慢V先慢后快不变19 .巴纳姆效应（Barnumeffect）是指人很容易相信一个笼统的一般性的人格描述，并认为它特别适合自己并准确地揭示了自己的人格特点，即使内容空洞。这个效应可以解释以下哪个现象（）单选题*小明认为星座很准V小红很爱吃糖小军方向感很好小苏晚上失眠20 .压力焦虑会影响考试发挥，什么样的焦虑和压力水平能让我们获得更好的成绩呢?（）单选题*越低越好越高越好中等程度V21 .言语交往，首先应学会（I单选题*表达沟通倾听V尊重22 .考试焦虑主要属于

7、（）方面的问题。单选题*情绪V气质性格行为23 .幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。这句话是谁说的（）单选题*阿德勒V弗洛伊德詹姆斯科勒24 .心理学家将人与人之间亲密关系的建立划分为四个阶段，以下哪一个是我们与大部分亲朋好友所能达到的阶段（）单选题*定向阶段情感探索阶段情感交流阶段V稳定交往阶段25 .在人际交往中，距离在一定程度上反映了关系的远近。心理学家将人际交往距离划分为四种，分别是亲密距离、个人距离、社交距离和公众距离。个人距离是（）单选题*O45cm45120cm120-360cm360760cm26 .抑郁情绪和抑郁症是一个意思。对错V27 .心理咨询师需要遵守保密

8、原则，不能随意透露来访者的个人信息。对V错28 .心理健康就是没有心理问题。对错V29 有心理问题是因为心理太脆弱了。对错V30 .挫折带来的影响都是消极的。对错V31 .不良的情绪像感冒一样会传染。对V错32 .人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。单选题*对错V对V错34 .长期的高焦虑会引起高血压、胃溃疡。单选题*对V错35 .经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。单选题*对V错36 .心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助。单选题*对V错37 .多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。单选题*对V错38 .所谓共情，就是设身处地地去理解他人的不良情绪和情感。

9、单选题*对V错39 .斯滕伯格提出的“爱情三角理论包括三个维度亲密、激情、承诺。单选题*对V错40 .习得性无助指的是多次的失败导致个体产生无能为力、无助的心态从而放弃努力。错41 .负性的情绪都是对人有害的。单选题*对错V42 .保密原则是心理咨询中很重要的原则单选题*对V错43 .真正的朋友就是把所有的事都告诉对方，毫不保留。单选题*对错V44 .教大学生心理健康的老师姓纪。单选题*对错V45 .大学生心理健康课上放过电影单选题*对V错46 .大学生心理健康课期间，我积极参与了各类课程活动并认真听讲（请摸着良心作答）单选题*是V否47 .如果你的好朋友情绪非常低落，有效帮助他的方法是？多选

10、题*倾听他的心里话V温柔的安慰他V陪他做一些感兴趣的事情V建议他向心理老师求助V答案解析：以上4个方法，均是能帮助朋友的方法。简单地说，理解和陪伴陷入低落情绪的朋友，不去讲道理，只是陪着TA支持TA,就是对TA最大的帮助！48 .若你感到自己近期情绪低落,仿佛有点抑郁，以下措施中，哪些可能有效？多选题*及时向学校的心理老师或正规医院的心理医生求助49 每天进行有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，时间最好在30分钟以上调整作息情况，养成规律的作息习惯V多吃一些富含钾元素以及维生素B的食材，如香蕉、鸡蛋、菠菜等答案解析：请记住，以上都是有效的方法！但最最最有效的莫过于第一条：向专业人士求助、向学生心智

11、成长中心求助！49.亲密关系有什么作用和功能（）多选题*信息沟通功能V心理保健功能V自我完善功能V个人成就功能B1当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉地做出相同的行为，这一心理现象A刻板印象B社会吸引C从众D服从2、以小人之心,度君子之腹”是一种（）单选题*A文饰B投射C假设D以上都不对3、在人际关系的三种成分中,最主要的是（）.单选题*A认知成分B情感成分C意志成分D行为成分4、足球比赛时,若己方球队失利,有时球迷们一哄而上做出扔东西,闹事等不理智的行为,这种现象称为（）单选题*A去个性化现象B群体极化效应C社会促进作用D模仿作用5、成语杯弓蛇影是心理学中的什么现象（）单选题*A功能固

12、着B幻觉C思维定势D错觉6、人的大脑皮质的语言区主要位于（）单选题*A左半球B右半球C顶叶D额叶7、”江山易改，秉性难移，这里的秉性”是指人格说的。体现了人格的（）单选题*A独特性B统合性C稳定性VD功能性8、想摘玫瑰又怕刺，这是一种（）的冲突形式。单选题*A接近一接近型B回避一回避型C双重接近一回避型D接近一回避型9、”情人眼里出西施，这句话说明了态度成分中哪一因素对态度的重要作用？（）单选题*A认知成分B情感成分C行为成分D意志成分IOs个体本能行为的出现主要决定于（）单选题】*A遗传VB学习C模仿D暗示I1在利他行为发生中人们首先喜欢帮助（）的人。单选题A性格软弱B距离近C熟悉VD异性1

13、2、幼儿思维的主要特征是（工单选题1*A直观动作思维B形象逻辑思维C具体形象思维VD.抽象逻辑思维13、简单任务下的注意广度是（）个项目。单选题*A.3-5个B.3-7个C.7-9个D.5-9个15.一个女孩子的男朋友送了她一束花，她很高兴，特意买了一只水晶花瓶，结果为了不让这个花瓶空着，她的男朋友隔几天就送花给她，这是（）效应。单选题*A.鸟笼效应B.破窗效应C.蝴蝶效应D.晕轮效应多选题（每题2分，共10题）16.绿叶陪衬下的红花看起来更红了，这是（）。多选题*A.同时对比现象B.相继对比现象C.彩色对比现象D.感觉适应现象17、关于痛觉，正确的说法包括（多选题*A.最难适应的感觉B.只属于外部感觉C.只属于内部感觉D.具有机体保护的作用18、记忆是（X多选题*A.改变信息和知识经验的存储方式的过程B.人脑对输入的信息进行编码、储存和提取的过程C.过去的经验在头脑中的反映D.人脑对客观事物间接的、概括的反映19、下列选项属于无条件反射的是（多选题*A吃东西流口水B.强光照射下瞳孔收缩C.想到酸梅就流口水D.一朝被蛇咬十年怕井绳20、一题多解是要培养学生的（1多选题*A.逻辑思维B.求异思维VC.发散思维D.辐合思维21、下面活动属于意志行动的包括（1多选题*A散步吹口哨B.背诵古文C.摇头晃脑D.小学生登山22自尊需要包括（工多选题*A.对成就、优势与自信的欲望